2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Isegi enne psühholoogia õppimist töötasin intensiivselt enda, oma hoiakute, käitumismustrite kallal ja mulle tundus alati, et ma ei saa seda kuidagi muuta, see on nagu ringjooks. Ma ei suutnud seda aktsepteerida ega tahtnudki, otsisin võimalusi selle muutmiseks. Otsisin pikka aega vastust ja leidsin selle. Juba praegu DMO -lähenemist õppides saan aru, kuidas see füsioloogiliselt toimib, kuidas aju töötab, kontrollin seda enda peal ja olen tulemustest inspireeritud. Ma räägin teile üksikasjalikumalt.
DME on lähenemisviis, mis on kombinatsioon terapeutilistest, nõustamis- ja juhendamismeetoditest, mis põhinevad kogemuste erineval (mitmekesisel ja skaleeritud) muutmisel. Kogemust mõistetakse kui lühikest, sündmustest lähtuvat, lõpule viidud episoodi inimese elust, mis on piiratud umbes 15–30-minutilise ajavahemikuga ja sisaldab kolme elutaset: võimalikku, emotsionaalset-kujundlikku, vaimset-verbaalset. Arvatakse, et inimese psühholoogiliste traumade, motivatsiooni puudumise või negatiivsete uskumuste jmsga seotud probleemide põhjuseks on selles valdkonnas kogetud või sellega varem seotud negatiivsed kogemused. Samas pole kogemuste vanusel mingit tähtsust - olukord võis olla palju aastaid tagasi või tund tagasi. Selline kogemus on närvivõrgus fikseeritud ja iga kord, kui inimene satub sarnasesse olukorda, aktiveeritakse need närvivõrgud ja inimene käitub nagu "programmeeritud". Inimene võib hakata sarnaseid olukordi vältima, kujuneb negatiivne stsenaarium, inimese arvamus endast. Inimene võib olla teadlik mittekonstruktiivsest käitumisest, kuid midagi ei saa muuta. DMO lähenemisviis võimaldab teil negatiivseid kogemusi uuesti läbi elada, mille tulemusel luuakse uued alternatiivsed närvivõrgud, nende põhjal luuakse uued käitumismustrid ja uued hoiakud. Põhineb aju neuroplastilisuse omadustel. Negatiivse kogemuse väljatöötamine DMO lähenemisviisi vahenditega juba 10-15 minuti jooksul viib seisundi optimeerimiseni ja uue mustri loomiseni, uue närviahela loomiseni, mis vastab selle ja teiste sarnaste kogemuste konstruktiivsele kogemusele. Aju jaoks pole oluline, et sündmus toimub tegelikkuses või meie kujutlusvõimes. Andmeid kinnitavad teaduslikud uuringud.
DMO lähenemisviisis saate neid tehnikaid õppida ja aidata end oma igapäevaelus. See aitab läbi vaadata paljud juba juhtunud olukorrad, eemaldada emotsioonide kuumuse, vaadata väljastpoolt paljusid protsesse, neutraliseerida hirmu, tõsta motivatsiooni ja hakata tegutsema.
Lisateavet DMO lähenemisviisi kohta leiate aadressilt obuchenie.dmo-psycho.ru
Soovitan:
Ma Ei Tunne Midagi Ega Taha Midagi. Kuidas Apaatia Meid Sööb
See on väga levinud kaebus. Tunnete puudumine, ükskõiksuse film, mis märkamatult venib tervele elule, möllab selle tüdimusest, ükskõiksusest ja porisest mõttetusest. Tolmune rutiin ja pidev väsimus on selle oleku igavesed kaaslased. Lubage mul tutvustada teile proua Apatiat.
Regressiivse Hüpnoosi Võimalused: Kas On Võimalik Muuta Isiksuse Tuuma?
Eelmise sajandi 30. aastatel toimus dokumentide (juhtum nr 274) kohaselt fantastiline tõsiasi: kroonilisest alkohoolikust ja patoloogilisest timukast sai hea välimusega kirjanik. Me räägime ühe eriüksuste üksuse ülemast Arkadi Golikovist. Pärast seda, kui erikomisjon eesotsas pataljoniülema ChON Ya.
Õigusest Ja Heast - Kas On Võimalik Muuta Maailmapilti?
On lahkeid vanemaid, kes kasvatavad oma lapsed tublideks. Kuulekas. Lahke. Viisakas. Armas. Nad teevad kõik selleks, et laps saaks häid hindeid. Nii et tal oleks alati puhas märkmik, kõik kodutööd on tehtud ja üldiselt on kõik hea ja õige.
Kas On Võimalik Teist Psühholoogi Poole Pöördudes Muuta?
Inimsuhted võivad olla naudingu allikaks. Ma arvan, et kõik on kuulnud paaridest, kes elavad täiuslikus harmoonias 20, 40, 60 aastat ega lakka üksteist armastamast. Või vanemate armastusest, mis on üle elanud kõik tema poja või tütre üleminekuperioodid.
Kas Reaalsust On Võimalik Muuta Või Tuleks Rahul Olla Oma Suhtumise Muutmisega Sellesse?
Iga Tarot Arcana kirjeldab mõnda reaalsuse aspekti (või illusiooni), sõltuvalt usu dogmadest. Arcana illustreerib arhetüüpe, erinevaid olemisviise. Täna räägime maagist. Teda nimetatakse "Jestri maskiks", mida kantakse "Suurel eimiskil"
