2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Keskealine mees Nikolai pöördus teraapiasse palvega oma majanduslikku olukorda parandada.
Kunagi, nooruses, ehitas ta edukalt oma äri, jõudes peadpööritavate tõsiste kõrgusteni, kuid viimase 10 aasta jooksul on tema heaolu tase oluliselt langenud, jättes ärimehel lootust mitte kõige paremale.
Olles otsustanud psühholoogiga olukorrast aru saada, uurides kõiki võimalikke "lõkse", tuli mees teraapiasse.
Vestluse käigus selgus: Nikolai kunagise eduka äri pöördepunkt oli järgmine - tema armastatud ema traagiline surm. Lein võttis mehe üle võimust, lülitades ta sõna otseses mõttes täis, õnnelikust elust välja. Tundus, et Nicholase positiivne ja aktiivne osa suri siis koos emaga. Elumaitse oli kadunud. Kurbus on jätnud ärimehe südamesse ja saatusesse traagilise pitseri.
Kas määratud pilti erapooletu ja välise pilguga vaadates on võimalik selles jõukust ja edusamme lubada? Moodustatud maatriksi formaadis? Ilmselgelt mitte!
Kuidas aga aidata kord "väljalöödud" inimest, kuidas talle tagasi anda oma endised ja edukad "tiivad"?
… Piisava äri-, psühholoogilise koostööperioodi jooksul on meil Nikolaiga tõsine sisemine töö:
1. minevikukadu on vaja läbi põletada;
2. vabaneda aastatega kogunenud süü ikkest;
3. vabaneda leina südamesse kinni jäänud vaimsest tuimusest;
4. elada oma südamevalu;
5. ja lubage endale edasi elada - mitte automaatselt, vaid tõeliselt - hingata, kasvada, õitseda.
Ja esimene asi, mis aitab meil seda sisemist programmi kaasata, on järgmine ressursiharjutus - "Isiksuse osade tagastamine".
See võib välja näha (toon ühe tingliku näite tööst).
Terapeut: "Nikolai, sa ütlesid, et enne oma ema kaotust olid sa hoopis teine inimene - rõõmsameelne, aktiivne, energiline ja positiivne, kas ma saan aru?"
Klient: „Täitsa õige! Täpselt!"
Terapeut: „On tunne, et teie ema surmaga suri ka tükk teist endist (kunagi edukat ja edukat). Kas sa nõustud?"
Klient: „Jah. Ilmselt nii."
Terapeut: "Lähme siis praktiliselt ajas tagasi ja proovime seda sädelevat meest elustada, tuues ta enda juurde tagasi."
Klient: „Mul pole midagi selle vastu. Aga kuidas see välja näeb?"
Terapeut: "Meenutagem Puškini muinasjuttu" Surnud printsessist ". Teie lugu on mõnevõrra identne selle muinasjutuga. Vaata … Osa teie isiksusest on samuti kurvastatud ja on - tingimuslikus, sisemises, vaimses "kirstus" - see tähendab välja lülitatud ja magama jäänud … Kõik, mida vajame, on minevikku naasmine ja enese äratamine - endine - see rõõmsameelne, õnnelik, noor."
Klient: „Olen valmis. Oletame, et naasin minevikust enda juurde. Kuidas ennast ellu äratada?"
Terapeut: „Kujutage end ette tingimusliku printsi Eliisana ja pöörduge oma hingeosa poole (magab selles kristallkirstus). Ütle talle: „Ma igatsen sind! Ma vajan sind väga! Palun tule minu juurde tagasi! Ole lahke - elusta! " Vabastage ta eitamise, vabaduse puudumise ikkest! Tõesta talle, kui nõutud ta sinu poolt on, olevik, kui hämmastavalt hea ta on! Andke talle tagasi õigus tiivulisele vabadusele, elule! Ja kui see tõuseb, võtke see endale. Ühenda temaga! Muutke see teie lahutamatuks osaks!"
Klient teeb aeglaselt tööd, valides õiged sõnumid ja sõnad. Hinge "surelik" osa taastub aeglaselt, naastes isikliku "mina" juurde ja asudes seal oma õigele kohale. Nii moodustub lahutamatu, tugev ja tugevdatud sisemine südamik.
Terapeut: „Tunnetage praeguste muljete täiuslikkust! Korrutage oma aistinguid! Olete naasnud oma vana, noore juurde! Tundke selle tervisliku ja noorusliku laengu energiat! Tunne oma enesekindluse ja jõu muljet! Levitage neid tundeid kogu oma sisemise ja välimise „mina” pinnale! Las see siseneb su igasse rakku, paranda ennast ja jää sinna igaveseks!"
Klient järgib terapeudi juhiseid. Tema meeleseisund on tajutavalt tasandatud.
