2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Olen juba kirjutanud, et igaüks kannab endas oma vajadust, oma nälga, mis tekib haavatava lapse süstemaatilise ja pikaajalise hülgamise tagajärjel ilma kriitiliselt olulise emotsionaalse toiduta
selle tulemusena ei tea inimene, kuidas ennast toita, ega oska kasutada erinevaid toiduallikaid
Metafoorselt öeldes igatseb inimene, kes ei ole rinnapiima saanud, selle järele, ei suuda assimileerida ja üldiselt tunnistab muud tüüpi toitu söödavaks.
Teisisõnu, ta ei hinda ega märka ühtki elu pakutavat võimalust, olles sisemiselt keskendunud ainult sellele, mis on puudu.
Ja ta jääb ootama inimest, kes talle selle vajaliku toiduga varustab.
Selles pole midagi häbiväärset ega kohutavat, see on suur tragöödia, kuigi enamik inimesi on oma puudujäägi pärast väga piinlikud - kas üksi või pealesurumise tagajärjel (häbi on olla nõrk, abivajaja ja toimetulekuta).
Kui teie haavatavus surutakse teie eneseteadvuse taha
see on kõige hullem olukord, Enda toitmine, ilma et oleksite aru saanud (või piinlik), et olete näljane, muutub peaaegu võimatuks ülesandeks.
Vastupidi, enamikul õnnestub varjata kõiki oma emotsionaalse vajaduse märke ja nad ise kannatavad selle all, ja nad kiusavad ka oma lähedasi alateadlikus lootuses puudujääk tasa teha.
Seetõttu ainult teadlikkus, teie vajaduse põhjalik vaatamine
ja selle kujunemislugu annab vähemalt võimaluse seda kaaluda, leidke oma valupunktid ja proovige neid esmalt kaitsta uuel, täiskasvanulikumal viisil, Ja hiljem, tunnistades nii vajadust kui ka haavatavust, Nõustuge neid küllastama, toitma.
Pikaajalise töö ja teadlikkuse tulemusena võite jõuda punkti, kus vajadus ei valitse enam kõiki tegevusi ja tegusid, sunnib inimestega suhetest põgenema, või nõudma järjekindlalt, et need inimesed toidaksid teie sisemist last rinnapiimaga.
Minu isiklikul arvamusel on selle saavutamiseks vaja mitme partnerluse kogemust, mis on läbi viidud analüüsides, teraapias, et väljuda meie tänasele mentaliteedile nii iseloomulikust kaassõltuvusest.
Niisiis, kui hakkame pöörama tähelepanu oma emotsionaalsele sõltuvusele partnerist - ükskõik kummal poolusel: kas on oluline temalt midagi saada või on oluline, et ta lahkuks, ja kui mõlemad on seotud tugeva hirmu-, häbi- või süütundega, siis esimene samm vabaduse poole on juba astutud.
Siinkohal väärib märkimist, et igaühe vajadus on lokaliseeritud mingis oma tähtsusega tsoonis ja see on alati vigastuste tsoon.
Mõne jaoks on äärmiselt oluline tunda end hoolivana: kuulda selliseid küsimusi, jälgida enda suhtes selliseid toiminguid, mis veenavad neid, et nad tahavad, et nende eest hoolitsetaks ja seetõttu neid armastataks.
"Kuidas läheb?", "Mis sul viga on?", "Miks sa kurb oled?";
nad igatsevad elementaarset tähelepanu ja seetõttu "langevad" kergesti partneri sobiva strateegia peale, isegi kui ta kord küsis, näitasid muret.
Teiste jaoks on oluline, et nad pööraksid neile tähelepanu, märkaksid ilu (ainulaadsust), ja väljendas seda sõnadega: "Ma pole kunagi kohanud nii ilusat (ainulaadset) naist."
Sellistele inimestele õpetati, et neis pole midagi erilist, nad on nagu kõik teised või isegi hullemad kui teised.
Teised peavad aga oma pingutusi tunnustama: "Sa teed meie heaks nii palju, me oleme sulle nii tänulikud."
