2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kui tegevus on joonise tsoonis, oleme tõhusad. Kui me üritame ellu viia ülesandeid, mis on tagaplaanil, siis me ei ole tõhusad. Sest figuur tuleb ikka pealt välja ja "sööb" seda, mida me teeme.
Nii et näiteks kui me lähedasega tülitsesime, on kõik meie mõtted selles kohas. Meie vajadus armastuse, tunnustuse, austuse ja suhete järele on võtmetähtsusega. Me võime end tööle naasta nii palju kui meile meeldib ja sundida end sellele mõtlema, kuid tulemuslikkust ei tule. Kuna me ei ela tööprotsessis, elame nüüd suhtes.
Ärge laske end petta
Kui teete midagi, mis ei sobi teie vajaduste tsooni, olete ebaõnnestunud.
Jääb vaid mõista, kust vajadused tulevad ja mis need on?
Enamik meie vajadustest on kontseptuaalsed. Seda nägime teistelt inimestelt. Seda kasutavad edutreenerid ja raamatute autorid. Ideid, milline peaks olema õnnelik elu, edastatakse peast pähe. Probleem on selles, et me ei pruugi vajada seda, mis kellelgi teisel on, kuid on veel üks vajadus, mis reageerib kadedusega.
Näiteks on vaja tunnustust ja me kadestame populaarseks saanud raamatu autorit. See ei tähenda, et peate kirjutama raamatu, tundmata kirjutamisprotsessist mingit suminat. Kuid saate teha suurepärase saate, pidada hea loengu või teha laheda filmi.
Kõige tähtsam on esitada endale küsimus "mida ma tahan", mitte "mida on vaja teha, et saada seda, mida ma kadestan".
Ainult oma vajadusi mõistes saame aru soovidest - tuua välja oma figuur, kus on kõige rohkem energiat. Siis toob tegevus eneseteostust, elutunnet ja põnevust. Ja see on ainus viis kontrollida, kas meie soov on tõeline või luuratakse järele.
Ja siin on mõningaid raskusi
Esiteks, me ei saa kunagi kindlalt teada, kas meie soov kuulub tõesti meile. Reaalse energia puhul jäävad kahtlused alati võidule. Lõppude lõpuks on energia selles, mida ma tahan, mitte selles, mis on õige. Ja kuna me ei tea, kas see, mida teeme, on õige, ei saa me kahtlustest lahti.
Teiseks, me ei ennusta, kui kaua see soov on asjakohane. See võib saada energiat üheks päevaks, nädalaks või aastaks. Figuur ei pruugi olla igavesti asjakohane ja kindlasti mitte kogu eluks, nagu edutreenerid ütlevad, soovitades teil endale eesmärk seada, unistus luua ja selle poole liikuda.
Näitaja muutub. Seega on mõned vajadused teistest ees ja nõuavad meie tähelepanu mujal. Seega sõltub meie tõhusus sellest, kas naaseme oma kavandatud eesmärgi juurde või mõistame tõeliselt, mida vajame.
Kuulates ennast, esitades endale küsimusi ning olles teadlikud oma figuurist ja taustast, jõuame lähemale sellele, mis on meie tegevuse tõhusus, energia ja edu. Kuid see tee on palju raskem kui kellegi teise edu jälgimine. Ja lihtsaim viis seda teed minna on psühhoteraapia programmis.
Soovitan:
Kuidas Olla Kõiges Tõhus?
Tootlikkus on otseselt seotud edu ja tunnustusega. Kuidas olla produktiivne kõigis oma ettevõtmistes? Esimese asjana tahan öelda, et absoluutselt kõiges, mida teete, on võimatu olla võrdselt tõhus. Midagi kindlasti võidab. Seega heidame kohe mõtte “alati tõhusaks” kõrvale - sellel pole tegelikkusega mingit pistmist.
"Minuga On Midagi Valesti" Või Mida Teha Tunnetega, Mida Ei Tohiks Olla?
Minu kogemus psühholoogia valdkonnas, teadus, millele olen pühendanud kümme aastat, kinnitab, et igal inimesel on vahel endas kahtlusi. Üks nimetab seda intuitsiooniks, teine paneb sellisele tundele sildi: minuga on midagi valesti. See kõikehõlmav emotsioon võib hägustada meelt, tekitada peres arusaamatusi ja põhjustada lähedaste vahel tülisid.
Vead, Mida Teeme Esmaspäeval Uue Elu Alustamisel
Ma tahan hakata sportima, õppida inglise keelt, olla enesekindel, end üles ehitada ja nii me ütleme endale: "Nii see on, sellest esmaspäevast alustan uut elu … ja …" Teeme selle korda. Kes on see UUS ELU? Kuidas see algab?
KUIDAS TEEME SOOVIMATU ISE?
Enesekindluse puudumine enda, oma võimete suhtes. Tingimus on paljudele tuttav. Keegi ajutise tervisliku seisundina, keegi elustiilina. Mis on selle taga? Mis on tõeliselt ebakindlas inimeses nii ebakindel? Kui mõistate sõna ebakindlus, selgub, et inimene ei seisa USK iseendasse, oma tugevusse.
Valikud, Mida Teeme, Ei Ole Meie Kasuks
Mõnikord püüame iseendaga kokkuleppele jõuda, kuid teeme seda valedes oludes. Näiteks kohtub abielus mees tüdrukuga, keda ta köidab. Esiteks püüab ta põgeneda armumise eest ja seejärel leiab võimalusi, kuidas temaga ühendust võtta. Ta ütleb endale:
