2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Tunnistan kohutavat. Mul on vahemälu. See pole kuldsete käevõrude ja pärlite jaoks. Puuduvad virnad raha ja kompromiteerivate tõenditega kaust. Pimedas tupikus piiluge parfüümipudelite tagant välja elegantne Pepsi Cherri pudel, minu lemmikud on paprikakrõpsud ja rebenenud pakend, mis kutsub šokolaadilõhna.
Peidan seda kõike oma kaheteistaastase poja eest.
Varusid täiendatakse aeg -ajalt. Ja need lahustuvad aeglaselt, pakkudes vahemälu armukesele viskoosset naudingut …
Võrreldamatu põnevus - tõmmates krõbinaid korisevast kotist, vaikselt, hingamata, pange see suhu. Ja mõnuga poolenisti suletud silmade kaudu vaadata kõrvalruumi, kus osavad sõrmed panevad kähku samad laastud roosade põskede taha.
Ja ei mingit nikerdamist - "poeg, ravi mind, palun", "söön veel kaks ja luban, et enam ei ole", "see selleks, see on kindlasti viimane!"
Minu salajase tsooni sein on vooderdatud mugavuse ja õigusega isiklikule, mitte kellelegi mitte kuuluvale, isegi mitte kõige kallimale inimesele maailmas. Ainult minu. Ilma lapselike kelmikate kommentaarideta: “Ema, sul ei saa olla palju kreekereid, sa oled dieedil”; “Pool šokolaaditahvlit ?! Miks on vaja paksuks minna!”; "Jah, Pepsi on suhkruvaba, aga maitseb ka hästi, see sobib mulle."
« Isekas!”, Ütleks vanaema huuli sikutades. Ta ei laskuks üksikasjadesse.
Aga ma olen psühholoog - olen harjunud vaatama mõisteid mikroskoobi all ja proovima neid iga konkreetse olukorra puhul. Mõelgem välja.
Pojal on alati kõik ja isegi rohkem. 5 -aastaselt, kui ta avastas söödava "kahjulikkuse" maailma, vähenesid võimalused mu maitsemeeli rikkuda. Väikesed käed eemaldasid osavalt iga kommi, vahukommi, vahvli mu suust. Ja isegi kui tal on palju, maitseb tema ema alati paremini! Minu selgitused, argumendid ja kõnekad näited ei töötanud.
Ühel mitte kõige ilusamal talveõhtul sattusin sissepääsu juurde, ahnelt šokolaaditahvlist pähkleid korjama. Et maja ära ei võetaks … See tekitas minus muret. Kuidagi valesti üritasin oma isiklikke piire kaitsta. Oli vaja midagi otsustada.
Ja nii sündiski vahemälu idee. Nüüd on kõik paigas - nii minu piirid kui ka lapsele lisatavad suhkruannused.
Aga mul pole vaja merevetikaid ja brokkolit varjata. Kindlasti ära ei võta!
Mis on halba selles, et valite ennast teist inimest kahjustamata ja ei sunnita teda vägisi millegagi piirama?
Psühholoog ühiskonna vastu
Ühiskonnas on mõiste "egoist" varjutatud vääritu varjundiga. See on nartsissistliku inimese nimi, kes on ükskõikne teiste inimeste vajaduste ja tunnete suhtes.
Psühhoteraapias ja nõustamises ma seda sõna ei kasuta, sest see pole psühholoogiline termin. Minu jaoks "egoiste" pole olemas. Seetõttu kasutan tulevikus seda sõna jutumärkides.
Ma vaidlen ühiskonnaga ohtu, et mind pommitatakse räpaste lumepallidega. Mul on ametlik avaldus:
Kallis ühiskond, sa oled segaduses! Nartsissistliku isiksushäire tunnused ja enda eest hoolitsemise hea inimese käitumine. Ja ka siin - mõnede inimeste harjumus teisi kasutada, oma vastutus neile kanda. Ja kui need, kes kasutasid, piirasid oma piire, muutusid kasutajad ebamugavaks. Nad vihastuvad oma ebamugavustunde pärast ja süüdistavad neid, keda nad ei saa enam isekuses kasutada
Mis vahe on neil mõistetel?
Ego(kreeka keelest. "Mina") - see on isiksuse ratsionaalne osa, mis vastutab meie võimete eest: teha otsuseid, valida, tegutseda. Samal ajal oleme teadlikud oma vajadustest ja soovidest. Siin on kõik lihtne. Otsustasite, et vajate uut telefoni> minge poodi> valige mudel> ostke.
