Psüühika Madalamad Kaitsemehhanismid. Osa # 3

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

ESIMENE ISOLEERIMINE

Primitiivne isoleerimine on psüühika madalaim kaitsemehhanism, mis avaldub psüühika automaatses reageerimises teise olekusse.

Erinevat tüüpi isolatsiooni võib pidada jätkuks väga primitiivsetest kuni väga küpsete kaitsemeetmeteni, mis võivad ilmneda praeguses reaalsuses peaaegu kõigil. Inimene "põgeneb" oma sisemaailma või lülitub mõne välise objekti juurde tegelikkust moonutamata, vaid lihtsalt seda ignoreerides, mitte märgates.

Selle kaitse toimemehhanisme võib täheldada psüühika arengu varases staadiumis ja seetõttu nimetatakse seda primitiivseks või preverbaalseks.

Näiteks laps nutab, ta on näljane ja ema ei tule tema juurde pikka aega. Mõne aja pärast jääb laps järsku magama. See on ilmekas näide isolatsioonimehhanismi toimimisest, laps ei suuda enam jääda talumatusse reaalsusesse, näljane ja ema rinnast ilma jäetud. Ta "lülitub sellest" välja, jääb lihtsalt magama.

Täiskasvanute küpsemas vormis võib isoleerimine toimida füüsilise tegevuse või vaimsete toimingute vajadusena. Näiteks alustavad naised väga sageli mingil põhjusel mures koristamist või pesemist. Mõnikord võite kuulda selliseid fraase: "Tegin majas üldpuhastust ja kuidagi läks rahulikumaks …!" Teine levinud näide eraldatuse mõjust on „pilvedes hõljumine“ja „vareste loendamine“(et hakata mõtlema mitte sellele, mis meid häirib või mida me raskustes kogeme, vaid täiesti kõrvalistele asjadele). Sageli kasutavad kooliõpilased, kellel on raske tunnis mingit teavet tajuda, seda meetodit, kuidas ennast reaalsusest lahti ühendada. Tavaelus mõtlevad paljud meist igavuse või ärevuse olukorras millestki, justkui korraks praegusest reaalsusest "välja kukkudes" ja lülitudes hoopis teisele objektile.

Sellest tulenevalt on inimestevahelised raskused isolatsiooni kaitse sagedase kasutamise tõsiseks puuduseks. Inimene, kes on harjunud varjama oma sisemaailma, ei suuda konstruktiivselt lahendada probleeme suhetes partneriga ja vabalt oma tundeid väljendada. Näitena võib tuua Vassili, kes iga kord kaitseb oma naise fraasi: "Vasya, me peame rääkima!" Mees valmistab end ootamatult ette ja läheb garaaži autos "ringi torkima", et lihtsalt vältida valusaid selgitusi suhete kohta oma naisega. Rahast rääkides võib ta magama jääda. Nendelt abikaasadelt kogunevad vastastikused nõuded juba aastaid, perekond on juba ammu saabunud kriisi, mille tulemus on suure tõenäosusega kurb.

Inimesed, kes kipuvad ärevusreaktsioonina sageli isolatsiooni kasutama, on ekspertide sõnul introvertid. Nad valivad oma elukutse, juhindudes põhimõttest "Võimalikult vähe elavat kontakti". Neil on mugav töötada süsteemis "inimene-masin" või "inimene-digitaalne", neist võivad saada programmeerijad või erinevate teaduste esindajad. Suur viga on aga see, et tegemist on kalkade ja külma iseloomuga inimestega. Tõsi, neil on raske oma tundeid väljendada, kuid nad on teiste inimeste tunnete suhtes väga tundlikud. Tõestuseks on tohutu hulk silmapaistvaid mõtlejaid, kunstnikke, kirjanikke, kes annavad oma töö kaudu väga peenelt edasi inimlikke emotsioone.

NEGATSIOON

Kui jaanalind peidab pea liiva alla, lakkab reaalsus koos kõigi ohtudega näljaste gepardite ja vihaste lõvide näol tema jaoks olemast. Jaanalind ei näe probleemi, mis tähendab, et seda pole tema jaoks enam olemas. Kaasatud eitamise kaitsemehhanismiga isik käitub samamoodi. Eirates soovimatuid, häirivaid sündmusi, teeseldes, et midagi erilist ei toimu, kaitseb inimene end kogemuste eest.

Enamik inimesi kasutab eitamist, et muuta oma elu meeldivamaks ja mugavamaks. Me kipume eitama teatud eluvaldkondi, mis võivad meie tasakaalu ohustada. Näiteks võib ema eitada, et tema lapsel on haigus, isegi kui ta on alateadlikult juba märganud mitmete sümptomite olemasolu. Tema vabatahtlikku tähelepanu tähistas ka temperatuuri tõus mitme kraadi võrra puutetundliku kontakti ajal lapsega, tema harjumuspärase tegevuse vähenemine ja mitte eriti hea isu. Tõenäoliselt tahaksid eranditult kõik emad, et nende lapsed ei jääks haigeks. Järelikult eitavad nad vähem ilmseid haigusnähte, kuigi enamikul juhtudel oleksid nad võinud ennetavalt reageerides paljusid tüsistusi ära hoida.

On palju näiteid, kus eitamine on aidanud inimestel tegutseda hädaolukordades, ilma et nad kaotaksid oma meelerahu. Kui palju inimelude arvelt päästetud elusid ja kangelastegusid. Sõdades ja rahuajal on inimesi, kes suudavad ohtudest ja oma hirmudest hoolimata tõhusalt tegutseda, kasutades eitamise kaitsemehhanismi. Ja selliste elukutsete inimeste psüühika toimimise keskmes nagu päästjad, kirurgid, uurijad, patoloogid jne. eitamine sageli valetab. Kirurg ei saaks ilma eitamismehhanismita teha ühtegi operatsiooni ja tapmiste uurija ei saaks kainelt mõelda, ignoreerides enamikku tundeid inimese julmuse kohta.

Eitamisel on äärmiselt negatiivsed tagajärjed, kui see on peamine kaitsemehhanism. Ilmekas näide on alkohoolikust patsient, kes eitab alkoholiprobleeme. Või tema naine, kes eitab, et tema joobes mehe agressiivsed puhangud on ohtlikud mitte ainult talle, vaid ka lastele.

Eitusmehhanismi äärmiselt negatiivses ilmingus on veel üks vorm. Inimene võib pikka aega alateadlikult enda jaoks tasandada väga olulisi eluvaldkondi, olles maanias, teatud seisundis, kus enamik vajadusi täielikult eitatakse. Lisaks võivad need vajadused olla isegi põhifunktsiooni tagatiseks, nimelt: hea toitumine, kaheksa tundi öist und, tasakaal füüsilise / vaimse stressi ja kvaliteetse puhkuse vahel, stabiilse kiindumuse ja toe vajadus, samuti vajadus olla üksi kontaktis iseendaga jne, ignoreerides selliseid inimese põhivajadusi, võib sageli põhjustada depressiooni, kuigi maania perioodil võib inimene jätta mulje, et tal on üleloomulikud võimed.

Daniel kohtus abielunaisega, kes otsustas nende suhte lõpetada ja oli selle pärast väga ärritunud. Ta püüdis teda veenda, et ärritumiseks pole absoluutselt põhjust - "kõik läheb parimal viisil ja üldiselt pole keegi surnud …" "Alguses tundsin end isegi tõustes suurepäraselt," ütles ta. "Ma läksin sõpradega reisile ja seal otsustasime sõbraga, et naaseme lõpuks restorani … Noh, unetus oli - ma ei pööranud tähelepanu, sama palju plaane - pole aeg magada! Aga nüüd on see kummaline depressiooni seisund ja ma ei taha midagi … Esimest korda niimoodi! Ma olen juba hakanud tablette võtma …”Daniel ei tahtnud kategooriliselt tunnistada, et ta on vähemalt teatavat kaotust kandnud, ja suhte olulisuse eitamine ei väldi täielikult kõiki valusaid kogemusi normaalse inimkogemuse osana. Kuid teatav kurbuse kaja "tegi teed" tema kaitsemehhanismide kaudu vastu tahtmist, samal ajal kui ta teadlikult uskus, et kurbuse või pettumuse seisund on "ebanormaalne".

Dissotsiatsioon

Dissotsiatsioon on psühholoogilise kaitsemehhanism, mille tingib inimese võime tajuda temaga toimuvat nii, nagu see ei juhtuks temaga, vaid kellegi teisega, või hoida oma kogemusi psüühika keeruliste või vaimsete protsesside jaoks rasketes sündmustes. lagunenud kujul - faktid on eraldi, nende teadlikkus või emotsioonid asjast - eriti vastuolulised - on eraldi.

Teadusmaailmas on vaidlusi selle kaitsemehhanismi moodustamise tingimuste üle. Mõned eksperdid peavad dissotsiatsiooni inimese kaasasündinud võimeks, omamoodi enesealalhoiuinstinktiks. Teised on arvamusel, et dissotsiatsiooni saab vallandada ainult teatud etteantud tingimuste mõjul. Nagu näitab kliiniline praktika, kasutavad igapäevaelus sageli dissotsiatsiooni inimesed, kes said lapsepõlves raske psühholoogilise trauma: vägivallaohvrid, katastroofist ellujäänud, teise inimese või looma julma kohtlemise jälgimine või osalemine või tunnistaja hädaolukord.

