Perekond Ei Toeta, Mida Ma Peaksin Tegema?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Inimesed, keda perekond ei toeta, on üsna tavalised. Seetõttu ei saa nad oma rada järgida ning on isiklikus kasvus ja arengus "pärsitud". Mida teha sellistes olukordades?

Kaalume kahte võimalust: esimene - perekond kritiseerib, teine - perekond hirmutab.

Kuidas näeb välja kritiseeriv perekond? Näiteks soovite muuta oma töökohta, asuda uue hobi või loovustüübi juurde, valida endale partner, soovite kuhugi õppima minna, kuidagi oma potentsiaali realiseerida. Perekond kritiseerib sind - sul pole annet, sul pole piisavalt jõudu, sul pole piisavalt vastupidavust, sul ei õnnestu, sa lihtsalt raiskad oma aega jne. Sellise suhtumise korral tunduvad pereliikmed sulle „lõpp teha” - sa oled kuidagi vale ja lõpetamata inimene. Kuhu te selleks lähete? Istuge vaikselt oma töökohal, teenige 100 dollarit ja ärge paati kõigutage ning üldiselt olge rõõmus, et vähemalt selline töö on olemas. Kriitika perekonnas tekib alati nende endi komplekside tõttu - sugulased ise ei suutnud midagi saavutada ja kardavad, et saate midagi paremini teha.

Teine võimalus - sugulased hakkavad hirmutama ("Kuhu kavatsete sekkuda?! Kõik ilus siin ilmas pole meie jaoks, see on mingi seiklus, teid kindlasti petetakse, aga nad tahavad teid petta!"). Neid võib hirmutada nende isiklik negatiivne kogemus - inimene on elus midagi proovinud ja teda peteti ning nüüd üritab ta seda kogemust teile peale suruda. Ühest küljest tehakse seda vigastuste eest kaitsmiseks, kuid teisest küljest ei lasta teid lihtsalt oma ellu. Kuid olukorrad on erinevad ja mõnikord teevad inimesed tõesti riskantseid otsuseid, seega tasub ratsionaalselt kaaluda kõike, kas tõesti on mingisugune oht.

Toon näite isiklikust kogemusest. Kui ma otsustasin psühhoterapeudiks õppida, olid mu sugulased kategooriliselt vastu ("Mis amet see on? Sa teenid 5 kopikat ja see on kõik"), kuid pidasin kõik rünnakud vastu, tegin kindla otsuse ja tegin, mida tahtsin. Minu puhul erilist ohtu ei olnud (koolitus maksis palju raha ja oli oht, et kõiki kulusid ei hüvitata, kuid igal juhul ei ole see proportsionaalne elu ja tervisekaotusega). Pealegi on õppimisse investeerimine alati panus iseendasse ja oma arengusse, see ei kao kuhugi (elus tuleb ette olukordi, kus on võimalik saadud teadmisi rakendada).

Analüüsige hoolikalt oma otsust ja oma sugulaste sõnu - kas nad tõesti hoiatavad teid vale sammu eest või hirmutavad teid, ükskõik mida te oma elus ette võtate. Teisel juhul on see nende hirmude ilmselge pealesurumine (meie vanemad ja eriti vanavanemad on kaasaegsest põlvkonnast väga kaugel, nad arvavad, et selles elus on palju seiklus, midagi imelikku). Ei saa olla nii, et inimene lihtsalt pildistab ennast või teeb video ja teenib samal ajal palju raha - sellised olukorrad on neile arusaamatud ja vastavalt need rumalad hoiatused ainult aeglustavad teid.

Miks ei saa oma sugulaste arvamustele ja sõnadele tagasi vaadates kaugemale minna? Teie lähedaste toetus on teile väga vajalik ja oluline. Jääb mulje, et kuni ema või isa pole teie otsust heaks kiitnud ("Jah, muidugi, minge ja tehke seda!"), Ei lähe te seda tegema. See hetk tuleb välja töötada, sest sel viisil ei saa te omada oma soove, tahet ja elu.