Samuti vastutab ego funktsioon meie nr. Kui saame õigel ajal loobuda sellest, mida me ei vaja või pole kasulikud. Kui Babgali naaber pole teile meeldiv, siis ärge minge talle külla ja ärge arutage tema naabri Boryaga trepil. Ütlete oma kontaktile ei ja piirdute vaid kuiva terega.
Kui ego funktsioon on normaalne, siis inimene teab, mida tahab, ei kõhkle kaua. Ja kui tegite vale valiku, siis ei kurna te end kahetsuste ja enesesüüdistustega, vaid tehke järeldused, parandage viga. Seda maailma ja iseendaga suhtlemise meetodit iseloomustatakse kui võimet enda eest hoolitseda.
Nartsissistlik isiksusKas kõrge enesehinnanguga inimene, kes säilitab enesehinnangu välise kinnituse kaudu. Enese tähtsuse tunne nartsissides on taevasse pumbatud. Nad ei märka ega arvesta teiste inimeste huvide ja tunnetega. Nartsissistid ei tea, kuidas luua lähedasi suhteid, sest see protsess hõlmab vastastikust vahetust. Ja nad tahavad endale palju, ilma partnerile tagasi andmata.
Mäletate Kai jääsüdant Lumekuninganna muinasjutust? Ja Gerda segadus suutmatusest talle läheneda? Nartsissistidega tunnete end samamoodi. Nende emotsioonid on külmunud. Kuid erinevalt muinasjutukangelasest ei saa armastus neid soojendada. Neil on üks armastus elu vastu - enda vastu.
Nartsissistid kasutavad ümbritsevaid inimesi oma mugavuse rahuldamiseks.
Ülalkirjeldatud isiksusi nimetatakse "egoistideks". Kuid sellistel omadustel pole EGO ja selle funktsioonidega mingit pistmist.
Me kõik oleme "isekad"
Kui seda määratlust kasutatakse valesti, võib meid kõiki eranditult nimetada egoistideks.
Kas sa tead, miks?
Kõik, mida me teiste heaks teeme - teeme eelkõige selleks, et rahuldada oma psühholoogilisi vajadusi. Sageli teadvuseta.
Nagu nii?
Lubage mul selgitada näidetega, selleks kutsun teid sisse vaatama minu kontorisse.
Olya:
- Iga kord korratakse sama asja! Oma sõprade jaoks olen ma nagu ema. Ma hoolitsen nende eest, muretsen, aitan probleeme lahendada, nad konsulteerivad minuga. Miks nii? Miks ma seda kogu aeg teen? Teen seda ja pärast seda saan juba aru - noh, siin see jälle on! Ja asi ei ole selles, et ma ei oleks oma sõprade abistamise vastu, vaid sellega olen ma liialdatud. Ma ei ole ema! Mul pole veel isegi oma lapsi ja mu sõbrad pole lapsed, vaid sõbrad.
- Ja mis teie sees toimub, milliseid aistinguid tunnete, kui need teie poole pöörduvad, kui aitate ja hoolite?
Hetkeks vaatas Olya minust läbi, sirutas siis õlad ja naeratas:
- Tunnen end vajalikuna, tähtsana, väärtuslikuna. Aga see pole kuidagi meelega, alateadlikult või midagi …
- Olya, tunned end vajalikuna, tähtsana, väärtuslikuna. See on vastus teie küsimusele "miks".
Kirill
- Ma ei säästa kunagi korteri jaoks! Sugulased ja sõbrad laenavad minult pidevalt raha. Ja muide, mitte alati anda. Tõtt -öelda ei anna nad seda peaaegu kunagi tagasi … Tundub, et saan aru, et kraan oleks pidanud juba ammu kinni olema, aga iga kord, kui see kuidagi õnnestub - annan jällegi raha.
- Millised mõtted sul praegu raha andes tekivad?
- Tundub, et neil on seda nüüd rohkem vaja … Ja ma usun alati, et nad annavad selle tagasi. Kurb kogemus ei õpeta mulle midagi, - hõõrus Kirill peopesadega nägu, - kuidas see nii on? Miks ma seda teen?
- Proovige nüüd meenutada ühte neist olukordadest ja kuulata ennast. Mis sa oled, kui nad küsivad ja sina annad?