Praktika võib lõpetada järgmiste sõnadega …
- Ma võtan ära surma jäised ahelad!
- Ma luban endale edasi elada, olla õnnelik, luua!
- Ma annan endale õiguse võimsale, edasisele õitsengule!
- Ma luban endale rikkust, õitsengut ja edu!
- Nüüdsest ja igavesti olen ma absoluutses - sisemises ja välises korras! Las see saab teoks!
Praktikat võib korrata perioodiliselt, kuni enesekindluse ja tugevuse tunne muutub teie uuenenud hinge lahutamatuks osaks.
Sellise töö vormis saate tagasi kaotatud sisemised võtmed, avastada positiivseid, tervendavaid ressursse ja anda endale elustavat energiat.
Tahaksin väljaande lõpetada kasulike tsitaatidega targema Holise käest …
Tõde osutub üsna lihtsaks ja see on järgmine: see, mida me peame teadma, peab tulema seestpoolt. Kui me suudame oma elu selle tõe vastu mõõta, olenemata sellest, kui suured me teel oleme, leiame me tervenemise, lootuse ja võimaluse alustada uut elu. Varajase lapsepõlve kogemused ja hiljem - kultuuri mõju viisid meid sisemise lahutamiseni oma I. araabia talupoeg leidis mitu iidset käsikirja. Selgus, et need tekstid kuulusid gnostikutele, algkristlastele, kes toetusid rohkem oma kogemustele ja kogetud ilmutustele kui ametlikele kiriku dogmadele. Üks neist käsikirjadest kannab nime Tooma evangeelium. Üksikasjadesse laskumata räägime Jeesuse tundmatutest jutlustest ja kui see tõesti nii on, ilmneb meile hoopis teine inimene võrreldes sellega, mida kirjeldatakse teistes Jeesuse Kristuse elulugudes. On üks Jeesuse avaldusi, mida peaksime kindlasti arvestama. Ta ütles: „Kui sa selle ise sünnitad, päästab see, mis sul on. Kui sul pole seda endas, tapab sind see, mida sul endas pole”…
Niisiis, pöörame oma sisemise pilgu enda sügavustesse ja leiame sinna peidetud võtmed. Pidage meeles, et allikas on sees. See on ammendamatu ja tervendav. Tuleb vaid teda leida … Ja jälle ja uuesti ühendust võtta …
/ Selle väljaande autor on diplomeeritud psühholoog Alena Viktorovna Blishchenko. /
Soovitan:
Otsides Ennast. Kaotatud Sisemise Väärtuse Tagastamisel
Idee inimese olemuslikust väärtusest ei ole uus ning tänapäeval on loogiline ja laialt levinud, et iga inimene on inimene, oma unikaalsuse ja originaalsusega. Aga pöördugem elu ja tänapäeva inimeste peas toimuva poole. Tehnoloogia areng, ühiskonna informatiseerimine, kõrge elutempo mõjutavad oluliselt kaasaegse inimese elu.
Kaotatud Enesevalu. Hüsteeria: Põhjused, Mõistmine Ja Eksistentsiaalne Lähenemine
6. oktoobril professor Peapreestri Vassili Zenkovski nime kandva 14. psühholoogilise seminari raames B.S. Vennad, Vene Õigeusu Ülikoolis toimus järjekordne kuulsa Austria psühhoterapeudi Alfried Langle loeng. Professor Langle rääkis seminarist osavõtjatele ja külalistele sellisest pakilisest ja keerulisest probleemist nagu hüsteeria.
Pahameele Taastamine
"Sa ei saa solvata, sa võid solvuda", "solvumine on ebapiisavate ootuste tagajärg", "solvumine on manipuleerimine". Tuttavad klišeed? Viha on viimasel ajal ebaõnnestunud. Raske öelda, miks - aga süütegu kustutati „legaalsete” inimkogemuste nimekirjast ja seda hakati käsitlema kahjuliku, hävitava, „reketi” tundena ja solvunud inimesena - peaaegu agressorina.
KAOTATUD PALJUNI JUTT
Mulle väga meeldib muinasjutt "Inetu pardipoeg", palun sageli seda uuesti lugeda (multifilmi üle vaadata) neile klientidele, kes tulid palvega enesehinnangut parandada. Väga teraapiline, lahke muinasjutt olulise sõnumiga. Muide, mis sõnum on teie arvates selles muinasjutus?
Enda Uurimine: "mina" Realiseeritud Ja Unustatud Osad. Tagastame Kaotatud Alaisiksused
Sõbrad, ma tahan teile meelde tuletada ühte kasulikku tehnikat, täiendades seda oma materjaliga. Väärtuslik ja toitev! Uurimise ja isiklike võimete ja ressursside aktiveerimise vaatenurgast! Niisiis… Psühholoogiline ülesanne. Enda uurimine:
