2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kui teie laps on hädas, pole esimene asi, mida tunnete, isegi hirm. See on süütunne. Süü selles, et ei jälginud, kaotas aega, ei märganud õigel ajal. Ja isegi kui loogika ütleb teile, et teil pole sellega midagi pistmist, olete ikkagi süüdi. Ja seda ei saa muuta ükski "tyzhpsühholoog". Seda on tunda oma nahaga.
Siis, kui peate abi paluma, tunnete end jälle süüdi. Sa ei tee seda, sa ei ole piisavalt hea, sa tüütad teisi oma probleemidega. Inimesed, kes on harjunud kõiges lootma iseendale, on topelt raske. Ja kahjuks olen üks neist.
Ja lõpuks, kui teil õnnestub oma probleemile tähelepanu juhtida, tunnete rõõmu asemel taas süüd. On tunne, et kasutate oma eesmärgi saavutamiseks teisi. Sajad inimesed lahendavad teie probleemi, nad on võimelised andma teie lapsele seda, mida teil pole, ja lükkavad sellepärast oma olulised ja pakilised asjad edasi.
Süütunne on hirmutav. Kui see antakse vabad käed, võib see devalveerida mis tahes ettevõtmise. Ärge laske sellel oma tervet mõistust paremaks muuta.
Kui, hoidku jumal, leiate end sarnasest olukorrast, oleks hea järgida põhireegleid.
1) Isekus on süütunde keskmes. See kõlab hullumeelselt, kuid see on nii. Sajandat korda oma tundeid närides ja oma süüle keskendudes asetate end olukorra keskmesse. Just sellesse keskusesse, kus teie laps tegelikult peaks praegu olema. Isegi kui sa oled tõesti süüdi - sa jätsid kahe silma vahele, igatsesid, igatsesid - on rumal raisata aega ja energiat mõttetule enesepiitsutamisele. Parim, mida saate teha, on proovida olukorda parandada ilma seda raskendamata.
2) Kui juhtub katastroof, on teie ülesanne jääda võimalikult võimsaks. Raskel hetkel vajab teie laps teid rohkem kui kunagi varem. Ja neid on vaja terve mõistusega tugeva täiskasvanuna, mitte hullumeelse hirmunud hüsteerikuna, keda ennast tuleb rahustada. Lapsega pole vaja kohti vahetada. Jääge lapsevanemaks.
3) Ära karda - sul pole lihtsalt õigust seda teha. Iga vanem teab, et laps loeb meie olekut ja taasesitab meie vastuse ruudu. Sa peaksid kiirgama rahulikkust ja enesekindlust, isegi kui kõik sinu sees valutab. Sa nutad salaja tualetis. Seal on lihtsalt paber.
4) Ära valeta. Pole midagi hullemat kui kellegi, keda usaldate, liiguvad silmad. Selgitage oma lapsele kõige kättesaadavamal ja ausamal viisil, mis temaga toimub. Ärge öelge, et see ei tee haiget, kui teate, et see pole nii. Parem selgitage, miks ta peab olema kannatlik. Teismelistel on üldiselt õigus teada kogu tõde, ükskõik kui kibe see ka poleks. Ärge usaldage seda küsimust Internetile. Leidke õiged sõnad ja koostage võitlusplaan. Lapsed on sageli targemad kui täiskasvanud. Ärge kohtlege neid nagu rumalaid loomi.
5) Küsige julgelt abi. Jah, tuleb palju ebameeldivaid hetki, kui teid tagasi lükatakse need, kellele kõige rohkem lootsite. Kuid teid üllatab, kui palju on neid, täiesti tundmatuid ja ootamatuid, kes ümbritsevad teid armastuse ja hoolitsusega, millest te pole kunagi unistanud.
6) Ärge koormake ennast üle. Jah, lihtne öelda, aga raske teha. Mõelge lihtsalt, kes vajab teie last, kui lähete magama. Delegeerida kohustusi, mida saab teistele delegeerida. Meil vedas oma poksinaabritega. Imeline Nadežda on alati valmis jagama uusimat ja võtma endale igasuguse koormuse - lihtsalt selleks, et mind vabastada. Aitäh, kallis, ma ei tea, mida ma ilma sinuta teeksin.