Neid inimesi kasutati sageli tasuta tööjõuna, märkamata laste pingutusi, soovi sallimatule vanemale meeldida või devalveerida jõupingutusi muul metsikul viisil …
Pildile, väärtuslikkuse tundele, on palju võimalusi täpseks löömiseks;
on inimesi, kes on pidev haav, verine jama, neil on eriti raske mitte sattuda "ebamaisse armastusse" või nõustuda välja minema, et kohtuda vähemalt mingisuguse suhtega.
Ootused selle kohta, mida ei saadud, on liiga suured
liiga valus on saada uuele löögile vana haav …
Teadlikkus oma puudusest aitab mõista: ainult minust sõltub, kas suudan
Vabastage end neetud pärandist või
Jään igavesti hirmu ja ootuste vanglasse.
Miski pole eriti julgustav:
ega roosade klaaside kadumist minevikust, samuti vajadust puudutada oma haava valudes ja kannatustes, ega läheneda nende haavatavuse ja piirangute mõistmisele …
Lihtsalt vabanemisjanu ja suur soov lõpuks iseendaks saada
saab toetada seda, kes julges valida selle paljude jaoks väga ebapopulaarse, väga raske tee.
Samaaegselt oma nälja ja selle lokaliseerimise teadvustamisega hakkate nägema teravat sõltuvust sellest, kuidas konkreetne inimene teid toidab (kui me räägime suhetest).
… ma tahan, et ta mind armastaks, Hoolis - tema
Tundis väärtust - ainult tema, Lase lahti, jäta üksi - ta …
Alles siis tunnen end tähtsana, armastatuna, olulisena, vajalikuna, Alles siis tunnen ma elurõõmu.
… Kui kaua peate sel teraapiahetkel viibima? Mitu kuud;
Mitu pahameele ja viha sõna tuleks väljendada, kui palju igatsuse ja üksinduse pisaraid valada?
Jällegi: mida rohkem haavu su hinges, seda kauem
Ja sa ei saa sinna midagi parata, nuta ja mine edasi.
Mäletate, kui sageli jäeti teid üksi - ilma toeta, ilma abita, kui palju te armastusest ilma jäite,
ja näete selgelt suhet: kuidas kõik kordub - nüüd, olevikus.
Näete, kuidas te ise jätkate lintšimist, jättes teid nälga, ja loodate välisele kaastundele.
…….
- Ma ei saa jätkata. Olen kohutavalt väsinud.
- Millest olete väsinud?
- Olen väsinud vastamast kõigi eest. Ma pean kõigi eest hoolitsema, kõiki organiseerima, mind piinab süütunne, kui ma „ei tee midagi”. Ja veelgi enam, ma ei saa oma sugulastele ainsatki taotlust tagasi lükata. Ma ei suuda kanda oma süüd, mis siis tekib.
- Ja millal sellistel juhtudel austate ennast?
- Kui tegin kõik, mis plaanis, kui sain kõiki oma lähedasi aidata.
- Ja millest veel lugu pidada?
- (Läbi pisarate) Miski ei austa mind! Minus pole midagi väärtuslikumat …
… Ta ei leia endas midagi väärtuslikku, tunneb ära ainult oma funktsionaalsuse …
Ta ei usu, et teda saaks millegi muu eest hinnata.
Ja ka tema, ja ka tema … Paljud meist.
… Ta ootab, et kõik teda vajavad abivajajad, kelle ta lapse stsenaariumi järgi enda peale “kinni pani”, jätavad ta ühel päeval rahule, elavad oma eluga ja vabastavad ta.
Ja ta saab õiguse oma elule - ilma süümepiinadeta.
…..
Neid ei vabastata. Nad ei tee seda. Nad ei tee seda.
Peate oma õigused võitma - oma hirmust, süütundest ja häbist.
Iga vallutatud õigus:
õigus "ma ei taha", õigus "ma ei saa", õigus oma kogemuste tähtsusele, õigus oma valikule jne.
tõmbab teid sõltuvuse küüsist välja, lisades teie sisemisele täiskasvanule stabiilsust, kes toetab teie last tema vajadustes.
…..
Kõik, kes on seda sisemise revolutsiooni kogemust kogenud, ütlevad:
… See oli väga hirmutav. On hirmutav, et nad lükatakse tagasi, nad ei saa aru.
On hirmutav kaotada lähedasi, kes näevad, et te pole nii hea.
