2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Inimene võib elus olles tunda mitmesuguseid hirme … Mõned neist on kasulikud: hoiatamine, kaitsmine, kaitsmine, hoolimine, et midagi ohtlikku tõesti ei juhtuks. On soovitav vaid osata neid endas lugeda ja mõista ning mõistagi ka tunda.
Ja on ka … arusaamatuid hirme. Millel on vundament, kuid mis väljuvad "kontrolli alt", ilmuvad nad alateadvusest. Nende tekkimist võivad mõjutada nii kasvatamise "kulud" kui ka mitte kogetud psühholoogilised traumad, stressirohked konfliktsituatsioonid … minuga?"
Üks neist hirmudest, mis võisid tekkida lapsepõlvest, on "hirm tagasilükkamise ees". Sisemine, psühholoogiline, vaimne hirm, emotsionaalsed kannatused, vaimne valu sellest, et teid tagasi lükatakse: nad ei taha näha, nad on suhtlemisest ilma jäetud, "nad mängivad vaikuses". Ja üldse - sekkud, oled üleliigne … Sellise suhtumise põhjused võivad olla täiesti arusaamatud.
Kuna laps näeb ja tunneb sarnast suhtumist iseendasse, proovin uurida ja avastada nii -öelda mõningaid selle üsna keerulise nähtuse võimalikke allikaid …
Sind (last) ei aktsepteerita sellisena, nagu sa oled. Nad ei märka teie ainulaadsust ja originaalsust, erinevust teistest ja kui nad seda näevad, siis mitte positiivses, vaid enamasti negatiivses võtmes. Nad ei tunne ära ega toeta, kui seda vajate, ei kuula ega kuule … Ärge pöörake nõuetekohast tähelepanu: tööhõive, väsimuse, ärrituse, mõne oma isikliku raskuse tõttu. Nad ei mängi sinuga, ei kõnni, ei loe, eira, kritiseeri koos või ilma …
Tuleb välja, et tagasilükkamine lapse jaoks on tema jaoks nagu vastumeelsus, tema kasutu … Kui see stsenaarium täiskasvanueasse üle kanda, kardab “sisemine laps” oma lapsepõlves olnud kordamist ja kopeerimist.
Ta kardab hirmu, mis tekkis siis, kui ta oli abitu oma lähedaste inimeste autoriteetsete tegelaste ees ja sõltus nende tunnetest, emotsioonidest, käitumisest ja lihtsalt meeleolust … Neilt - "Ma armastan, ma ei armasta." Lõppude lõpuks ei saa laps ikkagi teadlikku valikut teha ja on emotsionaalselt väga seotud tema jaoks oluliste inimeste suhtumisega … Ta vajab nende tingimusteta armastust ja aktsepteerimist, mis on eelduseks sisejulgeoleku ja elementaarse usalduse edasiarendamiseks. ennast ja ümbritsevat maailma.
Hirm tagasilükkamise ees on mõnevõrra sarnane üksindusehirmuga … Või pigem annab see tagaplaanile: kui mind tagasi lükatakse, siis jään ma üksi ja ilma inimeseta, kes on mulle nii väärtuslik ja tähendusrikas..
Sellised hirmud on lastele ja noorukitele arusaamatud, kuid täiskasvanud ja mõtlev inimene võivad seda kuidagi iseendas välja mõelda. No näiteks … Kui see tagasi lükatakse, siis "kas elu pärast seda peatub" või on suhtlemisel, kontaktidel, sõprussuhetel ja lähedasematel uued suunised ja vaatenurgad … Või kui tekib hirm üksinduse ees, mida selle vastu teha saab - kuidas mõista ja aktsepteerida sellist sisemist seisundit endas? Ma arvan, et rõhk on ikkagi "tegemisel" …
Kuulake ennast, oma tundeid, et mõista, mis on teie jaoks isiklikult huvitav ja mis teid erutab, erutab, pöörab … Lõpuks ja teatud mõttes teie ainulaadsus, originaalsus ja erinevus teistest … Ja siis võib -olla järgida oma soove ja eelistusi, vajadusi elus. Tehke enda jaoks midagi kasulikku, õppige midagi uut ja huvitavat, avage end teiste elukogemuste ja suhete saamiseks …
Ja et aru saada, on võimalik, et lapsepõlves peetud hirmud juba täiskasvanueas on päriselus nagu “seebimull”, mis puhkeb tõdemusest, et olete täiskasvanud inimene, kes on võimeline teie elu mõjutama ja selles oma valikuid tegema. Ja mitte ainult keegi teine oma mõjuga väljastpoolt …
Siis muutub taju - tagasilükkamine ei näe enam välja nagu "hülgamine", vastumeelsus … Mõistmine tuleb, et inimestevahelistes suhetes lihtsalt midagi muutub ja muutub teistsuguseks ning see on mingil määral isegi loomulik.