Dissotsiatsioon on normaalne reaktsioon traumaatilisele (ebanormaalsele) kogemusele, kui traumaatiline stiimul ületas kõik vaimsed võimed (trauma ajal) seda kogemust kuidagi töödelda ja üle elada.

Kuidas dissotsiatsioon avaldub? Tugeva stressi korral näib inimene olevat eraldatud oma õuduste, hirmu, valu, jõuetuse kogemustest kuni kehast eraldumise nähtuseni. Inimesed, kes on kogenud dissotsiatsiooni, saavad sellest kogemusest jagada järgmiselt: "Ma nägin ennast väljastpoolt …", "Kõik juhtus nii, nagu poleks minuga!", "Kõik mälestused pole minu omad, need on nagu raamid vanast ajast" film! "…

Nagu kõigil ülalkirjeldatud kaitsemehhanismidel, on dissotsiatsioonil oma plussid ja miinused. Märkimisväärne pluss on see, et inimene saab enese päästmiseks võime mõelda kainelt ja reageerida olukorrale adekvaatselt. Ilmselge puudus on sagedane dissotsiatsiooni kasutamine kui harjumuspärane reaktsioon ebameeldivatele sündmustele, mis ei tekita teistes nii tugevaid kogemusi. Sellistel inimestel on raske taluda isegi ebaolulist emotsionaalset kaasatust, mis avaldab äärmiselt negatiivset mõju nende suhtlemisele teistega ja tekitab teatud raskusi soojade sõbralike suhete loomisel. Valitsev kontroll olukorra üle ja pidev kaine hindamine takistab selliste inimeste emotsionaalset kaasamist, neid koheldakse kui karastatud "riivsaia" või isegi peetakse neid südametuks. Lisaks viib dissotsiatsioon teatud määral vaimse lagunemiseni, mis muudab inimese käitumise vastuoluliseks ja ettearvamatuks, lähedased ja sügavad suhted sellise inimesega muutuvad keeruliseks ülesandeks.

Äärmuslikud dissotsiatsiooni juhtumid esinevad vaimse tervise probleemides, nagu psühhoos. Silmapaistev psühhoanalüütik Nancy McWilliams kirjeldab dissotsiatsiooni kui mitme isiksushäirega inimeste keskset kaitset. Alfred Hitchcock oma šedöövris "Psühho" ja David Fincher sama kuulsas filmis "Võitlusklubi" illustreerisid ilmekalt dissotsiatiivse häire äärmist astet.

Oleg idealiseeris pikka aega, peaaegu neljakümne aastani, ema, kes ta lapsena hülgas, ja teda kasvatas vanaema. Ema vahetas armukesi ja sattus alkoholisõltuvusse, andmata lapsele tähelepanu ega aega. Täiskasvanueas oli Olegil suuri raskusi oma naisega lähedaste ja usaldavate suhete loomisel, kuid ta oli täielikult lahutatud mälestuste poolest sellest, mida ema talle tekitas. Ta ei tegelenud nendega lapsepõlves tegelikult - ta "saab kõigest aru, tema lapsepõlv oli raske", peksis teda - "kuna ta kasvatas teda niimoodi, tahtis, et ta paraneks", karjus ta talle - "oh, see on lihtsalt ema nii emotsionaalne, sa ei saa seda kõike tõsiselt võtta”jne. Sageli olid mõned tema mälestused teistele vastuolus ja sel juhul ta“unustas”ühe neist:“Ma ütlesin nii ??! Et ta nimetas mind "tagurlaseks" ja "rumalaks"? Ei, te ajate midagi segamini - ta oli üldiselt nii hooliv …”Kui ema aga ühel päeval oma lapsi lasteaiast ei võtnud ja Oleg tuli hilisõhtul hirmunud ja nuttes kaksikutele järele, olles rikkunud ärireis, “pusle” peas äkki “moodustus” ja ta koges kõikehõlmavat raevu oma ema ebakindluse pärast, kes oli temas eksisteerinud kogu selle aja ja millest ta päästis dissotsiatsioon, mis võimaldas tal eitada kogu valu ja õudust, mida ta koges varases lapsepõlves, näiteks kui ta roomas tundetult ümber keha alkoholijoobes või ootas tundide kaupa ukse taga, kui ema pidi nädalavahetuseks tulema ja ei tulnud.

Inimese psüühika on täiuslik, isereguleeruv, silutud ja halvasti uuritud süsteem. Kui palju on vaja veel uurida ja katsetada, et paljude nähtuste lahendamisele lähemale jõuda. Kuid on teada ja tõestatud, et kogu inimkeha üks põhiülesandeid on homöostaasi, sisemise tasakaalu säilitamine kõigi süsteemide vahel ja selles küsimuses hõivavad psüühika kaitsemehhanismid ühe keskse koha.