On veel üks väga peen versioon kriitikast, kui teid kritiseeritakse mitte niivõrd tulevase valiku pärast, mida soovite teha, vaid kõike. Keetsin valet suppi, ostsin vale kartuli, kandsin valesid riideid, lugesin valesid raamatuid, valisin valed hobid - justkui oleks teie individuaalsed omadused mingil määral tagasi lükatud (pealegi nimetatakse seda kõike mingiks veaks). Kui teid on kogu elu ümbritsenud selline suhtumine, on teil sügaval tasandil kindel tunne, et te pole selline inimene, ja te ei peaks ennast ühiskonnale näitama (mis siis, kui ühiskond saab teada, et te pole seda nagu see?). Niikaua kui peidate end maski taha ja suhtlete ühiskonnaga, hoides distantsi, on võimalus endale kuvandit hoida (“Ma pole nii hull ja inimesed usuvad, et minuga on kõik korras”). Niipea, kui lubate endale ühiskonda minna, märkavad kõik kohe, et teete halvasti süüa, kannate valesid riideid, ostate valesid kartuleid jne. Ja ükskõik, kuidas te sellele vastu seisate, on teie psüühika juba kõik negatiivsed uskumused endasse imenud, ja te ei ole, saate edasi liikuda. Kriitikast on üsna raske välja tulla, sest tegelikult ümbritseb sind miljon kinnitust, et sa pole selline.

Milline on sellest olukorrast väljapääs?

1. Esiteks eeldage, et teie sugulased võivad oma kriitikas ja hirmutamises eksida - võib -olla on teie jaoks mõni imeline uks, mis avaneb teie ees. Võib -olla väärite kõike, mida soovite saada, või vähemalt poole.
2. Mõistke täpselt, mida soovite isiklikult endale ja oma elule. Tavapäraselt kujutlege oma elu võimalikult ideaalsena ja eeldage siis, et seda kõike saab tegelikkuses teha.
3. Otsige tuge teistelt inimestelt. Oskus elus tuge leida on väga oluline ja vajalik oskus. Isegi Frederick Perls kirjutab enese toetamisest ja see pole eneseabi, vaid oskus leida tuge igas järgmises inimeses, igas järgmises olukorras. Ilma teiste inimeste toeta pole kõik eelnevad punktid olulised ja teie soovid lähevad õhku (me kõik oleme sotsiaalsed olendid ja tahame kelleltki vähemalt kinnitust kuulda, siis tiivad kasvavad, proovite, teete ja nii et liikuge edasi).

Koolitusel "Apni enesehinnang" on kõik kolm punkti suurepäraselt välja töötatud. Pärast seda kursust leiavad isegi kõige kurikuulsamad inimesed oma hääle, on oma soovides kindlad ja hakkavad oma eluteed järgima. Umbes sada osalejat on kursuse juba läbinud, leidnud oma tõelise mina ja suutnud vanemate arvamustest lahku minna.

Selline vanemate käitumine (nii kriitika kui ka hirmutamine) on väga mürgine ning tekitab lapse tasandil palju viha ja pahameelt. Kuid ärge unustage, et vanemad käituvad heade kavatsuste tõttu oma komplekside, hirmude ja traumade tõttu nii, püüdes teid mõne valu eest kaitsta. Sügaval sisimas nad armastavad sind, kuid kõik nende traumad ja kogemused ei mahu enam meie elu reaalsusesse. Peate oma silmad avama ja nägema elu realistlikult. Ärge unustage ka seda, et tegelikult kardavad nad ilma teieta jääda, nii et nad üritavad teid lühikese rihma otsas hoida (ainult ema saab teile öelda, mida kõige paremini teha, ainult ema on parim inimene jne). Lapsepõlves sõltusime kõik oma vanematest, kuid nüüd on olukord muutunud 180 ° võrra - nad sõltuvad sinust (vananevad ja vajavad rohkem emotsionaalset kontakti ja suhtlemist). Pealegi on vanadus abitus ja varem või hiljem vajavad teie vanemad teid hädasti. Loomulikult ei tohiks te seda kasutada ja oma perekonda mõnitada, kuid vähemalt saate dikteerida oma suhtlusreegleid ja -tingimusi. Kuid kõige tähtsam on see, et teie peamine ülesanne sügaval tasandil on vanematest eraldumine. Võtke nende arvamus endast välja ja pange see riiulile!