2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Allikas: Liz Gilberti essee.
Kallis,
Tulin kord terapeudi juurde kummalisel põhjusel. Ma kartsin, et minust võib saada sotsiopaat.
Miks? Arvasin, et tunnen end valesti.
Olin 30 -aastane, olin abielus - ja kõikide märkide järgi oleksin pidanud unistama lapse saamisest. Kõik kolmekümnendates abiellunud naised näivad unistavat lapsest.
Aga ma ei tahtnud last saada. Laste peale mõtlemine ei täitnud mind mitte rõõmu, vaid ärevusega.
Siis otsustasin: ma olen ilmselt sotsiopaat! (ja läks terapeudi juurde diagnoosi kinnitama ja nuputama, mida nüüd teha). Lahke naine selgitas mulle hoolikalt, mis vahe on minu ja sotsiopaadi vahel. "Sotsiopaat," ütles ta, "ei suuda end tunda. Ja sa oled lihtsalt tunnetest ülekoormatud. Pigem on probleem selles, et arvate, et tunnete end valesti."
Sellepärast ma kartsin - mitte sellepärast, et mul puudus tunnevõime, vaid sellepärast, et mul oli raske oma tundeid õigeks tunnistada. Olin mures, sest uskusin, et iga sündmuse kohta on „need” ja „valed” emotsioonid - ja kui ma taban end „valedest” emotsioonidest, on minuga midagi valesti.
Õnneks ma enam nii ei arva.
Me ei ole operatsioonisüsteemid!
Me oleme inimesed.
Oleme keerulised. Igaüks meist on ainulaadne. Oleme oma ebatäiuslikkuses täiuslikud. Igaüks meist tunneb ennast paremini kui ülejäänud. Ei ole ühte õiget viisi, kuidas end tunda.
Ühiskond muidugi edastab mõningaid meetodeid … ja meie peas muutuvad need ainsateks õigeteks. Ja kui eitate oma tundeid ja proovite ühiskonnaga kohaneda, hakkab inimene kannatama. Peate oma tunded uputama ebatervislike sõltuvustega, sisemise kriitikuga - või isegi sundima end lõpetama oma tunnete tajumise! Mingil hetkel võite tõepoolest viia end sotsiopaatia lähedale, surudes alla kõik oma emotsioonid.
Kas olete kunagi tundnud midagi valesti?
Aastate jooksul olen kogunud tohutu hulga sobimatuid tundeid.
Üks mu sõber tabas end oma pulmapäeval leina tundes. See oli kindlasti MIDAGI VALE. Kujutage ette kolmsada külalist, kallis Vera Wongi kleit - ja leina?
Häbi, millega ta selle leinatunde varjas, rikkus ta hilisemad abieluaastad. Muidugi on parem mitte midagi tunda, kui tunda end MIDAGI VALE!
Teine sõber, kirjanik Ann Patchett avaldas hiljuti julge essee teise sobimatu tunde kohta. Kui isa pärast valusat haigust suri, valdas Anne õnne. Kuid inimesed, kes lugesid tema esseesid Internetis, põletasid ta kommentaaridega. EI SAA ju ennast tunda. Ann tundis seda aga - hoolimata sellest (või selle tõttu), et ta jumaldas ja hoolitses oma isa eest. Ta oli rõõmus tema ja enda pärast, sest piin oli lõppenud. Kuid selle asemel, et sellest VALETUNNIST vaikida, rääkis ta sellest avalikult. Olen uhke tema julguse üle.
Teine sõber tunnistas pärast pikki aastaid: „Ma vihkan jõule. Ma olen teda alati vihanud. Ma ei tähista seda enam! SEDA EI SAA TEHA!
Sõber ei tunne kurbust ega kahetsust kolmekümne aasta taguse abordi pärast. JAH KUI JULGE!
Sõber lõpetas uudiste lugemise ja poliitika arutamise, sest võttis julguse kokku ja ütles: "Ausalt öeldes ei hooli ma sellest enam." SEDA EI SAA TEHA!
Üks sõber ütles mulle: „Tead, nad ütlevad - keegi pole kunagi surma peale kurtnud, et ta veetis liiga vähe aega tööl? Sest pere ja sõbrad on tähtsamad? Nii et minust saab ehk esimene. Ma armastan oma tööd, see toob mulle rohkem rõõmu kui pere ja sõbrad. Ja töö on palju lihtsam kui pereprobleemidega tegelemine. Ma puhkan tööl. MIDA? SEDA EI SAA TEHA!
Sõber arvas, et läheb hulluks, kui tundis tohutut kergendust - abikaasa lahkus pärast kahekümneaastast "head abielu". Ta andis kogu oma perele, ta uskus teda ja oli ustav - aga ta jättis ta maha. Ta peab kannatama! Ta peab tundma, et teda on reedetud, solvunud, alandatud! On olemas stsenaarium, mille kohaselt hea naine peaks käituma, kui tema abikaasa otsustab lahutada - kuid ta hoidus selle stsenaariumi järgi elust eemale. Ta tundis vaid rõõmu ootamatust vabadusest. Tema pere oli mures. Lõppude lõpuks tundis mu sõber midagi valesti. Nad tahtsid talle pillid osta ja arsti juurde viia.