Üksindus ei hirmuta enam, vaid annab võimalusi enese paremaks mõistmiseks, impulsiks isiklikuks kasvuks, arenguks ja millegi ootamatu avastamiseks eneses … Mõistmine, et teie üksindus / mina kui omamoodi teistsugusus on sama sisemine vabadus millestki ebavajalikust ja pealiskaudsest … See on seisund, millega saate üsna produktiivselt ja huvitavalt tegeleda ning mis kõige tähtsam - omal moel.
Mida siis teha „tagasilükkamise hirmuga”, kui sellel on koht, kus olla? Ilmselgelt - suureks kasvada. Ja see on mõnikord väga omapärane protsess …
Soovitan:
Passiivne Agressioon: Kust See Tuleb Ja Mida Teha?
Esialgu on bioloogiline agressioon evolutsiooniline tööriist. Selle energia, elutähtsa agressiivsuse energia, on inimesele hädavajalik enese kinnitamiseks, kohanemiseks ja üldiselt elutähtsate ressursside omastamiseks. Ilma selle energiata on võimatu läbi viia ka käitumist, mille eesmärk on kõrvaldada või ületada see, mis ohustab organismi füüsilist või vaimset terviklikkust, ja sellest vaatenurgast on agressioon kasulik.
Kuidas Hirm Tekib Ja Mida Sellega Teha?
Kas sa kardad midagi? Kas elate täiel rinnal? Või väldid midagi? Hirm millegi ees on väga "isiklik" asi. Teistele võib ta tunduda arusaamatu, kuid inimese enda jaoks on ta absoluutselt tõeline ja mitte üldse naljakas. Kuid teisest küljest on hirm alati kasvuvõimalus.
Viha, Kust See Tuleb Ja Miks, Mida Sellega Teha?
Oma praktikas jälgin sageli järgmist nähtust. Kliendid keelduvad viha tundmast, suruvad selle endas alla, nad ütlevad, et see on halb. Pealegi juhtub see nii teadlikult kui ka alateadlikult. Teine avastus, mille olen viha kohta teinud, on see, et mõned inimesed ajavad selle täiesti kindlalt segamini.
Ma Tahan, Aga Ma Ei Saa Mida Teha, Kui Sul Pole Jõudu Teha Seda, Mida Sa Tahad Teha?
Mõelge olukorrale, kui soovite midagi teha, tõesti tahate, kuid teil pole jõudu. Füüsilist jõudu pole, heidad pikali ja lamad. Ja ma tõesti tahan teie jaoks midagi äärmiselt teha, kuid te ei saa seda teha. No ei saa, see on kõik. Kui see juhtub teiega, siis nüüd ütlen teile, kuidas saate sellest kõigest välja tulla.
Kahju Ja Hirm On Mitte Olla Täiuslik. Kust Tuleb See Hirm Ja Häbi Ning Kuidas Ennast Aidata
Uusaastapühade ajal tekkis mul soov kirjutada postitus oma muljetest filmist "Jänes kuristiku kohal". Hakkasin seda kirjutama. Ma kirjutasin. Loen uuesti ja märkan, et ma pole kirjutatuga rahul. Ja siis läksin Kinopoiski veebisaidile ja lugesin teiste inimeste arvustusi selle filmi kohta.
