Mis On LIFE SCENARIO

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Kas olete kunagi mõelnud, mis mõjutas teie maailmavaadet? Miks su elu nii ja mitte teisiti kujunes?

Kas tunnete, et soovid ja otsused, mida teete iga päev, on teie, mitte teiste ega asjaolude dikteeritud?

Igal inimesel on oma ideed, kuidas elada, töötada, puhata, lapsi kasvatada ja suhteid luua, igaüks määratleb enda jaoks õnneliku ja eduka elu mõiste.

Kõik hoiakud ja uskumused selle kohta, kuidas elada, pärinevad lapsepõlvest, varasest kogemusest, alates sünnist.

Me räägime inimese elustsenaariumist. See on alateadlik eluplaan, mis kujuneb välja lapsepõlves. Inimese kogu järgneva elu kvaliteeti mõjutavad tema sünniajalugu, suhted oluliste täiskasvanutega, kui mugav ja turvaline laps end perekonnas tundis.

Stsenaarium moodustub umbes 7 aasta jooksul, seejärel täpsustatakse seda noorukieas ja rakendatakse järk -järgult hilisemas elus. Ja kui stsenaarium on pahatahtlik, viib see dramaatiliste sündmusteni inimese elus. Skriptimise mõiste on tehingute analüüsi põhiteooria.

◆ Vanemate sõnumitel on suur mõju inimese edasisele elule - mida vanemad edastavad (räägivad või näitavad käitumisega) lapsele endast, maailmast ja teistest inimestest.

◇ Hinda erinevust: "Õnn, mis sa oled", "Sinu arvamus on meile oluline", "Sul õnnestub" või "Ma ei taha sind näha", "Keegi ei küsi sinult", "See on hämmastav, et sa seda tegid see ".

Esimesel juhul kuuleb laps oma tähtsusest ja väärtusest, teisel juhul edastatakse lapsele vastupidiseid hävitavaid sõnumeid.

◆ Sõnumite kaudu annavad vanemad oma lapsele mingisuguseid juhiseid selle kohta, kuidas töötada, raha teenida, suhteid luua, kuidas eesmärke saavutada, milliseid tundeid saate tunda ja mida mitte (näiteks „poisid ei nutma”,“nii suur, kuid siiski hirmus”) jne.

◇ Näiteks isa juhendab oma poega kõvasti tööd tegema, seda tööd ideaalselt tegema, mitte kunagi istuma. Selle tulemusena teeb poeg täiskasvanueas kõvasti tööd. Ta otsustas, et peaks rohkem tööd tegema, siis on see aus ja õige. Ja kui töö osutus kiiresti ja lihtsalt, siis pole see tõsine, ta ei võta seda oma teenete eest.

◇ Tüdruku vanemad kartsid teda rikkuda ja keeldusid tema soovidest. Nad tegid ainult kasulikke (nende arvates) kingitusi ja siis, kui nad õigeks pidasid. Tüdruk otsustas, et tema taotlused ja soovid pole tähtsad, täiskasvanuks saades ei küsinud ta kunagi enda eest midagi ega teadnud, kuidas inimestest keelduda.

Sõnumid edastatakse lapsele mitteverbaalselt. Laps jäädvustab täiskasvanu meeleolu tunnete tasemel, oma žestide, käitumise ja puudutustega.

◆ Tehinguanalüüsis eristatakse mitmeid stsenaariume. Neid mustreid saab ära tunda igapäevases sündmustevoos. Soovi korral saab iga inimene neid stsenaariume skeeme mõjutada ja seetõttu oma stsenaariumi muuta.

✓ Stsenaarium "Mitte veel".

Inimene elab "edasilükatud elu" režiimis. Ta ei naudi olevikku ja ootab, et “just see hetk” paraneks täie jõuga.

“Lõpetan ülikooli…”, “Elame pensionipõlves…”, “Kuni ma ei ole kogu tööd teinud, ei lähe ma lõunale”, “Kuni me raha ei tee, me ei abiellu”, “Pärast lapse sündi saame täisväärtusliku pere”ja jne.

Isegi kui eesmärk on saavutatud, ei tule rahulolu. Silmapiirile ilmuvad uued ülesanded (“veel mitte”), mida inimene peab oma tegelikest vajadustest ja soovidest tähtsamaks.

✓ Stsenaarium "Alati".

Inimesel on teatud lubamatu arvamus enda, ümbritseva maailma ja teiste inimeste kohta.

“Ma olen alati olnud nõrk”, “Inimesed petavad alati”, “minusugused kaotavad alati”, “Noh, siin on jälle sama asi …”.

Kui sellised inimesed otsustavad oma elus midagi muuta, valivad nad kahjuks alateadlikult vanad ebaproduktiivsed käitumismustrid ja seetõttu leiavad nad end taas kaotajateks. Lõppude lõpuks on neil kindel veendumus, et nendega on "alati nii".

