2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Tänavu augustis möödub täpselt 5 aastat hetkest, kui klient ilmus minu töösse. See oli OKHMATDETi haiglas, kui olin praktikal. Tol hetkel oli mul raske, sest mul polnud tuge ja keegi ei saanud mulle vajalikku nõu anda. Pidin ise hakkama saama … Jah, see kõlab nii-nii.
Mõeldes sellele, olen kogunud TOP 10 soovitust, mida ma endale annaksin. Kahju, et sellele kogemusele tulles astusin rohkem kui ühe reha peale ja täitsin rohkem kui ühe muhku. Kuigi … Ei, sellest pole kahju - sest kogemus ilmub ainult käbide kaudu;).
Tahaksin seda kogemust jagada.
Niisiis, soovitused algajatele psühholoogidele, mitte päris roheliselt terapeudilt, kuid mitte veel psühhoterapeutilise praktika kogenud sõdalaselt:
Ärge jätke järelevalvet tähelepanuta
Ei ole võimalik olla nii tark ja kohusetundlik, kui ei võta järelevalvet. Isegi parimad parimatest, psühhoteraapia dinosaurused, veteransõdalased, võtavad järelevalvet. Võib -olla sellepärast said neist staažikad sõdalased;).
Järelevalve on oluline. Ja pole midagi poleerida oma krooni ega varuraha. Järelevalve on oluline ja kasulik.
2. Minge isiklikku teraapiasse.
See ei ole võimalik, olla nii terve ja teadlik, et mitte minna teraapiasse. Tänu Jumalale, me kõik oleme elavad inimesed, mis tähendab, et iga päev on meil uusi kogemusi, uusi kogemusi ja uusi kriise. Me võime muidugi olla ülitugevad ja “kõik ise” ja “venelanna võtab selle põlevast majast välja”, aga miks kangelaslikkus? Minge teraapiasse, säästke oma ressursse, kliendi turvalisust ja väärtuslikku aega.
3. Mine rühmadesse.
Personaalne teraapia ja dünaamiline juhendamine on head, kuid vaja on ka gruppe.
Kõik inimesed on elus, mis tähendab, et nad kipuvad silmi hägustama. Loomulikult võivad teie terapeut ja teie juhendaja ise minna isiklikule teraapiale ning võtta järelevalvet ja isegi hüpervisiooni, kuid sellegipoolest elame me kõik ühiskonnas ja sageli aitab värske välimus ja värske kogemus maast lahti saada.
4. Lugege nutikaid raamatuid.
Lugemine on trump varrukas; see on üks vahenditest, mis aitab teil mõista teraapias mõnikord toimuvat jama. See on vajalik alus, muld, millele te oma töös toetute. On palju meeldivam tunda maad oma jalgade all kui olla õhus rippumas, kas pole?
5. Armasta oma kliente.
Ilma armastuseta, seltsimehed, mitte kusagil. Me ei saa hästi töötada vihkamise või isegi vastumeelsusega; me ei ole kelnerid, kes tšeki toovad ja hüvasti jätavad. Me vastutame oma klientide eest (oma töö raames, muidugi mitte tema elu eest;)) ja kliendid ei ole kohustatud meie eest "kühveldama".
Tekkis ebameeldivus - järelevalve põhjus. Teie viha on teie probleem, mitte kliendi probleem. Kui seda probleemi ei lahendata, roomab see sageli külili.
6. Kirjuta see üles.
Nii on lihtsalt lihtsam. See lihtsustab elu praktika alguses. Siis on võimalus millegi juurde tagasi pöörduda ja millestki muust aru saada. Ja järelevalvega märkmetega teisiti kui ilma nendeta.
Kirjutage see vähemalt pärast seanssi üles. Kirjutage endast, oma tunnetest ja kogemustest, kliendist, protsessist, sellest, mis oli ja mis on praegu. See on lihtsam.
7. Räägi lepingust kohe.
No milleks sul seda häbi siis vaja on? Ja viha kliendi piiride rikkumise peale? Ja süütunne selle eest, et neid tuleb kaitsta, kõik sama, ja kui mitte, siis viha piiride rikkumise pärast? Nõiaring, seltsimehed. Ja üldiselt juhtub erinevaid asju.. Aga igal juhul pole meeldiv silmitsi seista enesepiitsutamisega lepingulistes küsimustes.
8. Ära hüppa üle pea.
Igal terapeudil on valdkonnad, milles ta pole eriti hea, ja teemad, millega ta ei tööta. Vastupidi, on hea, kui terapeut teab neid enda kohta ega lähe sinna. Selles pole midagi kohutavat ega häbiväärset. Ja kui lapsed teid tüütavad ja vähki põdevad inimesed hirmutavad teid, mille eest soovite nädal aega inimeste eest varjata, andes tumedaid mõtteid, siis ei pea te neid teraapiasse võtma. Keeldumine ei ole sageli meeldiv ja võib -olla isegi piinlik, kuid see on vajalik inimese enda turvalisuse huvides. Ja kui need "ebameeldivad" ja / või "piinlikud" või midagi muud panevad teid ikkagi klienti võtma ja kannatama, siis on see hea põhjus teraapiaks ja järelevalveks.
9. Ära karda öelda EI.
Ei, te ei saa lahkuda oma perest kell kolm öösel ja minna kliendi juurde, sest tal on seda tõesti vaja; ja ei - te ei tööta laupäeval ja pühapäeval, sest see on teie isiklik aeg; ja ei - kaks korda ja poolteist tundi te ka ei tööta, sest see on sobimatu ega ole selle kliendi jaoks kasulik jne.
Kliendid, kellel on probleeme oma piiridega, kipuvad peast välja roomama. Ja neil on väga kasulik näha ja tunda, et teil on need piirid paigas. Niisiis, võib -olla hakkavad nad kunagi märkama oma.
Piirid on väga olulised. Jah, klient võib nende märgistamise ajal teraapiast lahkuda, kuid teie piirid on paigas, mis tähendab, et olete turvaline ja terve.
10 (kõige olulisem). Hoolitse enda eest.
Kui olete väsinud, nagu juhitud hobune, unistate saarest ilma inimesteta ja teil on perioodiliselt soov tappa - tehke paus. See on tõesti oluline. Hoolitse oma tervise eest ja minge õigeaegselt arsti juurde. Ärge minge maohaavandi või kurguvalu juurde kliendi juurde või kui pakane on -50 ja teil pole sooje saapaid. Jääge ravile koju ja ostke endale enne õue minekut soojad saapad või määrake seanss soojemaks ajaks. Vajadusel võta puhkepäev - ära jookse tööle, kui lämbud.
Kliendid tulevad ja lähevad ning teie jääte igavesti teie juurde. Niisiis, hoolitsege enda eest, armastage ennast ja teie klientidel on võimalus teie eeskuju järgida + elada meeldivamalt ning naudingut on palju rohkem nii töös kui elus.
See on kõik, kallid kolleegid.
Nüüd proovin järgida enda nõuandeid - see aitab:). Loodan, et see aitab teid ka.
Milliseid soovitusi te veel lisaksite? Kirjutage kommentaaridesse, seda on väga huvitav lugeda ja märkida.
Head tuju teile kõigile:).
Soovitan:
Kuidas öelda Suhte Alguses Nartsissistile Ja Psühhopaadile
Kuidas öelda suhte alguses vahet nartsissistil ja psühhopaadil. Kui ta näeb endiselt välja täiuslik, armas ja nõtke ning mitte julm külmakuristaja ja koletis. Ma sattusin psühholoogilisse gruppi stiilse tüdruku postitusega - ta pääses vaevalt suhetest nartsissistiga ja siis tabati jälle armas ja viisakas poiss ning ilmselt ei tundu see midagi pakkuvat, kuid armuda, aga ma ei saa temast aru.
Küsimus Endale: "Mis Seal On, ühe Sammu Kaugusel Sellest, Mida Ma Juba Tean?"
Üks tuntud psühholoog oma kõnes kord kukkus: "Kui sa tahad kõik ära rikkuda - globaliseeru." Olen 100% nõus, et meid ei võida sageli hirm muutuste ees, vaid nende näiline võimatus. Me oleme jahmunud - täpselt nagu viieaastane plaan, kes saadetaks ostma, noh, ütleme, et perekorteri pesumasin.
7 Märki, Et Teie Partner On Nartsissist Kuidas Aru Saada, Kas Partner On Suhte Alguses Nartsissist?
Kuidas kohe suhte alguses kindlaks teha, et teie partner on nartsissist, mõista, mis teid ees ootab ja kellega te suhte alustate, et tulevikus teadlikult otsuseid teha ja mitte kogeda piinavat valu? Inimene, kellega olete suhtes, ei oma sageli oma arvamust, nõustub teiega kõiges - teisisõnu, tal puudub selge maailmavaade või on see sotsiaalselt väga vastuvõetav.
Pika Teekonna Alguses. Kuidas Tahta Ja Hakata Tegema
Mul on kogemus. Aitan inimestel maast lahti saada, alustada oma elus midagi olulist. Ja iga päev käin ise seda rada. Oma kujundusega. Hoolimata asjaolust, et on olemas klassikaline ettekujutus sellest, mis peatab inimesi teel eesmärgini (Ericksoni treeneri idee, Gestalt-teraapia kontseptsioonid), leiab nende tohutute "
Kui "pomm" Suhte Alguses, Või Lootuse Ja Aktsepteerimise Lõksud Kaassõltuvuses
Kui “pomm” on juba alguses, siis ei tasu seda tõenäoliselt jätkata. Aga mis siis, kui saab midagi muud teha? Räägime kõigest järjekorras. Miks on meil tugevad ebameeldivad tunded? (Sageli on need tunded valu ja viha tagasilükkamise ja kasutu tunde tõttu.
