2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Eelmisel nädalal kirjutasin inimese "psühholoogilise alguse" kontseptsioonist. Ja kui lihtne on oma võimeid, võimeid ja saavutusi puudutavate otsuste tegemisel eksida, kui ei tea inimese saatust, ei tunne tingimusi ja psühholoogilist kliimat, milles ta üles kasvas.
Kuid sageli juhtub, et alahinnatud “teise inimese” asemel satume me ise enda ette.
Seda pole alati lihtne märgata ja mõista.
Sageli arvab igaüks, et tunneb ennast hästi.
Et ta saab hästi aru, mida ta vajab.
Ja mida ta selleks teha saab.
Kuid mitte igaüks ei saa tõesti teha seda, mis on vajalik, ja saavutada oma soovide realiseerimist.
Ja sageli on see tingitud asjaolust, et inimene ei saa hästi aru oma "algtingimustest".
Siin on mõned "märgid", mis võimaldavad teil mõista, et te ei mõista oma "psühholoogilise alguse" tingimusi väga hästi, ja hinnata ennast, oma võimeid ja võimeid, lähtudes mitte oma ressursside tegelikkusest, vaid mõnest idealistlikust ideest:
1. Sulle tundub, et kui teistel inimestel midagi õnnestub, pead ka sina selles hakkama saama. Vähemalt sama ja võib -olla isegi parem.
2. Ootad endalt rohkem ja paremaid tulemusi kui saad ning saad reaalsuse avastamisel väga pahaseks.
3. Sa kritiseerid, pahandad, näägutad end, pettumust endas, kui sa eesmärki ei saavuta, ei saa sa seda, mida sa tahad.
4. Kui sa tahad midagi, aga ei tee midagi, et soov saaks teoks, siis on sul häbi, ebamugavustunne isegi enda ees ja võid end sellepärast nimetada "kaltsuks", "kaltsuks" ja muudeks epiteetideks sarnane vaim …
5. Sulle tundub, et sa pole see, kes sa võiksid olla.
6. Sa ei märka, mõtle, et sinu õnnestumised ja saavutused pole tähtsad, väikesed ja tähtsusetud.
7. Sa pole harjunud nägema oma eluteed perspektiivis.
8. Sa unustad, ei tähtsusta, ignoreerid elutingimusi ja olusid, milles sa arenesid ja kasvasid, mis mõjutasid sinu arengut ja elustrateegiate valikut.
9. Vaadates teiste inimeste õnnestumisi, ootad sa endalt sama edu, tuginedes asjaolule, et NAD võiksid seda teha ja kurvastada vallutamatute kõrguste üle.
Enesesüüdistamine ja püüd minevikku ignoreerida on karuteene.
Kõik need toimingud viivad teid kaugemale edust, rõõmust ja rahulolust oma elus.
Puu ei saa kasvada ilma juurteta, lill ei saa õitseda ilma varreta.
Oma potentsiaali täitmiseks ja õnnelikuks olemiseks peab inimene suutma anda endale ausalt aru, kes ta on ja kes ta oli. Isegi kui mineviku mälestused rõõmu ei tekita.
Kohtumine oma "päritolu", oma minevikuga, oma piirangute ja tõeliste võimete mõistmine ei ole kerge ülesanne, mõnikord isegi raske. Ja see on midagi, millega on üksi peaaegu võimatu toime tulla.
Lihtsalt sellepärast, et inimmõistus on niimoodi korraldatud - kui ta on õppinud, nimetanud midagi ja määratlenud selle koha maailmapildis, siis talle väga ei meeldi seda kahtluse alla seada ja üldiselt selle juurde tagasi pöörduda.
Ja kohtumise toimumiseks on vaja aega ja eritingimusi. Näiteks psühhoteraapia.
Psühhoterapeut on inimene, kes teab, mis teedel on „enese äratundmise ja aktsepteerimise” tee.
Ta on juba pikemat aega ise seda mööda kõndinud.
Ja ta on võimeline saatma teisi inimesi, omades selleks vajalikku aega, kogemusi, tundlikkust, nägemist, teadmisi ja oskusi.
Maria Veresk, online -psühholoog, gestaltterapeut.
Kui teile artikkel meeldis, võite like ja repost abil öelda aitäh.
Mul oleks hea meel, kui jagate oma mõtteid selle kohta, mis oli teie elu "psühholoogiline algus"? Ja kuidas sa varem sellesse suhtusid?
Kas teil on artikli punktidest midagi sarnast? Või on selline suhtumine endasse võõras?
Ja loomulikult kutsun teid konsultatsioonidele ja psühhoteraapiale.
Oma kohtumisele iseendaga.
Soovitan:
TRAUMA -RAVI ALGUSE ETAPP JA RAVI
Varaste seansside ajal, enne tugeva terapeutilise liidu moodustamist, võib kontakt terapeudiga ise tekitada väga häirivaid tundeid ja aistinguid, vallandades erinevaid traumaatilisi mälestusi ja hirme, mis on seotud kiindumussuhetega. Hoolimata asjaolust, et vaimse trauma tagajärgede all kannatav inimene otsib oma psühholoogiliste probleemide tõttu iseseisvalt terapeutilist abi, võib vajadus endast rääkida põhjustada kõrget erksust ja provotseerida negatiivseid mõjusid.
7 Reeglit Psühholoogiga Konsulteerimisel Suhtlemiseks:
7 reeglit psühholoogiga konsulteerimisel suhtlemiseks: - Esiteks peate psühholoogi täielikult usaldama. (Parim on, kui taotlete kellegi teise soovitust, loete arvustusi inimese kohta, olete kindel, et spetsialistil on kõrgem erialane haridus, teaduslik kraad, pealkirjad, praktiline töökogemus, loete tema artikleid või raamatuid, mõningaid intervjuusid või väljaandeid, teda televisioonis jne.
KUIDAS ÕPPIDA SUHTLEMISEKS
Või kuidas hakata kasutama kõike seda, mida suhtlemisest juba teame, kuid kardame ennast usaldada. Kõigepealt vaatame, mis on suhtlus ja kas see on ainult vestlused. Suhtlemine on "teabe edastamine inimeselt inimesele". Tundub, et kõik teavad, et see võib olla verbaalne ja mitteverbaalne.
Kohutav Karistus - Ignoreerimine
Ignoreerimine on halvim karistus, paljude jaoks on see hullem kui füüsiline vägivald. Ja jah, ignoreerimine on psühholoogiline väärkohtlemine. Esimest korda tutvume sellise karistusega lapsepõlves. Paljud meist on olnud olukorras, kus vanemad eiranud meid karistusena.
7 Populaarset Psühholoogia Avaldust, Mis Pole Nii Lihtsad
Populaarne psühholoogia on populaarne ja psühholoogiline. Tõepoolest, suurepärane idee oli pakkuda inimestele enamat kui lihtsalt maagilist või religioosset vaadet inimesele. Nihutada tähelepanu keskpunkti väliselt (karma, saatus, jumalik ettehooldus) sisemisele, mentaalsele - selline on vaade psühholoogiale.
