Mille Poolest Erineb Psühholoogiline Abi Sõbralikust Toetusest?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Paljud inimesed ütlevad: „Miks ma vajan psühholoogi? Minu parim psühholoog on mu sõber "või" Ma saan jagada kõike, mis juhtub, ema, õe jne. " Perekond, lähedased inimesed, sõbrad on kindlasti suur väärtus. Mõnikord on meil vaja sõna võtta, vajame tõesti sõbralikku nõu, julgustust, nii et üks meie sõpradest ütleb lihtsalt: "Teie endine on täielik loll, sest ta jättis teid maha." Või nii, et mu ema kallistab raskes olukorras ja ütleb, et armastab ja kõik saab korda.

Tõsi, see on väga väärtuslik, kui lähedased inimesed ei saa mitte ainult kuulata, vaid ka kuulda kogemusi, olla inimesega koos selles keerulises protsessis. Kuid mõnikord muutuvad lähedaste inimeste jaoks teise kogemused talumatuks ja siis võite kuulda vastust: "Jah, mida te kogete, piisavalt lonkama." Seega tahavad lähedased sageli oma tuju rõõmustada, sel viisil väljendada. Kuid reeglina on sellel vastupidine mõju. Inimene tajub seda kui asjaolu, et tema kogemused pole praegu olulised või et nüüd tunneb ta seda, mida ta ei peaks tundma. Ja järgmine kord võib juhtuda, et ta ei taha oma probleemi jagada, sest kardab oma tunnete devalveerimist.

Paljudel inimestel on raske olla kellegi läheduses, kellel on tugevad tunded, võib -olla seetõttu, et kardetakse väljendada oma tugevaid tundeid. Ja kui läheduses pole inimest, kes saaks teid toetada viha, hirmu, meeleheite, valu väljendamisel, siis võite koos psühholoogiga proovida oma kogemusi puudutada.

On olukordi, kus inimene ei ole rahul oma eluviisiga, raskustega suhetes, tööl, apaatiaga, energiapuudusega ja eluhuviga. Sellistel juhtudel ei pruugi sõbralikust osavõtust ja nõuannetest, lähedaste toetusest piisata, sest vajalik on sügav töö psühholoogiga.

Siin on paar näidet. Näiteks elab noor tüdruk endale, kes on alati õppinud ainult A -dega, ta astus kõige prestiižikamasse ülikooli, mille valisid tema vanemad, juristi erialale, mis vanemate arvates on nõudlus ja kõrgelt tasustatud. Ja igal laupäeval lähevad nad kogu perega Filharmooniasse, sest see on tema ema ühiskonnas kombeks. Klassikaaslased imetlevad tüdruku teadmisi ja räägivad, kui imeline perekond tal on. Ja ta ise tunneb end õnnetuna, üksildasena ega saa aru, miks ta ei taha nii palju elada. Ja alles psühholoogiga töötades mõistab ta oma tegelikke vajadusi ja soove, et selgub, et ta tahtis alati saada disaineriks, vihkab filharmooniat, tahab tõesti õppida tantsima ja veeta nädalavahetusi sõpradega. Ja mis kõige tähtsam, ta sai aru, et soovib nüüd oma valikus loota iseendale ja mitte järgida vanemate juhiseid.

Või teine näide, kui noor naine valib suhtes mehe, kellega ta tunneb end pidevalt süüdi, andestab igasuguse lugupidamatu suhtumise enda vastu, surub maha tema tegelikud vajadused, kartuses kaotada oma armastatud. Teraapia tulemusena selgub, et 4 -aastasel naisel oli traumaatiline olukord, kui vanemad lahkusid, jättes ta tädi juurde, ilma lapsele midagi selgitamata. Selles eas tajus ta seda olukorda nii, et ta on halb ega vääri armastust, ja selleks, et väärida oma vanemate armastust, peate olema kuulekas ja mugav, tehes alati nii, nagu teised tahavad. Ta kandis selle käitumismudeli üle suhtesse mehega ja iga kord, kui ta püüab täita teiste ootusi, lootuses teenida armastust.

Kui teil endal on raske aru saada, mida tunnete, mida soovite, siis võib psühholoog olla just see, kes saadab teid teie tunnete, mõtete, vajaduste ja soovide teadvustamise teel. Kui mõistate, mis teiega toimub ja mis on teie jaoks õige, kasvab sõltuvus iseendast, mitte ümbritsevate inimeste ootustest ja soovidest. Valikus ja elus üldiselt on rohkem vabadust. See ei ole üldiselt kiire protsess, kuid seda väärt.