2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
See on elu: üks võidab karikaid, teine graveerib neile oma nime
Leonid Zorini näidendist "Eestpalvevärav"
Tere! Ma olen tavaline inimene. Ma olen keskmine. Ma ei ole ülemus, vaid väga hea alluv. Nad on minuga tööl rahul. Ma ei riski siin elus kunagi. Mõnikord makstakse mulle lisatasu, mõnikord saan aru, et õnn "ei paista". Aga ma ei võida suurt, sest ma ei riski kunagi. Parem ju, titt käes. Ma olen lihtne inimene. Ma söön midagi, elan kuskil ja magan kellegagi. Tavaliselt süüdistan ma oma ebaõnnestumistes kedagi teist. Kõige sagedamini see, kellega ma magan. Mul ei ole kukkumisi ega tõususid, kuigi saaksin. Olen teie viisakas töökaaslane. Olen metroos ebamugav pendelränd supermarketi kotiga. Ma olen sina ise. Ma olen keskmine.
Mitte mingil juhul ei kutsu ma oma sissejuhatusega kõiki lugejaid üles saama supermeesteks, miljonärideks, telestaarideks ja fitness -beebideks - lihtsalt mitte olema tavalised ega lähe pakendiga kaasa. Asi pole selles. Räägime elustsenaariumist.
Fakt on see, et me ise kirjutame oma elu stsenaariumi. Veelgi enam, me koostame enda kohta arvamuse ja koostame plaani, et selline inimene jääks ellu, olles väga väike. Laps ilmub perre. Seda oodati kannatamatult või mitte väga. Ema võiks rohkem karjääri teha kui ema olla. See võib olla erinev. Huvitavam on see, mis saab edasi. Kui meie kangelane kasvas üles ja uuris maailma, seisis ta silmitsi välismaailma reaktsiooniga ja parandas oma otsuseid.
Laps: “Huvitav, mis selle ukse taga peidus on? Ma tahan seda ise proovida. Ma suudan seda. Vaata, mida ma olen loonud ja kuidas saan."
Maailm: „Ära tülita, ära puutu, maailm on ohtlik. Mida saate ise teha? Ära mõtle, ära kasva suureks, ära ole sina ise. Sa pole tähtis. Tehke nii, nagu teile öeldakse. Proovige teistele meeldida. Hoia suu kinni."
Skriptisõnumeid saab edastada verbaalselt, mitteverbaalselt ja mõlemal viisil samal ajal. On oluline, et otsuse selle kohta, kuidas olla, teeb inimene ise. Eric Berne viitas kahe venna juhtumile, kellele ema ütles, et mõlemad "satuvad psühhiaatriahaiglasse". Hiljem sai üks neist psühhiaatriahaigla statsionaarseks; teisest sai psühhiaater.
Elu stsenaariumi on kirjutanud inimene ise. Ta võiks olla stsenaarium Võitja, Kaotaja ja Mitte võitnud (banaalne stsenaarium). Oluline on märkida, et teatud sotsiaalse taseme saavutamine ei tähenda võitja stsenaariumi järgi tegutsemist. Inimene võib olla rikas ja kuulus, kuid mitte tunda elurõõmu, sageli haigestuda või olla pidevalt ärritunud. See tähendab, et ta on endiselt kaotaja. Ja vastupidi, väikeses külas elav inimene võib mägedes lambaid karja ajada ja olla samal ajal võitja. Teda austatakse, armastatakse ja ta saavutab oma eesmärgid.
Teine oluline eluplaani tunnus: stsenaarium on teadvuseta. Hakkame seda kirjutama pärast sündi, teeme suureks saades muudatusi ja kohandusi. Meil on vaja teda ellu jääda ja kuidagi selles elus olla. Oma stsenaariumi realiseerimine on juba palju tööd, juba tulemus. Kõige tähtsam: oma elustsenaariumist on võimalik välja tulla. Seda saab teha spontaanselt ja iseseisvalt või ohutult ja terapeudi seltsis. Peaasi, et te ei ropendaks end varajaste otsuste eest - kuna need olid siis kõige õigemad. Oluline on mitte kanda kogu vastutus vanematele, kes võivad teid kasvatades eksida. Ja on hädavajalik teada, et vabalt elada ja tegutseda spontaanselt, hetkel parimal viisil, on täiesti saavutatav võimalus. Ole oma elus võitja.
Soovitan:
Elustsenaarium "Palun Teisi": Olete Mustas, Kui Teistele Meeldite
Psühholoog, juhendaja, TA stsenaariumi analüütik Kuidas kujuneb Päästja elustsenaarium ehk "Tee teisi rõõmsaks". Või juhi käitumine "sa oled hea, kui teistele meeldid, sa hoolid teistest." Olen mustas, kui olen teistele kasulik või Tuhkatriinu stsenaarium on juhtum praktikast.
Ma Ootan Endiselt, Kuid Ma Ei Kannata Enam Ega Pääse Välja Kaassõltuvusest
Tead, mu hing muutus lõpuks rahulikuks. See tunne on nagu sügava järve peegelpind. Pole enam tormilisi ärevushoogusid, pettumuse külma vihma, jäist hirmu ja kõrvetavat raevu. Kas ma lõpetasin sind armastamast? Ei. Olen juba aasta aega iga päev teie peale mõelnud, minu jaoks on oluline, et teiega oleks kõik korras - äri areneb, koolitused teevad õnnelikuks … Ja mõte, et teil võib olla veel üks, pole mulle meeldiv.
Elupositsioon Ja Elustsenaarium
Minuga on kõik korras - sinuga on kõik korras Mul pole kõik korras - sinuga on kõik korras Minuga on kõik korras - sinuga pole kõik korras Minuga pole kõik korras - sinuga pole kõik korras Neid nelja vaatenurka nimetatakse elupositsioonideks.
Elustsenaarium Tegevuses Või See, Mida Peate Oma Pojale Meheks Saamiseks ütlema
Elustsenaariumi fenomen, mille kujunemisel mängivad peamist rolli vanemad, on tehinguanalüüsi kontseptsioonis erilisel kohal. E. Berne'i määratluse kohaselt on elustsenaarium eluplaan, mis koostati lapsepõlves, mida toetasid vanemad, põhjendati järgnevate vahejuhtumitega ja viidi lõpule nii, nagu oli otsustatud algusest peale.
Ei Kaotanud Grammigi Kaalu
Naiste kaalulangus on nii mitmetahuline ja vastuoluline teema. Tundub, et see on lihtsam kui kunagi varem - lõpetasite söömise ja kaotate kaalu. Tavaliselt alustavad kõik selle lihtsa asjaga. Inimene on selline loodud. Seetõttu lõpetame lihtsalt söömise … Keegi tõesti kaotab kaalu.