See oli surmavalt hirmutav ja samal ajal tundsin ma eufooriat - et olin lõpuks omaette nõudnud."
… Lõpuks olin ma oma vajadusega nõus.
Ta ütles, mida mõtles, mitte seda, mida nad kuulda tahtsid; näitas oma tundeid, ükskõik kui naeruväärsed need teistele tunduvad; nõudis tema otsust, olenemata sellest, kuidas nad talle vastu hakkasid …
Nii rahuldame me teda - oma vajadusi - tegutsedes vastavalt oma soovidele, vastavalt oma sisemisele subjektiivsusele, see on tõsi, mis iganes see ka on.
Enda austamine, oma väärikuse omistamine - just nii ja mitte midagi muud.
Vastavalt iseendale ja oma vajadustele tegutsemine on see, kuidas me ennast toidame.
Siinkohal suudame juba "järelejäänud" puudujäägi maha rahustada -
emotsionaalses seoses teise, lähedase inimesega;
Rahune nii palju, et ta enam ei tüüri, ei jookse "veduri ees", valides täpselt selle, kes on võimeline andma ja suutma anda seda, mida vaja.
Kuna meid valib see, kes vajab seda, mida me anname, mitte seda, mida me ei suuda anda.
….
… Mingil hetkel lakkab teie vajadus teie ees jooksmast, teil on võimalus oodata, isegi veidi tagasi hoida ja rahustada.
Teie sisemine laps on veendunud, et nad saavad tema eest hoolitseda, olla tema poolel, tundub sisemine lahke vanem ütlevat:
„Ma luban, et toidan teid. Vaatame natuke ringi, ootame, vaatame.
Võib -olla pole see toit meile hea."
Nüüd ei vaja te enam teisi, et vaimseid haavu ravida; teades, kuidas ennast toita, teate täpselt, mida saate anda ja mida soovite võtta.
Soovitan:
KAS ON VÕIMALIK KONTROLLIDA OMA ELU?
Elu on fakt. Fakt on see, et see on olemas, see juhtus ja on muutumatu. See tähendab, et me saame muuta oma suhtumist fakti, oma mõtteid selle fakti kohta. Väljas juba sajab vihma, sa pole vihmavarju võtnud, tass on kukkunud ja juba katki läinud, konflikt on juba tekkinud.
Emotsionaalne Armastuse Nälg. Kui Olete Pidevalt Näljane
Toit on erinev. Ja need pole mitte ainult kuklid ja juustukoogid, vaid ka kõik, mis meid seestpoolt täidab. Midagi, mis annab küllastustunde, rahulolu, täiuslikkuse, terviklikkuse, soojuse. Loomulikult on see kõigepealt armastus. See Läheduse versioon, milles on soojust, füüsilist lähedust, vaimset ühtsust, turvalisust, peavarju, intiimsust ja koosolemise rõõmu.
Kas Pärast Lahkuminekut On Võimalik Kannatused Kiiresti Lõpetada?
Aeg -ajalt pöörduvad kliendid minu poole imerohi saamiseks, et vabaneda kannatustest pärast lähedastega lahkuminekut. Neid saab mõista, sest mõnikord on see nii väljakannatamatu, et tahad surra, lihtsalt mitte kogeda sellist vaimset valu.
Kas Reaalsust On Võimalik Muuta Või Tuleks Rahul Olla Oma Suhtumise Muutmisega Sellesse?
Iga Tarot Arcana kirjeldab mõnda reaalsuse aspekti (või illusiooni), sõltuvalt usu dogmadest. Arcana illustreerib arhetüüpe, erinevaid olemisviise. Täna räägime maagist. Teda nimetatakse "Jestri maskiks", mida kantakse "Suurel eimiskil"
Emotsionaalne Intelligentsus Ja Emotsionaalne Pädevus Psühhoteraapias Ja Enesearengus
Emotsionaalse intelligentsuse ja emotsionaalse pädevuse kohta on kirjutatud tohutul hulgal artikleid ja raamatuid - teema on nüüd üsna moes. Kuid lisaks moes olemisele on ta ka oluline. Mõnes mõttes isegi võtmetähtsusega - selles mõttes, et see on väga oluline inimese psüühikaga töötamiseks nii psühhoteraapias kui ka enesearengus.
