2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Need on mündi kaks külge, vastasel juhul: "Ma olen geenius - ma olen igav pask." Et mitte edasi -tagasi raputada, on parem kohe tunnistada, et olen mõlemad ja see, mis vahepeal. Ja isegi siis ja teine juhtub hindamise üldistamise tagajärjel, st kui geenius - siis kõiges ja kui see on pask - siis täiesti ja igavesti. Üldistus "kõik, alati, mitte kunagi, kõik" on adekvaatse hindamise ja enesehinnangu vaenlane. Ebapiisavus on lihtsalt toimuva paikkonna nägemise kadumine. Adekvaatsem - see on "siin ja praegu olen suurepärane ja super, aga siin ja praegu teen ma midagi halvasti." Selle lähenemisviisi abil saate ennast toetada, nii et muld ei lendaks jalgade alt välja ja leiate kasvutsooni.
Üldistamine toimub peamiselt isiksuse ja oskuste teatud aspektide idealiseerimise ja teiste devalveerimise tõttu ning ilma küsimuseta konkretiseerimine „miks on see siin ja praegu minu jaoks halb ja miks see on hea siin ja praegu?"
Vaatasin hiljuti Bykovi filmi "Elama" (Sigarevi "Elada" on veel alles, ma pole seda veel vaadanud) ja seega, selle filmi moraal on "kui sa tahad elada, siis teed sa kõik patud", lihtsalt enamik elanikkonnast ei sattunud sellisesse olukorda ja nii usub ta kuni sinna jõudmiseni, et "oleme valged ja kohevad", ja vaatab teisi sellest vaatenurgast. Meil kõigil on hea seni, kuni me pole ohus.
Nii Jumala kui ka kuradi äratundmine endas on kasulik ka selleks, et esiteks saaks seda kontrollida, oma olemuse enda teenistusse võtta ja teiseks õppida olema andestavam nii endale kui ka inimestele, mis üldiselt ei ole elu nii kohutav. Võrdle, kui ma usun, et olen erakordne pask, siis kannan kõigi teiste taustal kohutavalt kannatusi ja afektiivse staadiumi ajal olen ma teiste suhtes väga julm ja kui ma usun, et olen pühak, olen ma vihane teiste ebatäiuslikkust ja haiget sellest, et keegi osutab minu silmale. Nii esimesel kui ka teisel juhul kannatan süü- ja häbitunde all ning väldin neid, vältides ennast, elu ja inimesi. Ei üks ega teine sellest erilist rõõmu ei too. Mõlemad põhjustavad üksindust ja depressiooni.
Sina ja mina oleme ühe verega, mina ja sina. Džungli seadus.
Soovitan:
Naiselikkuse Devalveerimine Või Kuidas Leida Korralik Mees?
Käesolevas artiklis kirjeldan üht levinumat, minu arvates oma soo mitteaktsepteerimise põhjust, nimelt: laste emotsionaalne otsus olla vastassoost laps. Ma tean juhtumeid, kui poiss otsustas, et olla parem tüdruk ja ei taha enam olla poiss, vaid soovib olla tüdruk, kuid kirjeldan meie ühiskonnas üsna laialt levinud šovinistliku suhtumise tõttu naistesse.
Vanemate Devalveerimine
„Mis on sellel minu lapsepõlvel ja mu vanematel pistmist? Tunnen end nüüd ebakindlalt, tead? Minu tavalised vanemad on nagu kõik teised. Ma ei vajanud nende kiitust! Ma elan juba pikka aega eraldi ega sõltu nende arvamusest. " Meie psühholoogilised kaitsemehhanismid on väga võimas ja kaval mehhanism ning need kaitsevad last kindlalt tema jaoks väljakannatamatute tunnete eest, võimaldades tal seega ellu jääda.
Ma Olen Väärtusetu Inimene. Enese Devalveerimine: Kuidas Kokkuvarisemist Peatada
Võime devalveerida midagi - iseennast, teisi, enda ja teiste tegevusi, tulemusi, saavutusi - see on selline psühholoogiline kaitse, mida kasutame, et peatada mitmesuguste keeruliste kogemuste sees. Üldiselt on igasugune psühholoogiline kaitse mõeldud tegeliku kogemuse peatamiseks, kuna psüühika arvates kahjustab see selle terviklikkust.
Devalveerimine Nartsissistliku Kliendi Poolt
Avaldan oma vana, kuid ei kaota oma olulisust käsitleva artikli nartsissistliku dünaamikaga kliendiga töötamise kohta. Märkme kirjutamiseks inspireeris mind kolleegi küsimus, kuidas töötada nartsissistliku kliendiga ja taluda devalveerimist.
Devalveerimine Kaitseks Hülgamishirmu Eest
Hirm hüljamise ees on sündinud meeleheitest, pidades silmas võimetust kontrollida tulevikku ja mõjutada oma partneri tegevust, mida peame enda jaoks eluliseks. Jah, me tõesti ei saa tulevikku kontrollida, kuid saame kontrollida oma emotsioone ja tegusid olevikus.
