Kas Sa Oled Oma Elu Peremees?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Kes on tema elu peremees? Kas oleme sündinud oma peremeesteks? Kas me suudame oma elu muuta nii, nagu tahame? Ja kelle jaoks on viimane sõna? Meie jaoks olud, juhus, õnn või Jumal

Märgid oma elu peremehest:

• Vastutus. Oma elu peremees võtab vastutuse oma reaktsioonide, emotsioonide ja tunnete eest. See tähendab, et üheski olukorras ei ütle selline inimene, et mind kasvatati, kuid ta ütleb, et just mina reageerisin teie sellisele käitumisele või sõnadele. Ja võti on selles, et ma reageerisin nii. See inimene mõistab, et keegi ilma tema tahteta ei saa panna teda midagi tundma, mis tahes viisil mõtlema ja midagi tegema.
• Oma elu omanik muudab oma käitumist, reaktsioone, avaldumisvorme. See tähendab, et see pole staatiline, vaid muutlik, kuid mitte nii muutlik, et iga viie minuti tagant ei teata, mida teha saab, vaid lihtsalt mõistab, et muutused on oluline arengumärk, et erinevate inimestega tasub käituda erinevalt. erinevates olukordades on see vajalik ja erinevad avaldumisvormid.
• Oma elu peremees teab oma isiklikke piire. See tähendab, et ta teab, kuidas teised temaga hakkama saavad ja kuidas mitte. Ja kui kellegi käitumine enda suhtes pole talle vastuvõetav, räägib ta sellest avalikult. Ta kaitseb oma õigust teha seda, mida tahab, ja mitte teha seda, mida ta ei taha, olenemata sellest, kes temalt palub: sugulane, sõber või kolleeg. Ta otsustab alati ise, kas ta on valmis isiklikult olukorra mõistmisest teise heaks midagi ära tegema ja mitte hea - halva, õiglase või mitte väga hea mõiste tõttu.
• Oma elu omanik teab, et ta ei saa teisi inimesi muuta. Seetõttu aktsepteerib ta lihtsalt kellegi ilminguid või lahutab inimese, kui ta ei suuda neid aktsepteerida. Samal ajal aktsepteerib ta oma õigust ennast kellegi suhtes muuta.

See peab paratamatult läbima neid, kes on valmis saama oma elu peremeheks

• Võtke vastutus kogu oma elu olukorra eest. See tähendab, et lõpetate oma vanemate süüdistamise oma lapsepõlve kaebustes. Nõustute tõsiasjaga, et nad ei saa olla täiuslikud. Ja kui te sündisite sellesse perekonda, siis pidite läbima just selle kogemuse ja selles perekonnas. Ja nüüd, mõistes seda kõike, võtate vastutuse oma reaktsioonide, probleemide, suhete eest teiste ja iseendaga. Lõpetate üldiselt kellegi milleski süüdistamise, sest süüdlasi lihtsalt pole.
• Töötage läbi oma psühholoogiline trauma. Selles etapis saab aidata psühholoog, kuna on võimatu iseseisvalt nende ilminguid ise näha. Teadmisi lihtsalt pole. Ja huvilistel soovitan Liz Burbo. "Viis traumat, mis ei lase sul olla sina ise." Traumadega töötamisel on väga oluline mõista, et on võimatu lõpetada psühholoogilise trauma saamist üks kord ja kõik. Kuid traumaga töötamine parandab selgelt heaolu ja sellest tulenevalt ka inimese elu. Vigastusteta inimest pole. Väga sageli dikteerib meie käitumist ainult trauma, valu, mida see põhjustab. Kuni te ei mõista oma traumat, puudutab absoluutselt iga inimene, eriti lähedased, teda tahtmatult ja tema valu veritseb. Oluline on meeles pidada, et meie poole tõmbavad ainult need inimesed, kellel on samad vigastused kui meil.
• Seiske oma hirmudega silmitsi. Igal hirmul on oluline funktsioon - kaitse. Hirm blokeerib sageli meie tegevused, et mitte kogeda valusamaid tundeid. Näiteks kardab mees naisega avameelselt rääkida ainult seetõttu, et valu, mida ta naise vastusest kogeb, võib tema jaoks olla talumatu. Ja seetõttu kaitseb hirm teda võimaliku valu eest. Kuid paradoks on selles, et proovimata ei tea te kindlasti. Seetõttu kaevake kõigepealt välja oma hirmud, mis tahes: hirm suhete ees, hirm kerjuseks saamise ees, hirm, et kutsealal ei saada aru, hirm kõrge positsiooni ees jne. Siis vaatad talle otsa ja ütled: „Ma näen sind. Ma aktsepteerin sind. Kuid ma ei ole enam laps, olen täiskasvanu ja olenemata sellest, millise tulemuse ma saan, võin ma endale piisavalt toetada."
• Töö enesehinnanguga. Ja konkreetselt nende uskumustega, mis inimesel on enda, teiste ja maailma kohta. Vaheta uskumused uskumuste vastu: uskumused muutuvad erinevate tehnikatega, aitavad tähtkujud, kinnitused. Uskumused võivad olla teadlikud ja alateadlikud, paljud neist panid paika meie vanemad.
• Aktsepteeri ennast ja aktsepteeri teisi … Minu arvates on aktsepteerimine väga ebamäärane omadus, mis pole enamiku jaoks selge. Ja paljud mõistavad seda nii, et absoluutselt kõike tuleb aktsepteerida. Kuid keegi ei kohusta teid leppima halva suhtumisega iseendasse ja mitte süüdlast tagasi lükkama. Aktsepteerimine tähendab nõustumist, et nüüd on kõik nii nagu on, just nii see on. Näiteks on mul praegu tööga probleeme ja ma pean need lahendama, mind häirib ämma käitumine või olen nüüd maruvihane. Teisi saame aktsepteerida ainult ja alles pärast seda, kui oleme aktsepteerinud ennast kõigi oma emotsioonide, kaalu või füüsilise puudega. Ja alles pärast aktsepteerimist on võimalus ja võimalus midagi muuta.
• Lõpetage kõigi asjade jagamine heaks ja halvaks. Kindlasti on paljud märganud, et midagi toimub ja me peame seda sündmust negatiivseks. Mees sai teada, et teda ootab operatsioon. Või vallandati töölt. Või kallima poolt visatud. Ja siis selgub, et leidsite selle töö veelgi paremini. Mõne aja pärast vaatasime endist, kes vangistati ja keda bandiidid jälitasid pettuse eest, ja saate aru, et on hea, et ma temaga siis ei abiellunud. Ja haigus on alati signaal, et teete oma elus midagi valesti, tasub palju üle hinnata ja jätkata oma elu õnnelikuma inimesena. Mõnikord juhtub see meeldivate sündmustega. Vastuvõtmistunne ja mõistmine, et kõik on alati parim, aitab mitte jagada. Ja kui te praegu midagi ei näe ega aktsepteeri, ei tähenda see, et seda pole olemas. Üritus annab meie ajule pluss või miinus, mis põhineb meie varasematel kogemustel.
• Ära päästa kedagi! Nõrkadel, kes ei taha oma soost välja tulla, raiskate ainult oma energiat. Ja tugevad ise küsivad teilt abi või otsivad võimalust oma probleeme mis tahes viisil lahendada.

Valik jääb alati inimesele, kas uskuda Saatuse paratamatusse või muuta ennast ja saada oma elu peremeheks. On väga vähe juhtumeid, kus meil pole valikut. Valik on olemas ja kui nüüd olete otsustanud mitte midagi valida, siis olete juba valiku teinud!

Autor: Daržina Irina Mihhailovna