✓ Stsenaarium "Mitte kunagi".

Inimene pole oma eluga rahul, ta kurdab, et kunagi ei tule midagi välja. "Meie perel polnud kunagi raha", "Ma ei leia kunagi head meest", "Sellised inimesed ei aita kunagi."

Inimese jaoks pole kunagi veendumus, et pole vaja proovida, see on kasutu. Isegi kui inimesel on võimalus oma elus midagi ümber mõelda, ei kasuta ta seda, jätkates olukorra talumist ja ebameeldivate tunnete kogemist.

✓ Stsenaarium "Pärast".

Selle skeemi kohaselt kõnnib inimene, võtab peo, elab nii, nagu poleks midagi juhtunud. Aja jooksul koguneb tal kohustusi teiste ees, kuid ta ei lahenda neid ja samal ajal tunneb ta, et varsti tuleb arvestus. Sellest hoolimata on ta jätkuvalt passiivne ja stressis. Ta ootab kurbi tagajärgi, see takistab tal olevikku nautimast.

✓ Stsenaarium "Peaaegu".

"Sisyphean Labor". See väljend võib kirjeldada sellist stsenaariumi. See tähendab rasket, lõputut ja tulemusteta tööd ja piinu.

Inimene töötab, näeb palju vaeva ja kui eesmärk on peaaegu saavutatud, läheb midagi valesti. Sagedamini ei lõpeta ta alustatut ja läheb uuele ideele.

“Olin peaaegu kohal”, “Olen raamatu peaaegu lõpetanud”, “Olen endaga peaaegu rahul”, “Ma ei oodanud päris palju”.

Ja siis on teine tüüp "Peaaegu 2". Inimene saavutab, kuid näeb kohe järgmist ülesannet ja läheb selle juurde, devalveerides saavutuste tulemusi. Põleb läbi, sest ei peatu kunagi.

✓ Stsenaarium "Avatud otsaga või lõpetamata".

Inimene elab oma stsenaariumi teatud vanuseperioodi või elusündmuseni. Olles oma eesmärgi saavutanud, ei tea inimene, mida edasi teha.

Niisiis lõpevad paljud muinasjutud sellega, et kangelased abielluvad ja elavad õnnelikult, kuid mida see tähendab, pole teada.

◆ Elustsenaarium võib olla ka võitmine, banaalne või kaotamine.

✓ Võidustsenaariumi (võitja stsenaarium) puhul saavutab inimene oma eesmärgid ja naudib samal ajal tulemust, ta suudab rõõmustada oleviku üle.

✓ Kaotusstsenaariumis olles ei saavuta inimene üldse seda, mida ta tahab, või ei tunne selle saavutamisel rahulolu.

✓ Banaalset stsenaariumi iseloomustab elu ilma võitudeta ja kaotusteta ning eriti naudinguta. Selle stsenaariumi inimene unistab alati, et tahaks midagi paremat saavutada, kuid ei tee selleks midagi.

Kuidas teha kindlaks, kas elate kaotava või banaalse stsenaariumi korral:

● Sul on elus probleeme, mis korduvad.

● Peate pidevalt midagi taluma: ülemus, madal palk, keerulised peresuhted jne.

● Tunned, et oled ummikseisus ega näe väljapääsu olukorrast.

● Tunned inimestega suheldes harva "tõelist", sagedamini mängid teatud rolle, mis on sulle ümbritsevatele inimestele mugavad.

● Sul "peaaegu õnnestub" - su teod ei too tulemusi või sa pole nendega rahul.

● Olete mürgises suhtes.

● Sa koged kroonilisi ebaõnnestumisi armastuses.

● Kui analüüsite kõiki oma endisi partnereid, näete, et see on nagu "sama inimene".

● Suhtest väljud alati samamoodi.

● Sinu elus pole rõõmu.

● olete depressioonis.

● Teil on probleeme alkoholi ja muude psühhoaktiivsete ainetega.

● Sa ei tea, kuidas puhata, pingutada ja ei saa lõõgastuda.

Kas saate oma elustsenaariumi muuta?

Muidugi! Otsustage mitte vastu pidada ja enam mitte kannatada, hakake muutuste poole liikuma! Lõppude lõpuks on meil alati valik.

Tee on tõesti raske, see võtab aega ja palju tuge. Seda, mis tekkis nii kaua aega tagasi ja on aastatega kindlalt inimese teadvusse kinnistunud, on raske kiiresti parandada. Iga lugu on ainulaadne ja nutikalt kootud. Inimene ei saa iseseisvalt oma stsenaariumi realiseerida ja muuta, nii toimib meie psüühika. Kirjutasin sellest artiklis

Kutsun teid uurima oma elustsenaariumi ja alustama oma võitja stsenaariumi loomist!

Julgustan teid enda eest hoolitsema, mitte sallima ja muutma seda, mis teile ei meeldi.