2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Isegi praegu, ajastul "iga sekund on psühholoog", me, inimesed, ei mõista päris oma tundeid, mõnikord ei saa me päris täpselt aru, mis meiega toimub, mida me täpselt tunneme, ja mõnikord reageerime emotsionaalselt, kuid hiljem ei saa me aru, miks sellele nii reageeritakse ja mitte teisiti, isegi kui see reaktsioon oli meie kahjuks.
Ja on inimesi, kes, neile tundub, ei tunne üldse midagi, nad ei mõista oma tundeid, ei mõista neid, ei tee vahet peentel emotsionaalsetel protsessidel. Seda seisundit nimetatakse aleksitüümiaks.
Täna otsustasin lühidalt kirjeldada kõige olulisemaid tundeid ja miks me neid vajame. Ja samas eeldada, mis võib selle või selle tunde taga peituda. Kui on huvitav, siis võin edaspidi "tunnete tähestiku" järgmistesse postitustesse kirjutada, aga nüüd … tutvuge 😊
HIRM on reaktsioon füüsilisele või emotsionaalsele ohule.
VIHA on reaktsioon teie vajaduste rahulolematusele. Ja ka reaktsioon oma isiklike piiride kaitsmisele.
KURD on reaktsioon mis tahes kaotusele: asjale, suhtele (tegelik või kujuteldav), reaktsioon inimese, looma kaotusele. See on sunnitud loobumine sellest, mille külge te olite seotud, mis oli teile väga kallis.
PÕNEVUS - ilmub siis, kui ootame midagi head, me ootame seda.
RÕÕM on vastus meie vajaduste rahuldamisele.
Mis võiks nende tunnete taga olla?
Hirmule järgnevad pinged, piinlikkus, põnevus, ärevus.
Viha taga - pahameel, pahameel, süütunne, ärritus.
Kurbuseks - üksindus, igavus, häving, depressioon.
Kannatused peidavad sageli viha, hirmu või kurbust. Ja oleks tore välja mõelda, mis tunne selle taga on, sest siis saate astuda järgmise sammu, sammu tervenemise suunas, mitte aga depressiooni poole.
Hoolitse enda eest, arendage oma tundlikkust ja tundlikkust enda suhtes. See võimaldab teil adekvaatselt reageerida, elada ja ennast väljendada ning mitte somatiseerida oma alateadlikke tundeid ja "teenida" haigusi.
Kui see: olen lähedal ❤
Foto: Anton Surkov
Soovitan:
"Mida Nad Minust Arvavad?", "Nad ütlevad Minu Kohta" - Müüdid, Mis Takistavad Teil Elamast Või Reaalsust?
"Mida teised minust arvavad?" "Nad räägivad ja lobisevad minust …" Sageli kuuleme selliseid või sarnaseid fraase. Sarnaseid postitusi saate jälgida ka sotsiaalvõrgustikes. Kui postituste, miniväljaannete kohta, siis need on enamasti seda laadi:
Kui Psühhopaatidel Pole Empaatiat, Siis Kuidas Saavad Nad Teiega Manipuleerida?
Autor, litsentseeritud psühholoog, kohtuekspert Kõige tavalisem tähelepanek psühhopaatide kohta on see, et nad ei tunne empaatiat. Ütlesin seda ise kohtusaalis, kordades juba aastaid tagasi teada saanud tavalist tõde: "Nad ei suuda kaasa tunda ja on seetõttu altid ohvriks langemisele (käitumine, mis provotseerib vägivalda).
Tühja Pesa Sündroom. Mida Teha, Kui Lapsed Suureks Saavad
"Minu kannatused oleksid tühised, kui saaksin seda kirjeldada, aga ma ei püüa. Ma otsin kõikjalt oma kallist tütart ja ma ei leia teda. Tütar, armasta mind pidevalt: mu hing elab koos sinu armastusega. Sa oled kõik minu oma. rõõmud ja kõik mu kannatused.
Kasvavad Lapsed, Kellel On ADHD: Millised Nad Saavad Olema?
Ma kuulen sageli oma vanematelt, et ADHD -d ei tohiks ravida, see möödub iseenesest. See juhtub nii, kuid juhtub ka muul viisil. Siin on Ivan. Ta on 30. Ta elab koos vanematega. Ivan pole kusagil töötanud üle 6 kuu, ta vallandatakse. Puudumiste ja viivituste eest, aruandlustähtaegade täitmata jätmise, projektide arvukate vigade ja pilvedes hõljumise eest.
5 Sammu, Mida Vanemad Saavad Teha Oma Laste õnnelikumaks Muutmiseks
Sageli valivad vanemad oma lapsega suhtlemise stiili, mis on arendav või autoritaarne. Miks? Põhjuseid võib olla palju, siin on mõned neist: 1. See on vanemate jaoks lihtsaim stiil ja vähem energiat kulutav, nagu nad arvavad. 2. Nende vanemad suhtlesid oma vanematega sel viisil, nad ei tea, kuidas seda teisiti teha.
