2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
"Piiride" isiksused: 4 kaitseliini
Kujutage ette, et olete pilvelõhkuja 100. korrusel. Äkki kaovad seinad. Pea tagakülg toetub pilvedele, tuul hõõrub juukseid. Ilma piirideta seinte kujul on see hirmutav - võite lennata tihedale kiirteele.
Niisiis, esimest tüüpi "piirid" -
1. TERRITORIAALSED PIIRID.
2. AJAPIIRID.
Kui psühhoteraapia seanss kestab 1 tund, on oluline kohtumine tunni aja pärast lõpetada. See annab kliendile järjepidevuse, prognoositavuse ja seega ka ohutuse.
Tundub, et kui kohtumine kestab kauem, võidab klient. Siiski väheneb terapeudi puhkeaeg. Psühholoogist saab ohver ja kliendist agressor.
Teenindussektori kliendid on hiljaks jäänud, justkui oleks aeg mõõtmatu. Järgmiste klientide piire rikutakse - käivitatakse ahelreaktsioon.
3. LEPING inimeste vahel.
Näiteks leppisime kokku, et kursus lõpeb septembris. Kui jah, siis on kindlust ja usaldust.
Kui kursus lõpeb detsembris - minu huve rikutakse -, ei saa ma reisile minna.
Kui klient ei ole 24 tundi enne koosolekut tühistanud, loetakse seanss lõppenuks ja selle eest tuleb tasuda täies ulatuses. See on psühholoogiliste teenuste osutamise suulise lepingu oluline tingimus. Punkt on karm, kuid taastab kliendi tundlikkuse piiririkkumise tsoonis.
4. Inimese ISIKLIKKUSE psühholoogilised piirid - enda “mina” eraldamine teistest ja selle piirid.
Füüsilised piirid on keha ja psühholoogilised on ruum, aistingud ja huvid.
Me tunneme piire, kui nad lähenevad kehale ja sisenevad isikliku ruumi tsooni. Me tunneme viha ja hirmu, kuna see on ohtlik.
Isik rikub piire, kui seda kehtestatakse sobimatute taotlustega.
Inimene rikub oma piire, kui ta täidab taotluse, mille täitmine on vaeva ja emotsionaalset stressi väärt.
Silmitsi piiririkkumistega?
Klient rikkus psühholoogiga kohtumise "piire"
Kohtumiseks registreerus uus klient. Helistasin päev varem ja küsisin, kas rekord on ikka kehtiv. "Muidugi, mul on seda tõesti vaja," vastas klient.
Vabu kohti ei olnud, seetõttu registreeris klient end varahommikul. See muutis päeva, sest Jumal ei tühistanud psühhoterapeutide kogunemist ja ilujuhtimist. Kahju. Nii et ma ei tahtnud nii vara soojast voodist tõusta. Tahtsin piisavalt magada, end kokku võtta ja tulla tavapärasele ajale.
Hakkasin tööle, istusin tugitooli. Ootan uut kohtumist. Ma naeratan. Viiendal minutil lõpetan naeratamise. Kümnendal minutil - olen kurb.
Helistasin kliendile - automaatvastaja vastas kuivalt: inimene oli kättesaamatu. Tunnen end hämmeldununa: miks inimesed devalveerivad nii sageli teise inimese aega, energiat, raha? Nad käituvad isekalt - tarbijana - ei hooli.
Aga raha sain ka. Ruumide üürileping tühistatakse, kui hoiatatakse sellest 24 tundi ette. Muidu maksa.
Nüüd kaitsen oma finantshuve ja lepin kohtumise ainult ettemaksu alusel.
Kas olete selle olukorraga tuttav? Milliste tunnetega seisate silmitsi, kui teid nii lugupidamatult koheldakse?
9 võimalust taastuda pärast isiksuse "piiride" rikkumist:
1. JAGA.
Kusagil on peamine asi pinge maha võtta. Kodus on nooremad ja ülalpeetavad punnis. Kuhu nad lähevad? Jah - ainult suhe variseb kokku.
2. LAHUTUS või LÜLITAMINE.
Viska viha inimese peale, kes nägi valesti välja või objekti, mida seal pole. Võitluse agressiivsuse energia tühjeneb ja hing särab. Tõsi, viiendast punktist võib leida seiklusi.
3. HUNT.
Söö oma lemmik yum-yum ja see helendab koheselt. Lõppude lõpuks saab keha meeldivaid emotsioone. Tõsi, näitaja lõhkeb õmblustest.
Toit aitab leevendada agressiivseid impulsse. Näiteks hammustan hammastega peekonit, hammustan maha ja närin terava lõualuu liigutusega kõva tüki. Nende liigutustega põrkaksin hea meelega kurjategija peale. Aga ma ei saa sellest aru, aga ma lihtsalt söön seda täna.
4. PÖÖRDU TELIKI või Vidina poole.
Ja kui on oluline homseks raport ette valmistada.
5. SEKS.
Universaalne viis pingete maandamiseks. Kui hakkate seksima, et leevendada igapäevast stressi ja stressi, peate sellega tegelema tunnis. Väljavaade on huvitav. Aga nagu öeldakse - mitte kõigile.
6. OSTLEMINE.
Imeline viis end hellitada, armsad. Ainult garderoob ja pere eelarve lõhkevad.
7. Aruta SÕBRAGA.
See on populaarne viis. Asi ei lähe aga kitsede arutelust kaugemale ja midagi ei muutu.
8. JALG.
Jõi - unustatud - ja … alkoholismi ja isiksuse hävitamise ees.
9. Kui sinu huve ei austata, aega ei väärtustata, sind koheldakse ilma austuseta - KAITSE! Rääkige vägivallatsejale oma tunnetest ja sellest, et nad ei kavatse seda taluda.
Kui pärast hoiatusi "piirid" jätkuvalt läbi murravad - suurendage vahemaad!
Nii et millise tee valite?
Soovitan:
Piirid. Talumatult Palav - Talumatult Külm
Piiride teema inimsuhete kontekstis on üks pakilisemaid. Tõepoolest, kontaktides puutume pidevalt kokku teistega, mõne oma poolega. Kui läheneme väga lähedale, st rikume piiri, on ühinemisse sattumine väga lihtne. See võib juhtuda nii kiiresti, et inimene lihtsalt ei märka seda protsessi.
Isiklikud Piirid Ja Suhete Loomine
Kas teil on lihtne inimesele ei öelda? Kas inimesele on lihtne selgitada, et ta "ületas" teie isiklikud piirid ja tungis teie isiklikule territooriumile? Selgitage ilma viha ja valuta sees, kui piir on peaaegu hävitatud ja jõudu on jäänud väga vähe, et okupeeritud territooriumi "
Kus On Minu Intiimne Territoorium? Suhted Ja Isiklikud Piirid
Sageli esitate perede, paaride ja oma elu jälgides endalt küsimuse, mis on armastus mehe ja naise suhetes? Kas minu isiklikud piirid on olemas? Minu abikaasa territoorium? Ja midagi ühist? Või esitatakse armastust alati sulandumisena? Interneti lehtedel on palju tsitaate armastuse kohta - et see on suhe kahe vaba, teineteisele mitte kohustatud inimese vahel - mida see tegelikult tähendab?
Isiksuse Piirid Ja ümbritsev Agressiivsus
On teada, et inimesed tunnevad agressiooni ohuna, kui see "murrab" läbi psühholoogilised tõkked ja tungib liiga kaugele sisepiiridesse. Siis peab inimene oma suveräänsust kaitsma ja agressori olemasolevate vahenditega välja saatma.
Isiksuse Lõõskavad Piirid
Isiksuse lõõskavad piirid Arseni hing püüdles meditsiini poole. Aga isa nõudis seaduslikkust. Kuna tal polnud jõudu ja soovi isale vastu hakata, sooritas kuulekas poeg edukalt sisseastumiseksamid ja astus advokaadi juurde. Alles paar päeva hiljem sattusin haiglasse allergiatega.
