Emotsionaalsed Pisarad Kui Vajadus Ja Ilmutus

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Ta armastas maailmas kolme asja:

Õhtul lauldes valged paabulinnud

Ja kustutatud Ameerika kaardid.

Mulle ei meeldinud, kui lapsed nutavad

Vaarikatee ei meeldinud

Ja naiste hüsteeria.

… Ja ma olin tema naine.

A. A. Ahmatova. 1910

Üksinda või lähedaste kõrval nutmine on kvalitatiivselt erinevad protsessid. Kui nutame kellegi kõrval, tunneme, et meie tundeid tunnustatakse ja neid ei lükata tagasi, valu ja tundeid jagatakse.

L. V. Kulikov uurib soolisi erinevusi emotsionaalses sfääris. Selle tulemusena ilmnesid rühmade vahel olulised erinevused, mis kinnitasid hüpoteesi, et naiste emotsionaalne sfäär on meestest diferentseeritum ja keerulisem [Kulikov L. V. Meeleolu psühholoogia. - SPb., 1997]. See erinevus tuleneb suure tõenäosusega stereotüübist kasvatuses "mehed ei nuta", mis tekitab püsiva hukkamõistu hirmu, et näidata oma emotsioone läbi pisarate.

Viimasel ajal aga tuleb üha rohkem kliente minu juurde palvega "nutta". Väliselt edukad, aru saanud abielunaised tulevad psühholoogi juurde, et temaga oma pisaraid "jagada". Nende hulgas on neid, kellele, nagu meestel, keelati lapsepõlves nutmine. Ja on neid, kellel lasti lapsepõlves nutta, kuid suhetes partneritega suruvad nad süstemaatiliselt oma pisarad maha. Nad peavad varjama oma valu, haavatavuse ja sensuaalsuse karmi kaitsekesta alla.

Sellised kliendid räägivad üksindusest ja väsimusest, abikaasa rõõmu puudumisest ja külmast. Üsna sageli on neil naistel esinenud psühhosomaatilisi haigusi.

Perekonna üks funktsioone on psühhoteraapiline ja tänapäevastes tingimustes kasvab selle roll üha enam. Kus, ükskõik kui perekonnas, lähedaste kõrval tahad sa end turvaliselt ja kaitstuna tunda, olla mõistetud, aktsepteeritud ja tunnustatud ning leida emotsionaalset tuge. Emotsionaalselt lähedase ja toetava partneri kõrvale luuakse soodne väli lapsepõlvetraumadest paranemiseks, rõhutatud iseloomuomaduste patoloogilise avaldumise kompenseerimiseks, elus on kriisisituatsioonide läbimine vähem valus, mis tähendab psühholoogiliselt suureks kasvamist. ja areneda vaimselt.

Naiste pisarate spekter on mitmekesine, jagasin need kahte kategooriasse:

1) manipulatsioonipisarad (demonstratiivsed) - nende eesmärk on saada midagi inimeselt, kellele neid näidatakse;

2) emotsionaalsed pisarad - neil pole teadlikku eesmärki, need on keha loomulik psühhofüsioloogiline reaktsioon psüühika jaoks keerulistele elusituatsioonidele. Need on rõõmu ja kurbuse pisarad, rõõm ja kurbus, kaastunne ja jõuetus, võlu ja pettumus, hellus ja väsimus, meeleparandus ja lein.

See artikkel keskendub ainult emotsionaalsetele pisaratele

Isegi Aristoteles väitis seda nutmine aitab teadvust puhastada. Kaasaegsed uuringud kinnitavad seda fakti. Nutmise biokeemiline eesmärk on see, et pisaravedeliku koostis sisaldab stressihormoone ja toksiine, mis aitab kaasa psühholoogilisele lõdvestumisele ja emotsionaalse stressi vähenemisele. See seletab asjaolu, et pärast nutmist tuleb kergendustunne, lõõgastus ja rahulikkus.

Emotsioonide allasurumise ohtudest ja tagajärgedest on palju kirjutatud. Ilmumatud ja reageerimata emotsioonid ei kao kuhugi, need jäävad sisse ja kogunevad, nagu väljaütlemata pisarad. Selline kogunemine viib kas enesehävitamiseni psühhosomaatiliste haiguste näol või närvivapustuseni (see sõltub organismi individuaalsetest omadustest). Tuleb välja, et pisaraid tagasi hoidev inimene pärsib keha loomulikku reaktsiooni psühho-emotsionaalsele stressile ning stress on meie aja lahutamatu tunnus.

Emotsionaalsed pisarad toimivad ka iseenesest teabe funktsioon. See võimaldab inimesel teadvustada oma tundeid ja vajadusi ning soodustab nende rahuldamise võimaluste otsimist.

Inimestevahelises suhtluses pisarad lubage meil üksteist paremini ja sügavamalt tundma õppida, aidata kaasa Mina ja Teise tõelisele kohtumisele.

Sel viisil nutmine võimaldab teil oma emotsioone tasakaalustada ja oma tundeid ümber korraldada. Pärast nutmist saabub rahulikkus loomulikult ja selles olekus sellest olukorrast on palju lihtsam väljapääsu leida.

Meeste reaktsioon naiste pisaratele võib olla erinev - alates toetavast ja hoolivast kuni ärrituva, teadmatuse ja allasurumiseni.

Lõppude lõpuks ei suuda kõik emotsionaalset puhangut taluda, leida toetavaid ja lohutavaid sõnu, lihtsalt jagada valu ja kannatusi.

Kui mees ei suuda oma valudes ja ilmutustes naisele lähedane olla, hakkab naine tundma end „valesti mõistetuna”, „hüljatuna”, „tagasilükatuna” ja selleks, et mitte seista silmitsi partneri negatiivse reaktsiooniga tema kogemustele., eemaldub ta järk -järgult ja sulgeb end partnerist. Ja siin on mitmeid võimalikke sündmuste arengu stsenaariume.

• Ta otsib kedagi, kellele ta saaks oma tundeid ja emotsioone usaldada (lõppude lõpuks on kaasamise vajadus elementaarne). See võib olla sõber, teine mees või terapeut.
• Tal tekivad psühhosomaatilised haigused.
• Partnerid eemalduvad järk -järgult üksteisest, emotsionaalne lähedus nende vahel nõrgeneb, mõnikord kaob täielikult. Ja väga sageli kutsub see esile seksuaalse intiimsuse kadumise.

Kuid usalduslikel ja emotsionaalselt lähedastel suhetel on väga oluline roll nii iga partneri kui ka kogu pere jaoks.

Sel juhul on vaja leida takistus, mis takistas emotsionaalse läheduse tekkimist või see eluolukord, mis kutsus esile partneritevahelise distantsi.