2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Mis siis, kui vajate teiste pidevat heakskiitu? Tegite midagi ja tulemuse aktsepteerimiseks peate saama kellegi heakskiidu - teisisõnu, te ei usu ennast ega alanda tulemust.
Koolitusel on see teema pühendatud kolmandale jaotisele (nende tulemuste aktsepteerimise kohta), milles analüüsime ressursside ja edu ressursside kriise. Tegelikkuses on see terve hinge töö.
Eneseusaldamatus ja oma tulemuse alandamine on seotud varajase nartsissistliku traumaga (1–5 -aastaselt - kellelegi varem, kellelegi hiljem), kui tegite midagi ja teid ei hinnatud, alahinnatud. Selle tulemusena pole te kunagi suutnud aru saada, kas tegu oli hea või halb. Z. Freud kirjeldas seda perioodi anaalseks. Laps peab oma esimeseks loominguks jama ja proovib emale näidata, et sai sellega hakkama (“Ema, vaata! Ma olen suurepärane!”). Ema aga ei hinnanud tema tegu, ei vaadanud, pealegi ütles ta "Fuuu!" Tekib dissonants - laps tunneb, et on teinud suurepärast tööd (“Ma tegin seda ise!”), Aga saab täiesti vastupidist tagasisidet. Selle tulemusena moodustub üsna keeruline olukord - sa oleksid enda üle uhke, kuid kindlasti pead saama õige peegelduse, sest sa ei saanud seda lapsepõlves. Kaldun veidi teemast kõrvale - psühhoanalüütikute seas on nende slängis sõna "peegelpildis" ("Nüüd ma räägin teile loo ja teie peegeldasite mind!").
Ja tegelikult vajavad seda paljud - ebaõnnestumised nartsissistlikul perioodil on üsna tavalised. Kuid siin peate töötama paralleelselt - ühelt poolt leidke inimene, kes võib teile heakskiidu anda (ja siin me ei räägi meelitamisest!), Ja teate seda kindlasti, kui teete häid tegusid (seoses kriitika, see peaks olema pehme); teisest küljest peate samaaegselt arendama endas seda võimet oma edu tunnistada, omaks võtta, neid omastada (“Ma tegin seda!”, “See on minu asi!”, “See on minu amet!”, “Ma joonistasin see pilt! ). Hea või halb - vahet pole! Võimalik, et õpid.
Tavaliselt on see loomingulistel hetkedel kõige olulisem. Proovige teha endale omaette elutükk, kus loote oma kätega, loote midagi ja siis vaatate 5-10 minutit kõrvalt ja aktsepteerite olukorda (kuidas see mulle anti, kui lihtne või raske see oli) oli, kuidas ma proovisin ja värve valisin jne).
Võib -olla ei õnnestunud teil kuskil midagi, aga siin õnnestus kõik suurepäraselt. Võtke see positiivne oma hinge!
Soovitan:
Mulle Ei Meeldi Mu Hääl, Mida Ma Peaksin Tegema?
Kuulen sageli, et inimestele ei meeldi nende hääl. Eriti rekordis. Nagu enne seda kuuleksite seda "roosades kõrvaklappides" ja siin on see nii kõrge, kummaline, võõras.Ühelt poolt on kõik lihtne. Me tajume kõiki väliseid helisid ainult välise kanalina.
Ma Tunnen End Halvasti, Mida Ma Peaksin Tegema? Eneseabi Memo
Mida siis teha, kui tunned end halvasti. 1) Psüühika või somaatika? Otsustage: kas tunnete end psühholoogiliselt halvasti või on teil mingi somaatiline haigus? Näiteks külm, mürgistus või sa lihtsalt ei saanud piisavalt magada. Kui ebamugavustunne on täpselt psühholoogiline loe edasi Kui teie mured on seotud:
Perekond Ei Toeta, Mida Ma Peaksin Tegema?
Inimesed, keda perekond ei toeta, on üsna tavalised. Seetõttu ei saa nad oma rada järgida ning on isiklikus kasvus ja arengus "pärsitud". Mida teha sellistes olukordades? Kaalume kahte võimalust: esimene - perekond kritiseerib, teine - perekond hirmutab.
Miks Ma Kaotan Huvi Nende Vastu, Kes Mind Armastavad / Ma Armastan Külmi Inimesi, Mida Ma Peaksin Tegema?
"Olen tüdruk, olen 22 -aastane, teises püsivas monogaamses suhtes. Mees on sama vana, oleme koos olnud kuus kuud, kuid eelmises suhtes kujunenud olukord kordub - kommikimpude periood lõppes, ühinemisetapp möödus ja mul hakkas huvi partneri vastu kaduma.
Mida Peaksin Tegema, Et Mu Mees Ei Petaks?
Kuidas vältida abielurikkumist abielus? Mida teha, et abikaasa ei petaks? Kas on mingit võimalust, mis välistaks täielikult mehe ja naise reetmise, 100%? " Pean oma lugejatele pettumuse valmistama: pole garanteeritud võimalust! Muidugi on paare, kus mõlemal partneril - see tähendab nii mehel kui ka naisel - on madalad seksuaalsed vajadused.
