TÜÜPILISED MEETMED JA SEKKUMISED EMOTSIOONILISEL KEHITUSEL

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Tüüpilise seansi ajal tegeleb emotsionaalselt keskendunud terapeut:

- Jälgib terapeutilise liidu taset. "Ma tunnen, et see on teie jaoks keeruline protsess, kas ma saan teid kuidagi rohkem toetada?"

- Peegeldab teiseseid emotsioone. "Ja sa saad väga vihaseks, kui see juhtub, sest siin, mida iganes sa teed, kaotad. Ja ma saan aru (teisele partnerile), et see viha on teie jaoks ootamatu, nagu välk selgest taevast."

- Peegeldab sügavaid emotsioone. "See tähendab, et juhtub midagi sellist - kui ta räägib, pöörab sulle selja, haarab sind paanika moodi asi, eks? Ja sa tunned seda kohe, kui ta sulle selja pöörab."

- Tunnistab praeguseid reaktsioone … „Olen hakanud aru saama, et see on loomulik viis sul raskete kogemustega toime tulla, mis on sulgemiseni jõudnud. Üldiselt kaitses see sind kogu elu."

- Kinnitab äsja kogetud emotsioone. „Teil on väga raske, kui teie naine ütleb, et olete talle pettumuse valmistanud. Sa võid tunduda häirimatu, kuid tegelikult teeb see sind väga halvaks."

äratab vastused:

„Mis sinuga juhtub, kui kuuled, kuidas su naine sinuga nii räägib? Kui ta seda ütleb, tunnete end nurgas ja olete oma õigustest ilma jäetud. Mis tunne sul on, kui kuuled tema häält?"

- "Mis nüüd juhtus? Anna ütles, et selles suhtes ei tundnud ta end kunagi hooldatuna, siis sulgesid suu tihedalt ja panid käed rinnale kokku."

"Et see osa teist on see osa, mis käskis teil mitte kunagi end avada, et te enam kunagi haiget ei saaks, mida see osa teile praegu ütleb?"

- Parandab. "Võite uuesti öelda:" Tolik, sa ei näe mind. " Vaata Anatoli ja ütle seda."

- teeb empaatilisi eeldusi. Ma ei tea, kas ma saan õigesti aru. See on kuidagi nii, et kui ta ei taha minuga iga päev seksi, siis olen ta kaotanud.”

- Jälgib ja peegeldab suhtlemist. „Mis nüüd juhtus? Sa ütlesid … ja siis ütlesid …"

- määratleb uuesti iga partneri käitumise tsükli kontekstis. "See on praegu teie jaoks ohtlik ruum. Tunned, et pead protestima, et Ivan on kaugel, kuid Ivan hirmutab sind. See ainult kinnitab veel kord, et peate otsima peidukoha."

- taastab suhtlemist. „Sa võid talle seda öelda. Ivan, kas sa võiksid Elenale öelda - "Ma ei tea, kuidas tulla ja olla lähemal, ma ei tea, kuidas."

Kui rääkida kliendi kokkupuutest raskete emotsioonidega, siis nn VOPRMS.

Korda. Oluline on oma märksõnu ja fraase mitu korda korrata.

Pilt. Pildid on emotsionaalsemad kui abstraktsed sõnad.

Lihtsalt. Sõnad ja fraasid peaksid olema võimalikult lühikesed ja lühikesed.

Mõõdetud. Seansil avaneb emotsionaalne kogemus; see ei ole kiire protsess.

Pehme. Vaikne, hooliv hääl rahustab ja toetab sügavamaid kogemusi ning aitab ka riskida.

Kliendi sõnadega. Emotsionaalselt keskendunud terapeut märgib, aktsepteerib ja kasutab kliendi sõnu ja fraase koostöö ja aktsepteerimise keskkonna loomiseks.

Kirjandus:

Johnson M. Emotsionaalselt keskendunud abieluteraapia praktika