2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Tegutsemine on käitumine või emotsionaalne reaktsioon, kaitsemehhanism, mille põhjustab teadvusetu vajadus tulla toime ärevusega, mis on seotud sisemiselt keelatud tunnete ja soovidega, aga ka obsessiivsete hirmude, fantaasiate ja mälestustega. Hirmutavat stsenaariumi mängides muudab alateadlikult hirmu kogenud inimene passiivse aktiivseks, muudab abituse ja haavatavuse tunde tõhusaks kogemuseks ja jõuks, ükskõik kui valusat draamat ta ka ei esitaks.
See psühholoogiline kaitse on paljudele inimestele ühine. Miks tekib emotsionaalne reaktsioon, kuidas see avaldub ja mida sellega teha?
Tegutsemise näideteks võib pidada järgmisi olukordi:
1. Tüüp jälgib pidevalt oma tüdruksõpra - kuhu ta läheb, kellega ja millega suhtleb, kuni kuidas ja miks naine tualetti läks ning samal ajal Skype välja lülitas. Kui tüdruk hakkab teda vastuseks kontrollima, saab mees vihaseks. Kui vaatate üksikasjalikult, selgub, et isa kuju kontrollis ja ema, vastupidi, lubas kõike. Selle tulemusel tegutseb inimene olukorras - mu isa kontrollis mind, nii et ma kontrollin sind ja teen kõik, mis nad minuga tegid, et ka sinul oleks halb. Sel juhul mängib inimene mõlemat vanemkuju korraga. Kahekordne toimimine on aga väga keeruline kaitsemehhanism.
2. Olukord, mida YouTube'is praegu nartsissismiks nimetatakse - mees lükkab naise tagasi, on temaga külm või kasutas teda ära ja jättis ta maha. Kogu loo juur on mees. Probleemi kontekstis emotsionaalse sadisti ema kuju, kes ei lasknud oma pojal agressiivsust väljendada, kuid samal ajal tegid kõik pereliikmed (ka ema) lapse suhtes agressiivseid tegusid. Ja isa puudus või ei kaitsnud oma poega. Lapsepõlves tekkinud kaitsetuse ja haavatavuse tunne mängis mehe iseloomu kujunemisel otsustavat rolli - aastate jooksul kogunes agressiivsus ja viha, kuid perekonnas oli võimatu oma tundeid näidata.
Mida mees sel juhul teeb? Alateadlikult ei tee ta mingeid otsuseid, kuid täiskasvanueas tüdrukutesse armudes jätab mees nad maha, mõnikord isegi agressiivselt tegutsedes.
3. Tüdruk, kelle peres isa sageli ema pettis, tunneb emale kaasa nagu naine, kuid ta ei saa midagi teha. Lapsepõlves võib tüdruk peretragöödia emotsionaalselt üsna taluda ja täiskasvanueas meestega kohtudes ei suuda ta luua stabiilseid suhteid - kõik sellise inimese tegevused on suunatud lapsepõlves kogetud olukorra mängimisele (naine armub meestesse ja jätab oma partneri maha, keskendudes üksnes isiklikele probleemidele, et alandada tema mehelikkust - "Sa pole voodis piisavalt hea ja lihtsalt kohutav armuke! Kuidas sa said sinuga kunagi segadusse minna!"). See on mingi psühholoogiline mehe kastreerimine. Iga järgmise mehega sarnaseid toiminguid tehes ei saa naine suhtest täielikku rõõmu, kuna ta ei saa aru, et see on tingitud lapsepõlvetraumast ja isast.
Võib esineda ka teine olukord - tüdruk on oma ema peale vihane, kuna tegi oma isale halba ja väljendab vastavalt oma agressiooni oma mehele (esmalt kutsub ta esile skandaali, ajab ta hüsteeriliseks, karjub valjusti ja tormab temaga koos sõnad "Noh, vaata, mis sa mulle tegid?").
4. Isikule esitatakse väide, et ta ei ole:
- Sa solvasid mind!
- Mis sind solvas?
- Sa ütlesid mulle, et ma olen loll.
- Ma ei öelnud seda!
- Sa ei öelnud, aga mõtlesid, kui ütlesid, et ma käitusin kuidagi teisiti!
- Miks sa väänad mu sõnu peas, tehes ebaloogilisi järeldusi ja
mulle selliseid väiteid esitada?
Mis on antud juhul mõeldud? Arenguperioodil (lapsepõlves) oli sellise inimese elus inimene, kes teda moraalselt alandab (ema, isa, vanaema, vanaisa, õpetaja, treener), kellega suhe pole lõppenud (näiteks laps ei kuulnud "Sa oled suurepärane!", Ja need sõnad ei jää meelde.) Sel juhul otsib ta täiskasvanueas teiste inimeste sõnadest midagi solvavat, et neid vastuses süüdistada ja sisemine konflikt välja tuua.
Reeglina leiab näitlemine oma mängu - inimene, kellele emotsionaalne reaktsioon esile kutsutakse, tunneb end süüdi ja häbi (“Kui halvasti ma tegin!”) Ning püüab olukorda analüüsida ja parandada. Mõne aja pärast muutuvad juhtumid aga sagedasemaks ja emotsioonid jõuavad aatomiplahvatuse skaalale.
Mis siis, kui nad seda sulle teevad? Te ei tohiks võtta endale teise inimese sisemist pinget ja süüdistada ennast. Kui olukord tekib paari sees, on oluline mõista, kellega partneri stress seotud on - sel juhul peaksite proovima oma partnerile öelda: „Teie viha ei kehti minu kohta, see on seotud teie emaga. Püüan omalt poolt sulle selles kohas vähem haiget teha, aga sa pead enda kallal vaeva nägema. " Probleemi tõhusaks uurimiseks soovitatakse psühhoteraapia seansse, kuna paaris on üsna raske toime tulla ja kogunenud emotsioonide ja agressiivsusega lõpuni toime tulla. Kui olukord pole nii sügav, võite proovida oma partnerile probleemi olemust selgitada. Kõige tähtsam ülesanne on mitte taluda teise, isegi kõige lähedasema inimese stressi, sa ei tohiks vaikida, kindlasti ütle oma partnerile: „Vabandust, aga see on sinu valu ja stress. See pole minu jaoks, ma pole süüdi, et sa end rumalana tunned! " Kui lased endal vähemalt korra pinget kogeda, siis veereb olukord nagu lumepall ja ajapikku pead muutuma kallima jaoks hingekonteineriks.
Lisaks on oluline austada piire - „Selles olukorras ei tahtnud ma sind kindlasti solvata! See pole minu süü, et sa haiget said. Valulikud aistingud tekivad ainult seetõttu, et keegi tegi sulle kunagi haiget. Nüüd ma lihtsalt avaldasin teile oma arvamust. Kui mu sõnad sulle haiget teevad, siis vabandust, vabandust. Peate tundma, kus on tõeliselt vein (tekib talumatu tunne, et teid aetakse nurka), ja kui tegutsetakse. Oluline on ka konflikti põhjus - kui vastuolu tekib ühe partneri sügavate väärtuste taustal, ei ole tema süü teise partneri solvumises.
Kui näitemäng muutub mõne partneri jaoks talumatuks, ei tohiks teda sallida. Olles pikka aega konteiner, peate inimese aeglaselt oma sisemaailmast lahti ühendama ja mitte muretsema tema jaoks stressi pärast, muidu tunnete end halvemini, võite kaotada oma individuaalsuse. Niisiis, näitlemine on tegevus väljaspool, kui inimese teadvuses toimub midagi ja ta ei talu kogunenud pinget, ärevust ja agressiooni. Kaitsemehhanismi väljendatakse erineval viisil, näiteks suuline väide (“Sa kutsusid mind rumalaks!”).
Näitlemine tekitab vastuseks alati süütunde või agressiivsuse ning kahe inimese omavahelises suhtluses on pingeid. Siiski on võimalik kogu olukorrast aru saada, olles inimesega vahetult kontaktis ja väljastpoolt saab ainult hea psühholoog anda objektiivse hinnangu.
Emotsionaalse reaktsiooni keerukus seisneb selles, et sellel on alateadlik ja dissotsiatiivne iseloom - inimene ei saa aru, mida ta teeb, või varjab tegelikke tundeid.
Üldiselt on näitlemine erinevat tüüpi tegelaste jaoks tavaline. Kaitsemehhanismi peetakse esmase korra kaitseks, sest väike laps teeb seda - ei oska öelda, näitab ta emale, et tahab midagi. Kui vaatame üksikasjalikumalt, siis üsna sageli avaldub emotsionaalne reaktsioon piiripealse isiksusorganisatsiooniga inimestel. Hüsteerilist iseloomu omavatel inimestel esineb näitlemine seksuaalsetes ja partnerisuhetes (mängitakse alateadlikke seksuaalseid stsenaariume).
Kui inimene on vastuvõtlik mis tahes tüüpi sõltuvusele, töötab kaitsemehhanism sõltuvuses oleva objektiga (näiteks pudeli alkoholi või narkootikumidega). Obsessiiv-kompulsiivsete isiksuste jaoks on iseloomulikud tunnete kontrollimatud ilmingud (näiteks: "Ma ei saa oma tunnetega toimuvast aru, seega lähen lihtsalt viis korda käsi pesema"). Nartsissistid kasutavad kaitsemehhanismi väga osavalt ja ilusti, kasutades manipuleerimist.
Mis siis, kui inimene hakkab sarnast käitumismustrit märkama? Esiteks peate olukorrast täielikult aru saama ja seda analüüsima, püüdes välja selgitada, millised tunded on näitlemises suletud, ja mõtlema, kuidas tulevikus käituda.
