2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Artikkel sellest, mis oleks tore, kui kõigil oleks oma psühholoog!
Ma tahan lihtsalt oma mõtteid jagada.
Ma arvan, et maailm oleks rahulikum, meis oleks vähem ärevust, kui kõigil oleks oma psühholoog.
Las ma selgitan oma näitega. Kuigi olen psühholoog, on mul isiklikus elus omad mured. Näiteks minu sõltuvus sõltuvust tekitavatest ja kaassõltuvatest suhetest ei ole kadunud isegi pärast aastaid kestnud teraapiat. Ja sõltuvusi, nagu teate, ei ravita. Sõltuvus ehk sõltuvus tekib juba varases lapsepõlves ja elame sellele kaasa. Seda antakse meile sissepääsu juures. Kuid ärge heitke meelt, saate sellele kaasa elada ja nagu mu elu näitab, on see üsna hea. Lihtsalt sellega tuleb alati kuidagi hakkama saada. Noh, see on nagu inimesed, kes on sündinud koos teatud prohvetiga või kes on omandanud puude varases lapsepõlves - nad teavad, et on teistest erinevad, kuid nende elu pole halvem ega parem kui teiste inimeste elu. Neil on omad raskused, puudega inimestel on muid raskusi.
Nii see on. Teades seda oma eripära, kui märkan, et minu elus on midagi valesti, lähen kohe oma psühhoterapeudi juurde. Ilma kõhkluseta. Ta on mind tundnud palju aastaid ja seetõttu õnnestub meil sellest suhteliselt kiiresti välja tulla (see on USA, sest psühholoogiga töötamine on alati ühine töö). Ja see teadmine rahustab väga mu hinge. See tähendab, et ma tean, et niipea, kui mu elu hakkab valesti minema, on mul päästerõngas - terapeut. Ta tunneb mind, ta teab minu lugu ja me võime olla üksteisega väga siirad, mis annab meile selles suhtes palju vabadust. Kuigi ma vaikin sellest, mitu korda ma tahtsin temast lahkuda, polnud see alati lihtne ja lihtne.
Ja sellega seoses mõtlesin - kui tore oleks, kui kõigil oleks selline inimene, kes ummistuste hetkedel tõmbab välja, aitab, tagastab kõik oma kohale. See vähendaks meie maailma ärevuse taset ja ma arvan, et see maailm oleks õnnelikum ja tervem!
Nii et ärge heitke meelt ega muretsege, kui peate aastaid oma terapeudi juurde minema. See sobib. Näiteks USA -s on see üldiselt tavaline praktika. Ta ütleb: "Probleemid teie naisega? Probleemid teie naisega? Meil pole neid. Meil on psühholoog - igaühel on oma."
Elu koos empaatilise, sooja, mõistva ja mõistva professionaaliga on alati natuke lihtsam ja kergem.
Nii et hoidke kõik oma elus lihtsana ja lihtsana!
Soovitan:
Kui Te Ei Saa Psühhoterapeudi Juurde Minna Või Psühhoteraapia Vastunäidustused
Psühhoteraapial, nagu ka muudel tegevustel, on oma vastunäidustused. On olukordi, kus psühhoteraapia ei toimi või on isegi kahjulik. Pettumuste, raha ja aja kaotuse ning võib-olla isegi heaolu halvenemise vältimiseks pöörake enne kohtumist kokku järgmist:
Pikaajaline Ja Lühiajaline Psühhoteraapia-millised On Erinevused, Kuidas Valida?
Isiklik psühhoteraapia üldiselt ja gestaltravi eelkõige on see jagatud lühi- ja pikaajaliseks. See jaotus põhineb selle kestusel (koosolekute arvul) ning sellega seotud protsessil ja isiklike muutuste kvaliteedil. Lühiajaline psühhoteraapia peetakse individuaalsete seansside kursuseks psühhoterapeudiga, mis kestab 10 kuni 30 kohtumist.
Ta Ei Julge Minuga Niimoodi Või Psühhoterapeudi Ja Psühhoteraapia Eetika
Kui inimene osaleb või kavatseb osaleda psühhoteraapia seanssidel, on tema jaoks oluline psühhoterapeudi eetika küsimus. Mida on psühhoterapeudil õigus teha? Sellele küsimusele vastamisel on suur tähtsus - see annab mõista piiridest, mis on kliendi ja terapeudi vahelistes suhetes vastuvõetavad.
Mis On Vaimse Heaolu Parandamiseks Tõhusam: Meditatsioon Või Sport?
Mindfulness-praktika on tõhus viis psühholoogilise heaolu parandamiseks, kuid mitte alati ja mitte kõigile Tänapäeval on selge arusaam, et vaimne tervis on üldiselt tervise lahutamatu osa. Just vaimse heaolu seisundis oleme võimelised vastu pidama stressile, töötama produktiivselt, realiseerima oma võimeid ja nautima elu.
"Kalur Kalur " Või "terapeudi Probleem" Psühhoteraapia Ressursina: Juhtum Praktikast
See vinjett kirjeldab näost näkku juhtumit, sealhulgas järelevalvet, mis toimus ühe juhendamisrühma ajal gestaltterapeutide pikaajalise erialase koolitusprogrammi raames. Terapeut J., noor 32 -aastane tüdruk, töötas koos temavanuse kliendiga Z.