Ema tunnistas kord, et tema elu õnnelikum aeg algas siis, kui me õega kodust lahkusime. MIS MÕTTES? Tal oli vist tühja pesa sündroom ja palju kannatusi! Emad peaksid kurvastama, kui lapsed kodust lahkuvad. Aga mu ema tahtis tantsida jigi, kui tema maja oli tühi. Kõik emad kannatasid ja ta tahtis laulda nagu lind. Loomulikult ei tunnistanud ta seda kellelegi. Ta oleks kohe halva emana paljastatud. Hea ema ei naudi lastest vabanemist. SEDA EI SAA TEHA! Mida naabrid ütlevad?
Ja magustoiduks veel üks asi: ühel päeval sai mu sõber oma surmavast diagnoosist teada. Ta armastas elu rohkem kui keegi teine. Ja tema esimene mõte oli: "Jumal tänatud." See tunne ei kadunud. Ta oli õnnelik. Ta tundis, et oli teinud kõik õigesti ja see saab varsti läbi. Ta oli suremas! Ta oleks pidanud tundma hirmu, raevu, valu, meeleheidet. Kuid ta suutis mõelda vaid sellele, et pole vaja enam millegi pärast muretseda. Mitte säästude, pensionile jäämise ega raskete suhete kohta. Mitte terrorism, mitte globaalne soojenemine, mitte garaažikatuse parandamine. Tal polnud isegi vaja surma pärast muretseda! Ta teadis, kuidas tema lugu lõpeb. Ta oli õnnelik. Ja ta jäi õnnelikuks kuni lõpuni.
Ta ütles mulle: „Elu pole kerge. Isegi hea elu. Mul oli hea, aga ma olen väsinud. Aeg peolt koju minna. Olen valmis minema. JAH KUIDAS TA SAAB? Arstid ütlesid pidevalt, et ta on šokiseisundis, ja nad lugesid talle brošüürist leina kohta lõike. Kuid ta polnud šokis. Šokk on see, kui tundeid pole. Tal oli: õnnetunne. Arstidele see lihtsalt ei meeldinud, sest see oli VALE TUNNE. Mu sõbral oli aga õigus tunda seda, mida ta tundis - kas kuuekümne aasta pikkusest teadlikust ja ausast elust ei piisa sellise õiguse võitmiseks?
Sõbrad, ma tahan, et te lubaksite endal tunda seda, mida te tegelikult tunnete - ja mitte seda, mida keegi teile õige tundena peale surub.
Ma tahan, et te loodaksite oma tunnetele.
Ma tahan, et sõnad TUNNEVAD tunneksid teid naerma, mitte häbenema.
Mu sõber Rob Bell rääkis sellest, kuidas ta oma terapeudilt küsis: "Kas see on normaalne, et ma nii tunnen?"
Ka minul pole pikka aega midagi normaalset olnud. Ma ei hakka kannatama ja häbenen seda, mida ma tunnen.
Kui ma olen õnnelik, on minu õnn minu jaoks tõeline ja tõeline.
Kui ma kurvastan, on mu lein minu jaoks tõeline ja tõeline.
Kui ma armastan, on minu armastus minu jaoks tõeline ja tõeline.
Kellelgi pole parem, kui sundin end arvama, et tunnen midagi teistsugust.
Elage tervikuna. Tunne, mida sa juba tunned.
Kõik muu on MIDAGI VALE. Sinu jaoks.
Armastus, Liz.
Soovitan:
Ma Ei Tunne Midagi Ega Taha Midagi. Kuidas Apaatia Meid Sööb
See on väga levinud kaebus. Tunnete puudumine, ükskõiksuse film, mis märkamatult venib tervele elule, möllab selle tüdimusest, ükskõiksusest ja porisest mõttetusest. Tolmune rutiin ja pidev väsimus on selle oleku igavesed kaaslased. Lubage mul tutvustada teile proua Apatiat.
"Minuga On Midagi Valesti" Või Mida Teha Tunnetega, Mida Ei Tohiks Olla?
Minu kogemus psühholoogia valdkonnas, teadus, millele olen pühendanud kümme aastat, kinnitab, et igal inimesel on vahel endas kahtlusi. Üks nimetab seda intuitsiooniks, teine paneb sellisele tundele sildi: minuga on midagi valesti. See kõikehõlmav emotsioon võib hägustada meelt, tekitada peres arusaamatusi ja põhjustada lähedaste vahel tülisid.
Kui Saame Soovi, Kuid Midagi On Valesti
Paljud inimesed teavad, et soovid kipuvad täituma. Seetõttu peetakse arvukalt maratone, seminare ja koolitusi. Saame üsna hõlpsalt õppida, kuidas õigesti sillutada teed soovitud elluviimiseks. Ma ei räägi erinevatest tehnikatest, mida maratonidel ja treeningutel väga edukalt kasutatakse.
Orgasmini Viis Minutit. Miks Midagi Valesti Läheb?
Paljud seksuoloogid peavad seda seksuaalse kontakti faasi kõige haavatavamaks. Just seal ootavad partnereid sageli "lõksud". Kuidas nii, lõppude lõpuks läks kõik nii hästi, miks kõik seal peatus? See platoo on füüsilise ja emotsionaalse kontakti faas, kui keha valmistub orgasmiks.
Midagi Läks Valesti
Kui teil on äkki väga lõbus ja olete täis õnne ning te ei hooli üldse millestki, siis võib -olla on kõik nii. Aga … mis siis, kui see pole päris õige? Kuidas aru saada, kui kõik on tõesti lahe ja kui see on vaid meie leiutis, kuidas eristada lõbu pseudolust?