- Kui olete elus midagi saavutanud. Suur ja lahke. Õilis. Ma saan!
- Cyril, sa teed seda, sest tunned, et oled elus midagi saavutanud, lahke ja üllas. Sa nimetad seda ise, kuuled ennast.
Hmm … ma ei mõelnud nii.
Neid kahte käitumismustrit arvestades võib vaielda - no mis "egoistid" nad on! Olya ja Kirill on tublid, nad on inimestele kõik! Täpselt, aga enda kahjuks …
Kui see on teistele mugav, kuid mitte mugav, viitab see sellele, et EGO funktsioon teeb vale valiku.
Nendel kahel kliendiloodel on järg. Psühhoteraapia käigus õppis Olya ennast väärtustama, mitte lootma teiste tagasisidele. Ja ütle ei, kui selle piire rikuti. Ta tegi seda. Mitte kõigile sõpradele ei meeldinud "uus" Olya. Arvake ära, kuidas kasutajad seda nimetasid, enne kui nad ära läksid? See on õige: "Sa oled muutunud isekalt!"Need sõbrad, kelle jaoks Olya oli oluline, jäid lähedusse. Te vajate seda lihtsalt sellepärast, et see on Olya, mitte sellepärast, et see oleks kasulik.
Cyriliga töötasime läbi tema lapsepõlveloo, milles ta on harjunud vanematele tõestama, et suudab ja on võimeline. Lapsepõlv on läbi, vanemad pole seda juba ammu palunud, kuid harjumus on jäänud. Nüüd tõestab Kirill ainult ühele inimesele - iseendale. Ta ei lõpetanud abistamist, kuid ei lase end enam kasutada. Ostsin korteri. Tõsi, see ei meeldinud tema tädile: „Minust sai egoist! Ostsin endale korteri, kuid ei aidanud õel maja ehitamist lõpetada …”.
Mina kui ema leidsin viisi, kuidas hoida oma piire puutumatuna, ilma et see piiraks lapse vajadusi. Olya suurendas oma enesehinnangut, kahjustamata kedagi. Cyril omastas oma väärikustunde raha andmata. Kas oleme "isekad"? Sõbrad, otsustage ise. Ja ole natuke isekas - tervisele kasulik!
Soovitan:
MÜRGINE EMA: KAS TA ON TÕESTI KINDLASTI? MANIPULATSIOON Ellujäämismeetodina
Autor: Julia Lapina Mitte kõik naised pole sündinud iluga ja geneetilise loterii pilet ei lange alati kokku füüsiliste omaduste võidukombinatsiooniga, mida kummardatakse kindlal ajal ja kindlas kohas. Tänapäeva Mauritaanias kõhnana sündinud - probleemid.
Pereväärtused Ja Traditsioonid - Kas See On Tõesti Nii Tähtis?
Pereväärtused ja traditsioonid - kas see on tõesti nii tähtis? “Perekolde” põlemiseks peate sellesse perioodiliselt küttepuid viskama. Suhted ja perekond ei ole stabiilne ja muutumatu süsteem. See on midagi, millega tuleb pidevalt tööd teha.
Eesmärgi Otsimine: Kas See On Tõesti Olemas?
Kuid üldiselt räägime iga üksiku inimese missioonist maa peal, sellest, mida ta peaks tegema, et tuua endale maksimaalset kasu, teenida raha, olla teistele kasulik, üldiselt elada oma elu maksimaalse kasuga ja nautida seda . Ja kui me seda taotlust veelgi täpsustame, räägime elukutse valimisest, nagu ma arvan.
Tingimusteta Armastus Kas See On Olemas?
Nendel karmidel karantiiniaegadel tahan endiselt kaaluda ja arutada teemasid, mida pandeemia ei puuduta!) Ja nüüd on üks minu lemmikteemasid armastus ja suhted! Mul on sellel teemal terve rida artikleid. Ja täna alustan.) Mul oleks hea meel kuulda teie kommentaare:
Kas Nõiad Suudavad Tõesti Isiklikus Elus Aidata?
Sõbrannal Innal on raha vähe. Ja suhetes meestega on palju probleeme. Ja isegi väike laps. Inna mõtles, mida ta peaks tegema? Ja siis sai ta teada mõne nõia telefoninumbri, laenas kiiremas korras kümme tuhat ja võttis kolmekuuse tütre sülle, rongiga üle äärelinna.
