2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Aknast väljas, ainult seitse kraadi, noh, see pole miinus. Tuul annab vihma, vihma - rahe või isegi lumi. Ja selline on pilt paljudes meie riigi linnades, piirkondades ja linnaosades.
Ja kalendris juuni ning homme on pühapäev.
Ja ma ei taha nädalavahetusel kurb olla.
Mida siis teha, et hoida end heas tujus või vabaneda halvast?
Tee oma valik!
1. Ütle endale, et suvi tuleb!
2. Vaata oma suvine garderoob läbi (sa pole seda ilmselt veel teinud). Proovige kõiki suviseid riideid! Ja siis selgub, millest sa gardorobis puudust tunned.
3. Mine uute riiete järele.
4. Muuda oma soengut. Vahepeal on lahe.
5. Tehke pediküür. Tuletan meelde, et tuleb suvi.
6. Valmista uus roog.
7. Maga piisavalt. Maga korralikult vihma all.
8. Lõpetage raamat, mis on seisnud öökapil kuus kuud.
9. Külastage muuseumi, näitust.
10. Mine külla.
11. Kutsu külalisi enda juurde.
12. Tee seda, mida on kaua edasi lükatud. Näiteks demonteerige kapis kõige ülemine riiul. Või minge läbi kõik vannitoas olevad pudelid ja purgid. Võimalik, et teil on midagi otsa saanud ja on põhjust kulutada osa oma palgast meeldiva lõhna ja järjekindlusega meie südamele meeldivatele ostudele.
13. Seksi.
14. Pühkige simulaatorilt tolm maha. Ta on oma saatuse ammu unustanud.
15. Vaheta voodipesu. Isegi kui seda eile muudeti, mõistab see alati meeleolu.
16. Võtke vann.
17. Helista oma vanematele, lähedastele sõpradele või vanadele sõpradele.
18. Tee oma partnerile massaaži. Ja ta teeb seda sinu eest. Või isemassaaž, tunnete oma keha paremini kui keegi teine.
19. Tantsi!
20. Koostage järgmise kolme kuu plaan. Suvi tuleb, ma luban teile, ja te olete kahjumis. Mida teha? Milliseid ülesandeid lahendada? Millised on eesmärgid, mida saavutada?
21. Pühkige teleri, monitori või tahvelarvuti ekraanilt tolm.
Kas teile meeldis mõni ettepanek? Mitte midagi? Miski ei sobi, ei meeldi ja sul pole seda üldse vaja?
Siis
22. Pöörduge psühholoogi poole. Ärge pingutage üle. Sul pole elumaitset. See on väga ohtlik. See halvendab jume ja ilmuvad kortsud.
Ootan teie ettepanekuid kommentaarides, kuidas end suvel halva ilmaga hõivatud hoida.
Soovitan:
"Minuga On Midagi Valesti" Või Mida Teha Tunnetega, Mida Ei Tohiks Olla?
Minu kogemus psühholoogia valdkonnas, teadus, millele olen pühendanud kümme aastat, kinnitab, et igal inimesel on vahel endas kahtlusi. Üks nimetab seda intuitsiooniks, teine paneb sellisele tundele sildi: minuga on midagi valesti. See kõikehõlmav emotsioon võib hägustada meelt, tekitada peres arusaamatusi ja põhjustada lähedaste vahel tülisid.
Mida Psühholoog Saab Teiega 1 Tunni Jooksul Teha Ja Mida Mitte. Ja Miks
"Ütle mulle, kas on mõtet läbida 1 psühholoogiline konsultatsioon, kui on olemas psühhosomaatika - psoriaas", "Soovita mõnda (maagilist) pilli, et kõik toimiks" … "Räägi palun minust midagi." Need on tõelised taotlused inimestelt, keda ma varem ei tundnud.
MIDA TEHA, KUI TE EI TAHA MIDAGI TEHA? Teine Osa
MIDA TEHA, KUI TE EI TAHA MIDAGI TEHA? Teine osa Artikli algus sellel lingil: Artikli jätkamine. Teine osa Mida teha? Küsimus on oluline ja väga mahukas ning kahjuks pole sellele lühikest vastust. Kuid olekuga "ma ei taha midagi teha"
MIDA TEHA, KUI TE EI TAHA MIDAGI TEHA? Esimene Osa
MIDA TEHA, KUI TE EI TAHA MIDAGI TEHA? Esimene osa Mõnikord tuleb elus ette periood, mil te ei taha midagi teha ja isegi tavalised asjad nõuavad märkimisväärset pingutust. Mida teha, kui ei viitsi midagi teha? Kuulen seda taotlust oma klientidelt psühholoogiliste konsultatsioonide ajal regulaarselt ja omal ajal oli see minu jaoks asjakohane.
Ma Tahan, Aga Ma Ei Saa Mida Teha, Kui Sul Pole Jõudu Teha Seda, Mida Sa Tahad Teha?
Mõelge olukorrale, kui soovite midagi teha, tõesti tahate, kuid teil pole jõudu. Füüsilist jõudu pole, heidad pikali ja lamad. Ja ma tõesti tahan teie jaoks midagi äärmiselt teha, kuid te ei saa seda teha. No ei saa, see on kõik. Kui see juhtub teiega, siis nüüd ütlen teile, kuidas saate sellest kõigest välja tulla.
