2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Iga päev elame sündmusi, reeglina sellele mõtlemata, jäävad meie teod meist sageli teadvusetuks. Kuni selleni, et me ei saa öelda, kas oleme rahul selle või teise hetkega elus või mitte. Me neelame selle alla nagu pill, kibestunud või mitte, ja liigume edasi. Seda seisundit nimetatakse mugavustsooniks või "stagnatsiooniks". Mis see on? Nii me elame, millega oleme harjunud ja mida sageli ei märka. Teisel viisil võib sellist olekut piltlikult nimetada sooks. Sest mugavustsoonis istudes inimene ei arene, vaid jääb sellesse üha enam kinni.
Mida tuleks sel juhul teha? Õppida selle aja jooksul kindlaks tegema, kas olete stagnatsioonis, kasutades igapäevase teadlikkuse praktikat, samuti suutma sellest seisundist õigel ajal välja tulla.
Alustuseks soovitan teil istuda pingevabas õhkkonnas ja mõelda - kuidas teie päev möödus, mida head päeva jooksul juhtus? Tänan ennast selle eest, mida olete teinud. Seejärel mõtle - mis sul ei õnnestunud ja mida tahaksid sel konkreetsel päeval teha?
See, et sul ei õnnestunud või sa midagi ei teinud - anna endale andeks ja lase see päev lahti.
Mõtle, mida tahaksid järgmisel päeval teha, tee isegi nimekiri ja proovi sellest kinni pidada. Ma kinnitan teile, et kui loete selle loendi läbi ja märkite üles oma tehtud asjad, tunnete end rahulolevana. Teadliku enesega rahulolu olek on väga oluline seisund! Ja mida sagedamini teiega juhtub, eriti kui see juhtub tõesti äris, seda parem. Richard Bachil on imeline väljend: "Et saada seda, mida varem polnud, peate tegema seda, mida te pole kunagi teinud." Alustage väikestest - lihtsate toimingutega ja jälgige muutuste edenemist, märkige need enda jaoks, et see muutuks teie harjumuseks. Iga harjumus tuleb 21 päevaga!
Kõige raskem on teha esimene samm. Kavatsuse jõud võib selles aidata - teete kindlalt otsuse "ma liigun oma arengu nimel edasi". Ja siin on oluline mõista, et tegevused, mida te pärast esimest korda teete, peaksid olema teie huvides ja alles siis saate määrata, mida soovite oma elus saavutada või parandada.
Näiteks: ma tahan areneda, muutes oma iseloomuomadusi, õppida midagi enda heaks tegema ja see võimaldab mul siis: kasvada isiksusena, tõusta karjääriredelil, parandada oma suhteid partneri või lastega. … (sisestage nõutav).
See on teie jaoks suur viga, kui valite oma arengus vale toe, soovides näiteks hakata arenema teise inimese pärast. Ja tal ei pruugi seda vaja minna, lõpuks võib ta su alati maha jätta. Või hakake endas arendama seda iseloomuomadust, mis aitaks soovitud positsiooni saavutada. Ja see positsioon võidakse anda kellelegi teisele või te võite selles pettuda … Näiteid võib olla palju, kuid siin on oluline see, et ükskõik millises neist tugineb inimene välisele, sellele, mida ta ei suuda alati kontrollida ja sellisest valest toest ilma jäädes jäävad hingesse alati tühjus, pahameel, arusaamatus.
Seega, kui otsustate enda kallal tööd teha, vastake kõigepealt endale küsimusele: mida ma saan, kui arendan seda omadust endas? Mida ma saan saavutada? Kuidas see mind elus aitab? Ole terve ja isekas. See on väga hea. Nagu Piibel ütleb: "päästa ennast ja paljud teie ümber päästetakse."
