Emotsionaalse Sõltuvusega Tegelemine. „Me Hajutame Illusioone. Võtke Roosad Prillid Eest. " Harjutus

Sisukord:

Video: Emotsionaalse Sõltuvusega Tegelemine. „Me Hajutame Illusioone. Võtke Roosad Prillid Eest. " Harjutus

Video: Emotsionaalse Sõltuvusega Tegelemine. „Me Hajutame Illusioone. Võtke Roosad Prillid Eest.
Video: PASAULIS IR LIETUVA: Didieji "surėmė ragus"/Trakų sąmokslininkai/Lėktuvai Ukrainai ir kt. 2021-12-05 2024, Mai
Emotsionaalse Sõltuvusega Tegelemine. „Me Hajutame Illusioone. Võtke Roosad Prillid Eest. " Harjutus
Emotsionaalse Sõltuvusega Tegelemine. „Me Hajutame Illusioone. Võtke Roosad Prillid Eest. " Harjutus
Anonim

Ajal armastusega lahkumine (kuigi mürgine või sisemiselt ebaküps) partner inimene peab elama üsna raskelt eraldamise tee - isoleerimine, ümberkorraldamine, ületamine "Narkootikumide" iha mineviku järele.

Alkoholisõltuvusega töötamise praktikas (ja emotsionaalne sõltuvus sarnaneb narkomaaniaga, alkoholisõltuvusega) on ravi oluline etapp: "Alkoholi isu mahasurumine"seostatud kodeerimine - negatiivse suhtumise käivitamine hävitava allika suhtes.

Emotsionaalselt sõltuvate sümptomitega psühholoogilises töös nõrgendades armastuseisu, on olemas tinglikult sarnane meetod - tava "teadlik suhtumine minevikku toksilisse külgetõmbesse"seotud tegeliku olukorra muutmisega paaris.

Esitan ühe neist …

"Me hajutame illusioone. Võtke roosad prillid eest. " Uurige: "Kas armastus oli armastus?"

/ Valerial on sellel teemal imeline laul … viitan lugejaid sellele loole … Oleks kasulik seda nüüd meenutada … /

Praktika demonstreerimine tingliku näitega …

Evelina, kogedes ebaõnnestunud peigmehega viimast pausi, tormas valusalt vahele "Ei, pole seda väärt!" ja "Oh, kuidas sa tahad!" … Oletame: mis on tema viskamine, sest ratsionaalsel tasandil on ta juba ammu aru saanud: Sergeist ei saa vastutustundlikku pereisa, ta on liiga ärahellitatud ja emale liiga alluv ning eriti masendav on see, et ta on selle suhtes täiesti kriitiline. vigu, mida ta teeb.

Mis käivitab talumatult "tahan" Evelina?

Tema armastusfantaasiate irratsionaalne komponent, petlik romantiline hõngu

Tüdruku südames on meeldivate mälestuste meri, mida tugevdavad unistused: infantiilne peigmees tuli sellise lihtsa ülesandega hästi toime; rõõm on tema lemmik "hobune".

Parandus-praktilises töös psühholoogilise "moonutusega" on loogiline eraldada juba täidetud suhete irratsionaalne ja tegelik väli kasuliku analüüsi jaoks: mis on minu ootused partnerilt tõe osas ja mis vale kohta?

Kuidas?! … Väga lihtne! Ma ütlen…

1. Alustuseks varustame end A4 -formaadis paberilehega, jagades selle vertikaalse joonega pooleks.

2. Vasak veerg, nagu koolis inglise keele harjutustes, kutsume

"See on vale"ja õige - "See on tõsi".

3. Alustame nüüd nende suhete tõe uurimist Objektiivse järelduse tegemiseks: kas mõte on õige või eelmisel liidul oli õnne väljavaade?

4. Veerg "See on tõsi" toome reaalselt täidetud näiteid, mis kinnitavad armastust sõltuvuses oleva kliendi suhtes.

Näiteks … meenutab Evelina, täites õige välja:

- rääkis palju armastusest, - andis poeetilisi ülestunnistusi, - viskas kingitusi ja lilli …

5. Veerg "See on vale" toome reaalselt teostatud näiteid, mis tekitavad kahtlusi partnerluse tõesuses.

Näiteks … Evelina loetleb, täites vasaku veerise:

- minu haiguste hetkedel käitus kaugelt, - kõiki küsimusi, isegi rangelt meie ühisvaldkonnast, arutati üksikasjalikult emaga, juhindudes tulevikus tema lubadustest, - kandis oma vastutuse ühisruumide jagamise eest ainult minu õlgadele, - nende huvid (isegi mitte huvid, vaid kasu) asetada elu esiplaanile …

Seega on kiirustamata mõlemad nimekirjad väga läbimõeldud.

6. Jätkame analüüsiga: kas nimekirja kokkuvõtted tunnistavad? "See on vale", Esiteks, soovitud tunde olemasoluja teiseks, head väljavaated edasiseks?

7. Püüame hinnata: kas positsioonid nimekirjast "See on tõsi" meik tõeline tugi paari elule ja õitsengule?

8. Kaalume nimekirjade näitajate võrdlemisel saadud tulemust. Me hindame olukorda mõistlikult, ilma "roosade prillide" ja romantilise joobeta.

Evelina võtab kokku: „Lilled ja ülestunnistused on muidugi hea asi, aga elu on määratud mitte sõnad, vaid teod ja teod … Ja sel juhul on see väga, väga nõrk!"

Niisiis, kas Evelina armastussõltuvus ei toitu tema enda unistustest ja unistustest? Teine asi on, miks on need (ja muud) illusioonid tema lugudes?

Sellest hoolimata on emotsionaalse sõltuvuse korral fantaasia moonutused tohutud, tohutud. Ülesanne aitab seda visuaalselt näidata

Selline analüütiline võrdlus "langeb maapinnale", nõrgendades iha hävitava allika järele

Kuid psühholoogilise töö järgmine punkt on küsimus Evelina vaimsetest allikatest, mis seavad selle suhte valemi: mis käivitab kliendi osalemise sõltuvates suhetes, mis ei lase teda sealt välja? Kuid see on täiesti erinev lugu ja uus, tulevane artikkel …

Soovitan: