2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-18 02:27
Kuidas kohe suhte alguses kindlaks teha, et teie partner on nartsissist, mõista, mis teid ees ootab ja kellega te suhte alustate, et tulevikus teadlikult otsuseid teha ja mitte kogeda piinavat valu?
- Inimene, kellega olete suhtes, ei oma sageli oma arvamust, nõustub teiega kõiges - teisisõnu, tal puudub selge maailmavaade või on see sotsiaalselt väga vastuvõetav. Näiteks parim auto on Mercedes või BMW; peate elama niimoodi, sest kõik elavad nii jne. Vastavalt talle meeldivad teised, kopeerides neid. Pealegi otsustate alati, kuhu minna (kohvik, kino), ja partner ei lase seda endast läbi, ei esita küsimust "Kas ma tahan seda?" (te ei vali koos filmi, mida soovite vaadata - "Vali ise!", "Ma ei tea!", "Mind ei huvita!"). Sellise käitumise tõttu tekib tunne, et partner imetleb sind, oled lähedane, sarnane. Kuid tegelikult pole ühinemist, suhetes ainult sina, partner praktiliselt puudub, kuid siis ta saab selle eest kätte. Mille poolest erineb nartsissist häbelikust inimesest? Viimane hakkab pärast 2-5 kohtumist sellest hoolimata midagi enda kohta rääkima.
-
Sa ei tea nartsissistist midagi, tema minevikust, mida ta armastab ja mida mitte, kuidas tema lapsepõlv kujunes. Sageli ei vasta nartsissistid neile küsimustele ega vasta põiklevalt ("Noh, midagi juhtus", "Midagi palju ei juhtunud", "Oli nii head kui ka halba") - ja teil pole selget pilti inimese toimuvast. elu.
Kuidas sa tead, et inimesed elavad seda lugu, mida nad räägivad? Tundub, et näete kõike enda ees. Kui inimene räägib midagi justkui mitte endast, siis pilte ei kaasata, puudub visuaalne ja põhjalik esitus. Vaadates inimest, võite laias laastus ette kujutada, kuidas ta elas, milline oli tema ema lapsepõlves, kuidas arenes tema elu, varasemad suhted, mis juhtus tema esimese armastusega jne. Kuid tegelikult ei tea te sellest kõigest midagi ning partner ei taha ega saa sellest rääkida (ja see on suhtes oluline - nii saate aru tema käitumisest). Veel üks oluline punkt - kas olete huvitatud oma partnerist midagi teadma? Kui teil on nartsissistlik trauma, on kirjeldatud olukord teie jaoks üsna rahuldust pakkuv ("Mind ei huvita teada kõike, mis minu ümber toimub, ja see kõik pole oluline - tule minu peale!").
-
Olete oma partneriga suheldes tohutult armas. Sageli ta "maiustab" teie suhte imetluse, idealiseerimisega ("Sa oled kõige targem, ilusam, seksikas, otsustav, võrreldamatu"). Ja sa tõesti tunned seda! Teiste inimestega seoses võite tunda piinlikkust, kui teile komplimente tehakse, kuid nartsissi kõrval näivad teil olevat tiivad, kuid pärast neid eredaid tundeid tunnete, et peate oma partneri ootustele vastama (olete sama ja selline inimene ei eksi!). Kuid see kõik saab olema hiljem ja esialgu tundub, et olete "üles pumbatud" positiivse peegelduse ja ebareaalse põnevusega, nagu narkootikumid. Mõnikord pole isegi vaja midagi öelda - üks pilk võib inspireerida.
Olge tähelepanelik - jälgige, mida teie partner teeb, ja kuulake, mida tal on öelda. Kui olete emotsionaalselt sõltuv inimene, on teil nartsissistlik trauma ja paljud teised, teie jaoks võib põhimõtteliselt tunduda, et iga suhe on suhe nartsissistiga (nii armas ja armas). Sellisel juhul peate analüüsima, kas partner tõesti magustab teie elu nii või lülitate selle niimoodi sisse.
- Sa reageerid valusalt igale negatiivsele avaldusele, mille nartsissist teeb. Miks see juhtub? Kõik kommentaarid on täis ülbust ja agressiivsust. Sel hetkel muutub ta äkki väga korrektseks ja asjatundlikuks ning sa muutud eimillekski. Sagedased nartsissisti fraasid (“Mis jama?!”, “See on jama!” Jne) põhjustavad väga sügavat reaktsiooni. Ja siin on oluline märkida - te ise pole tema sõnades päris kindel, teil on kahtlus ja just see jõuab kõige valusamasse punkti.
-
Olete sageli koos. Muidugi, suhte alguses veedavad paljud paarid pidevalt koos aega, kuid suhetes nartsissistiga helistate kogu aeg, kirjutate üksteisele sõnumeid, teate täpselt, kus teie partner parajasti asub. Esialgu tundub see väga armas, kuid tegelikult on see kontrollivorm - niipea, kui soovite distantseeruda, distantseeruda, üksi olla, jalutada koos sõprade või sõbrannadega, ootab teid ees tohutu voog agressiivsus. Inimene muutub dramaatiliselt - armsast ja kohevast muutub agressiivseks ja pahatahtlikuks.
- Nartsissisti kuulus kadumine. Isegi suhte varases staadiumis võib nartsissist hakata teid testima - kuidas reageerite, kui ta läheb kaduma? Näiteks helistate teineteisele igal õhtul, näete üksteist vähemalt paar korda kahe päeva jooksul ja äkki ta kaob ja ilmub väga hilja õhtul, kui olete juba magama läinud (või järgmisel hommikul hommikul)), põhjendades oma käitumist imelise ja huvitava ajalooga. Jah, telefon on meil alati kaasas, paar sõna võiks kirjutada, aga inimene leiab ka sellele vabanduse.
Mida sel juhul teha? Teie jaoks on oluline piirid selgelt määratleda - teid ei saa nii teha. Kuid kõigepealt otsustage, kas olete valmis sellise käitumisega leppima. Kui ei, siis tee see oma partnerile selgeks. Jätke suhe varakult vahele ja testid muutuvad tugevamaks. Esimene kord, kui nartsissist proovib teid peaaegu märkamatult testida (näiteks kirjutate sõnumeid ja ta vastab poole tunni jooksul, kuid testi tegemise ajal ei vasta ta teile 3 tunni jooksul). Mõelge sellele - kui see on lõunapaus ja vähemalt inimene võiks kirjutada “ma vastan hiljem”, kuid ei teinud seda, viitab see demonstratiivsele kadumisele.
Reeglina kipuvad need, kes astuvad ise nartsissistidega suhtesse, idealiseerima oma partnerit, mitte märkama tema tegelikkust. Proovige oma kõrval olevat inimest kaine pilguga hinnata - ja märkate, et tohutu hulk tundeid pole talle kättesaadav. Nartsissistid ei oska kaasa tunda, kahetseda, kaasa tunda, justkui põhimõtteliselt eitaksid nad tundlikku reaalsust.
Me kõik, ühel või teisel viisil, teeme seda ("Oh, midagi ei juhtunud! See on okei!"), Kuid nädala pärast annab psühhosomaatika tunda ja olukorra sügavuse mõistmine toimub hiljem. Seoses nartsissistidega ei pruugi nad siiralt aru saada, miks rahaga inimesed tunnevad end õnnetuna, inimesed, kellel on perekond ja hea töö, langevad depressiooni. Tundub, et neil on sageli tugev side materiaalse maailmaga (tinglikult - argitasandil on kõik hästi, mida see tähendab sisimas valesti?).
Ja siin pole probleem mitte ainult selles, et inimene ei saa kogeda negatiivseid tundeid, tunneb kaasa, tunneb kaasa, kahetseb, vaid ka selles, et agressiivsus avaldub vastusena kellegi edule või rõõmule (kõigile on tuttav kuulus nartsissistlik kadedus). Näiteks arutate mõne tuttava või ajaveebi üle, kes on aastaga üsna kuulsaks saanud, raha teeninud - vastuseks kuulete kindlasti negatiivset avaldust ("Jah, ta ilmselt varastas!", "Lihtsalt kuulake, millist jama, mida ta ütleb! "). See puudutab normaalsete inimeste kadedust.
Teine oluline idealiseerimis- ja amortisatsioonipunkt on see, et algul nartsissist idealiseerib teid, kuid amortiseerumine toimub järk -järgult (näiteks iga kolme päeva tagant - "Jah, need on kõik tühiasi!"), Ja pärast mis tahes idealiseerimist toimub amortisatsioon.
Nartsissist on kergesti võluv ja kiiresti pettunud, ei suuda pettumuse tõttu tekkinud pettumust üle elada. Ja seetõttu on teie süü selles, et ta on sinus pettunud, ja see pettumus suunatakse teile. Tunne, mis tekib, kui kuulete "See kõik on jama!" või “Nii vale!” - see on pettumus, mida nartsissist kogeb tänu sellele, et olete ebatäiuslik (mitte nagu kõik teised, nagu tema maailmavaade ette näeb, nii et naabrite ees pole häbi jne).
Loetletud kriteeriumid on peamised. Loomulikult võite ikkagi rääkida gaasivalgusest, olukorra enda ümber pööramisest, valetamisest. Kuid te ei tohiks kohe panna froteernartsisti häbimärki, kui inimene kuskil valetas, kuskil tundis ta häbi midagi tunnistada (see võib olla nartsissistlik trauma).
Olge ettevaatlik, kaasake kaine mõtlemine, kuid mis kõige tähtsam, peate mõistma, milline inimene te tegelikult olete, et näeksite tema kaitsemehhanisme ja märkaksite end suhetes (mida te teete, et see nii muutuks ja säilitada mingi tasakaal). Pidage meeles, et suhtes on iga partner 100% vastutav. Võtke suhte eest vastutus - küsige endalt, kas suudate mõne partneri omadusega leppida, elage sellele kaasa. Likvideerige oma veendumused, et inimene suudab kunagi muutuda, et teile tundus kõik. Kui teie partner teeb midagi, mis on teile valus, tundub teile, et see on lihtsalt õnnetus - ja pahameele, pettumuse ja pettumuse tunde vältimiseks peate leppima millegi ebameeldivaga. Tehke oma sisetööd, hinnake oma partneri käitumist, mõelge, et ta teeb teile perioodiliselt haiget. Jah, suhtes, me kõik, ühel või teisel viisil, teeme üksteisele haiget. Teine küsimus on, kuidas me sellest olukorrast välja saame. Kuidas me saame hakkama sellega, et nartsissistlik partner ei tunne teie valu, puudub siiras empaatia olukorra suhtes, ei üritata järgmisel korral selliseid asjaolusid siiralt vältida. Näete mingisugust irdumist - pole viga, jääte ellu. Nartsissistliku traumaga partner, kes on isiksuse organiseerimise neurootilisele tasemele lähemal, tunneb kaastunnet, püüab teile mitte kuskil haiget teha.
Niisiis, vaadake oma partnerit siin ja praegu. Ära kujuta ette, et kunagi saab teisiti - ei! Teie suhe toimib nii nagu siin ja praegu. Proovige neid projitseerida mitu aastat ette, aastakümneteks - kas olete valmis alustama pikaajalist suhet sarnaste omadustega inimesega? Ära oota, et ta muutub.
Me kõik kasvasime üles nartsissistliku traumaga - kuskil näeme olukorda valesti, kuskil petame. Kui aga räägime isiksuse korraldamise neurootilisest spektrist, saate oma käitumist oma partnerile selgitada ja ta saab aru, et te pole tema kui inimese vastu, vaid näete olukorda teisiti (ja nartsissist võtab välja oma agressioon oma partneri suhtes).
Soovitan:
Kallis, Ma Helistan Või Kuidas Aru Saada, Kui Huvitav Sa Talle Oled
Paljud allikad kirjutavad nüüd, et paarisuhted sõltuvad naisest. Üldiselt olen sellega nõus: suhteid ehitab tõesti peamiselt naine ja nende kvaliteet sõltub temast. See on oluline ainult juhul, kui suhe on juba olemas ja on, mida ja kellega koos ehitada, st kui mees on ennast juba mingil viisil avaldanud ja näidanud, et soovib neid suhteid ja on valmis neid andma tähtis koht tema elus.
Kuidas öelda Suhte Alguses Nartsissistile Ja Psühhopaadile
Kuidas öelda suhte alguses vahet nartsissistil ja psühhopaadil. Kui ta näeb endiselt välja täiuslik, armas ja nõtke ning mitte julm külmakuristaja ja koletis. Ma sattusin psühholoogilisse gruppi stiilse tüdruku postitusega - ta pääses vaevalt suhetest nartsissistiga ja siis tabati jälle armas ja viisakas poiss ning ilmselt ei tundu see midagi pakkuvat, kuid armuda, aga ma ei saa temast aru.
Kui "pomm" Suhte Alguses, Või Lootuse Ja Aktsepteerimise Lõksud Kaassõltuvuses
Kui “pomm” on juba alguses, siis ei tasu seda tõenäoliselt jätkata. Aga mis siis, kui saab midagi muud teha? Räägime kõigest järjekorras. Miks on meil tugevad ebameeldivad tunded? (Sageli on need tunded valu ja viha tagasilükkamise ja kasutu tunde tõttu.
Hirm Karjääri Alguses: Kuidas Sellest üle Saada?
Kui teiste arvamus on inimesega absoluutselt "paralleelne", siis suure tõenäosusega on ta selle hirmu juba läbi töötanud, sellest lahti saanud. Ta läks hirmule vastu, nagu paljud psühholoogid ütlevad, ja suutis talle näkku vaadata.
Kuidas Aru Saada, Kas Su Mees Vajab Sind?
Elus on erinevaid olukordi, mis panevad meid väga tõsiselt mõtlema millelegi, mis meiega toimub. Sageli saate suhteprobleemidega klientide konsultatsioonidel kuulda küsimust, et nad kahtlevad oma partneri vajaduses. Väga sageli kipuvad naised sellist küsimust esitama pärast tüli või mehega sülitamist.