Sageli satub inimene stagneerumisseisundisse vastavalt järgmisele skeemile: ta saab selle, mida tahab ja mille üle on siis väga hea meel. Näiteks tõstsite palka, ametikohta või abiellusite või abiellusite või midagi muud - midagi, mida te tõesti, tõesti tahtsite. Mõnda aega olete kõrge tuju, rõõmu seisundis, kuid siis loomulikult igapäevaelus ja hädades aistinguteravus väheneb, tekib sõltuvus ja siin peatuvad kõik arenguprotsessid. Kui olete teadlikkuse unustanud, siis jällegi tasub seda meeles pidada. Istuge maha ja mõelge rahulikult: mis üldiselt toimub, mis on valesti, miks see ei ole enam mulle meeldinud, mis on põhjus? Ja mida ma saan teha, et elu uuesti ellu viia? Loomulikult saate sellest aru ja hakkate liikuma õiges suunas, mida kindlasti märkate. Kas kahtlete? Aga asjata!
Fakt on see, et kui me siseneme seisvasse perioodi, isegi ilma seda teadvustamata, hakkab universum meile märke saatma, kui me neile ei reageeri, hakkame saama lööke. Ta püüab meie endi heaks juhtida meid välja mugava või isegi ebamugava stagnatsiooni tsoonist, et me jätkaksime oma arengut ja täieneksime isiksusena.
Igal juhul sündisite sellesse ellu, et oma saatust täita! Kuna see maailm elab ja areneb, muutudes iga minutiga, kutsutakse teid selle maailma osana edasi minema, ajaga sammu pidama. Ja teie otsustate, kas Universum peab teid iga kord mugavustsoonist välja tõmbama, paraku mitte eriti meeldivate meetoditega, või teete seda ise õigeaegselt ja vabatahtlikult tänu teadlikkusele ja tarkusele.
Kaasautor: Leah Shatush
Soovitan:
Kuidas Alustada Oma Unistuste Elu: Väärtustel Ja Prioriteetidel
"Ma elan juba oma unistuste elu" - kord kuulsin neid võlusõnu kogemata. Nad aitasid mul mõelda ja muutis mu elu. Milline unistuste elu see on? Millised emotsioonid sind täis on? Millised on teie elu väärtused ja prioriteedid?
Muutumine. Kuidas Alustada Uut Elu?
Lucy maalis kiirustades huuled. Ta hilines oma elu põhisündmusele - isikliku kasvu koolitusele. Miks see oluline on? Sest siis tuleb UUS elu! Edukas, aktiivne, särav. Zinaida Stepanovna vaatas tuima pilguga peeglisse. 45 - baba marja jälle.
Kuidas Elada Täisväärtuslikku Elu Ja Leida Sisemine Harmoonia
Meditsiini- ja psühholoogiadoktori Alfried Langle'i loeng eksistentsiaalse analüüsi praktilisest kasutamisest sisemise tuuma, enesekindluse ja sisuka eksistentsi saamiseks. "Elu pole midagi elu on võimalus midagi teha " V.
Kuidas Oma Elu Alustada?
Kas teate rahulolematuse tunnet? Mõnikord on see rahulolematus oma eluga, mõnikord enda või teistega. Ja see tunne kasvab aja jooksul. Täidab kõik enda sees, negatiivne muutub liiga paljuks. Elus on väga raske midagi teha. Isegi kui midagi head selgub, tajud seda õnnetusena, mitte oma teenetena, äärmisel juhul kirjutad selle õnneks maha.
Kuidas Alustada Uut Elu 30 Aasta Pärast: Muutuste Saladused
Kolmkümmend aastat on verstapost, mille kaudu kõik paratamatult läbivad. Mõne jaoks toimub see üleminek ettevalmistatult, teiste jaoks on see hägune ja teiste jaoks saab sellest alguse isikliku kriisi äge etapp. Valdaval enamikul juhtudest (sõna otseses mõttes vaid mõnel on õnne) ei saa seda kriisi vältida - see on ühiskonnas valitsevate suhete tagajärg.