7) Võtke aega enda jaoks, isegi kui see on lihtne tass teed. Kirjutan seda artiklit haiglapalatis kell üks hommikul, samal ajal kui mu laps magab IV -de vahel. Ja see on minu aeg ja minu sumin, sest mulle meeldib see, mida ma teen.
8) Hoolitse oma välimuse eest. Jah, see on naiste jaoks oluline. See kõlab naljakalt, kuid viimased kolm nädalat on mind vaevanud mõte kitkumata kulmudest. Ei korralike riiete puudumine, maniküüri tegemise võimatus ega napp haiglatoit ei andnud mulle nii palju moraalseid kannatusi kui need õnnetud kulmud. Ja mis oli minu rõõm, kui mul õnnestus need korda teha. Inimene vajab õnne jaoks väga vähe. Võtke aega enda jaoks.
9) Sa pole milleski süüdi. Lase lahti sellest, mida ei saa parandada, ja tegele sellega, mida saab parandada. Varem meeldis mulle öelda, et ainult kirstust pole väljapääsu. Nüüd ma tean, et isegi surmaga saab ja tuleb võidelda.
10) Ole tänulik. Lapsele - selle eest, et ta on elus ja jätkab võitlust. Arstidele - selle eest, et nad tegid iga päev oma väikese teo. Endale - kõige võimaliku ja võimatu tegemise eest. Teised - sest need aitavad teil ellu jääda. Ja isegi neile, kes jätsid teid rasketel aegadel - nad tegid teie elus ruumi uuele.
Soovitan:
Lihtsalt ära Jäta Mind! Hirm Partneri Kaotamise Ees, Hirm Mahajäämise Ees. Hülgamise Trauma
Vastupidiselt hülgamishirmule, mis põhineb häbitundel tunnetatud vajaduste ja isikuomaduste pärast, meenutab hirm olla hüljatud palju sügavamalt paanikaõudust unustamise, olematuse seisundist. Kuidas aru saada, kas inimesel on selline hirm?
Hirm Libisemise Ees. Rõõm Ja Hirm. Ühe Töö Analüüs
Kliendi soov. Alena, aita mul hirmuga toime tulla! Järgmisel nädalal läheme koos abikaasaga suusakuurorti, kõik tundub imeline - lõõgastus, romantika, ilu, aga ma tean ette: ma kardan jälle, ületades meeleheitliku kohutava hirmu riskantsete laskumiste ees, kuigi see on mitte esimest korda ma abikaasaga reisidel kaasas käin … Üldiselt olen lumelauaga hea, aga sõidan teesklemisega, tunnistades alati midagi viltu … Kas selle hirmu taga on mingi eriline põhjus?
Süütunne Ja Pahameel. Pahameel Ja Süütunne. Sama Mündi Kaks Külge
Miks ma ühinesin ühtäkki nii erinevad, polaarsed tunded ühte teemasse? Sellepärast - nad elavad kimbus - kus on süütunne, on ka pahameelt. Ja vastupidi. Kuid ühte neist reeglina me ise ei märka. Kui oleme solvunud, siis me ei räägi oma süüst, vaid "
Filofoobia - Kui Hirm On Tugevam Kui Armastus
Selgub, et on selline hirm filofoobia ees - see on armastuse hirm. Väga salakaval hirm. See piirab meie elu ja muudab selle jõuetuks, ühevärviliseks ja isegi õnnetuks. Kuidas armastada ilma hirmuta? Kas on võimalik leida uuesti õnne, et armastada ja olla armastatud?
Kui Te Pole Rahul Sellega, Kuidas Teie Laps Ei Tee Midagi Nii Hästi, Kui Soovite
- "Ema, vaata, kuidas ma maalisin!" - „Noh, mis sa joonistasid? Mida poleks saanud paremini teha? " Või see: - "Ema, vaata, kuidas mul läheb!" - "Mis siis. Saate anda endast parima. " Ma ei tahtnud kirjutada sellisest pealtnäha häkkinud teemast nagu lapse kõrgete ootuste teema.
