2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Inimene, kes on kogenud traumaatilist olukorda, muutub haavatavaks kõige suhtes, mis võib talle seda meelde tuletada. Kõik, mis on kuidagi seotud traumaatilise sündmusega, võib põhjustada ärevust, pingeid, ärritust, põnevust ja käivitada negatiivsete mõtete voo enda, teiste, maailma ja tuleviku kohta.
Vallandajad võivad olla teatud inimesed, nende teod, sõnad või fraasid, rikkujaid meenutavad näod, konkreetsed olukorrad, aga ka kohad, helistimulaatorid jne. Enda kaitsmiseks ja valusatest kogemustest, obsessiivsetest mõtetest ja emotsioonidest vabanemiseks kasutab inimene mitmesuguseid tegevusi ja strateegiaid, millest päris palju on kahjulik.
Kui sellised strateegiad muutuvad elunormiks ja samal ajal vähendavad selle kvaliteeti, kehtestavad teatud piiranguid või kujutavad ohtu inimesele endale või tema keskkonnale, tasub neist lahti saada.
Sageli nõuab kahjulike strateegiate kõrvaldamine traumaga toimetulekuks palju enamat kui sugulaste ja sõprade hoolitsust ning see on professionaalne psühhoteraapiline ja mõnikord ka psühhiaatriline abi.
Niisiis, tasub pöörduda nõu saamiseks spetsialisti poole juhtudel, kui inimene piirab oma elamispinda, ei lahku kodust, ei jäta oma kodu, piirkonna piire, väldib teatud kohti ja esemeid; keeldub traumaatilist sündmust meenutamast, eitab, et see tema elus aset leidis; piirab tegevuste ringi, kuhu ta varem kuulus, kaotab oma hobid ja huvid; katkestab sidemed keskkonnaga; demonstreerib emotsionaalset jahedust, irdumist, huvimatust lähedaste elu suhtes; kuritarvitab alkoholi või narkootikume; pöördub pseudo-religioossete tavade poole või pöördub petturite poole, kes lubavad vaimset paranemist.
Kõik ülaltoodud toimingud ei vii soovitud tulemuseni, mõned neist võivad tuua vaid ajutist leevendust, kuid pikas perspektiivis tekitavad need veelgi rohkem kahju. Näiteks traumaatiliste sündmuste mainimisest keeldumine põhjustab PTSD sümptomite suurenemist. Elamispinna piirangud, tavapäraste tegevusvormide ja sotsiaalse ringi tagasilükkamine - võtab võimaluse elada täisväärtuslikku elu, provotseerib depressiivseid seisundeid ja ärevushäireid. Emotsionaalne irdumine ja sotsiaalne isolatsioon põhjustavad konflikte perekonnas, hävitavad suhteid ja takistavad uute inimsidemete loomist. Aine kuritarvitamine muudab täielikult isiksust ja põhjustab sõltuvust. Päästmise otsimine küsitavates organisatsioonides ja šarlatanide poole pöördumine võib kaasa tuua olulise materiaalse kaotuse, sümptomite ägenemise ja üldise seisundi halvenemise.
Tähelepanu iseendale ja lähedastele, vaimse seisundi, reaktsioonide ja käitumise jälgimine aitab kaasa tõhusate eneseabivahendite otsimisele ja professionaalse abi õigeaegsele pöördumisele ning sellest tulenevalt traumaatilise sündmuse tagajärgede ärahoidmisele ja ületamisele..
Soovitan:
Miks Sul Igav On? Mis On Igavus? Mis Peitub Igavuse Taga? - Mis Siis, Kui Sul On Igav?
Jälle pühapäev … Vaatasin sarja - igav, mängisin mängu - igav, läksin välja jalutama - igav … Tüdimus tundub olevat lihtne tunne, kuid tegelikult on selle all peidus palju tundeid, soove ja vajadusi . Igavus tundub kahjutu, kuid see võib muuta teie elu täiesti väljakannatamatuks.
KAHJULIKUD NÕUANDED. Kuidas Kasvatada Mittekasvavat Last (samm-sammult Juhised)
Mõelge lapsele kui teie abielusuhte päästjale: "Me tülitsesime alati - laiali, leppisime - lähenesime ja otsustasime - meil on vaja last saada, ta ühendab meid." Pöörake perekonna hierarhia ümber. Unustage oma vanemlik eesmärk. Eesmärgi "
Psühholoogia Ja Psühhoteraapia Neile, Kes Abi Ei Otsi Või Miks On Abi Idee Psühhoanalüüsile Võõras
Kui mõte psühholoogilist abi otsida küpseb, esitab inimene ühel hetkel küsimuse: "Kas psühhoteraapia suudab mu probleemi lahendada?" Ja selleks ajaks, kui see küsimus ilmub, on ülemaailmne veeb juba valmis andma erinevaid vastuseid igale maitsele.
Mis Takistab Narkomaani Vanematel Abi Otsimast?
Mis takistab vanemaid? Miks surevad paljud sõltlased ilma võimaluseta muutuda? Allpool on toodud peamised tegurid, miks abi ei otsita või õigeaegselt ei otsita. Häbi Kõik vanemad, ilma eranditeta, kogevad tohutut häbi, kui seisavad silmitsi oma lapse sõltuvuse probleemiga.
MIS JUHTUKS, KUI . MIS JUHTUS, KUI MA MUUTAN SIND? MIS OLEKS, KUI MINU Abielluks
Üks inimese ainulaadseid omadusi ja võimeid on võime tulevikku ette kujutada. Mitte ühelgi loomal Maal pole võimalust vaielda teemal “mis juhtuks, kui”, leinata veel elavaid sugulasi ja sõpru, olla kurb minevikus toimunu ja selle üle, mida ta ei tee.
