2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Selles artiklis tahaksin rääkida sellest, miks on nii oluline töötada oma negatiivsete tunnete ja emotsioonidega, elada neid ja lasta neil minna, tehes ruumi uutele sündmustele oma elus.
„Olen üksi, omaette. Nad reedavad sind niikuinii. Jõin piisavalt. Üks (sõber) minu kontorist võttis direktorilt rahakoti ära, teine magas minu naisega, kolmas jõi minuga ainult viina … Liiga tihti pühkisid nad mu jalgu …
Ma armastasin teda, lugu on keeruline, minust 10 aastat noorem. Alguses ta ei armastanud, siis ei tundnud ta elu. Ja siis ta ütles: "Kes sa oled mulle" … 7 aastat on möödas. Jah, ma juba unustasin, järele jäi vaid sete. Ma ei öelnud nii - ma ei unustanud muidugi, muutusin lihtsalt teistsuguseks, ilmselt küüniliseks, ja hakkasin kuidagi naisi väga erinevalt vaatama …"
Sergei (nimi on muudetud), kellega kohtusime tutvumisportaalis, rääkis mulle oma loost. Tema loos oli palju valu, kaebusi naiste, sõprade, vanemate, venna, valitsuse ja kogu maailma kohta. Ja oli ka mälestusi varasematest saavutustest. Kõik vestlused räägivad ainult minevikust: saavutustest, lüüasaamistest, armastusest, reetmisest, kuid tänapäeva tegelikust elust ja veelgi enam tulevikust - praktiliselt mitte millestki …
- Olen ehitusinsener. Lõpetanud UPI, olümpiareservi kooli, muusikakooli klaveriklassis. Sõjalise eriala järgi leitnant, insenerivägede kompaniiülem. Isa on insener kaitsetehases, ema muusikaõpetaja. Mul ei olnud lapsepõlve: 4–6-tunnine treening ja muusikastuudio, kodutööd ja isegi kool suurenes tundidega. Sõin ühest kohast teise sõites bussis. Sa mängisid kummikutega ja ma jäin surnult magama …
- Kas teile meeldib teie töö, öelge mulle ausalt?
- Ausalt mitte, aga kui ma 92. kohale astusin, oli selline jama. Lootsin, et õppimise ajal soovib riik ehitada, millest sain teadmisi ausalt ja ilma kronismita. Ja kui ta kaitses oma diplomit ja oli valmis müüma igasugust jama nagu "Herbalife", leidsin ma kontori, kuhu oli vaja disainerit …
- Mis sa nüüd arvad? Mida sa teha tahaksid?
- Nii et ma ei tea, kuidas kaubanduskeskustele fassaade ehitada. Ma võin keerata rooli B, C kategooriad … Ma tahan minna sinna, kus aju vaja on. Aga tööandja ei taha aju eest maksta, ta tahab endale auto osta. Või tütar kooli lõpetamise auks. Kellele mind vaja on? 10 minuti pärast arvutan välja laagriprofiili, seal on programm, koostan aruande nii raha kui ka ehituse ja lao kohta ning tellimuse puuduse ja elementide kaupa lõikamise kohta …
- Igaüks loob oma reaalsuse. Kas sulle meeldib elada oma maailmas?
- Mitte päris, aga ma ei saa endale lubada teist. Igaühel on ette määratud saatus ja kuidas ta seda täidab - ta läheb oma teed …
Minu maailm sai alguse 4 -aastaselt, kui mu esivanemad ostsid mulle esimese ehituskomplekti ning ma lugesin ja kirjutasin lohakalt. Noh, siis teate: sport, muusika, UPI, töötus, inseneriteadus, naise reetmine, kinnisvara ostmine, jälle tööpuudus. Jah, kuskil keskel, leitnandi auaste. Nii et mul pole kuldseid mägesid. See on kogu mu maailm: rokkmuusika ja internetis tuhnimine … …
Jah, ei heh … ei sõltu meist. Kui te ei tea - juhtub see, mis on ülevalt ette määratud … Ma tean, mida ma vajan, kuid teistel pole seda vaja … Ma ei saa aru ühest asjast: tüdruk vandus mulle armunult ja pettis mind kohe. Kas sa arvad, et tal on õigus?
See teeb haiget, aga midagi pole teha, olen valmis tema eest oma elu andma. Ja siis oli peale tema veel naisi, aga kõik polnud korras. Ilmselt on kõigil niit. Katkestage 3 sekundiks ja igaveseks. Ja sa mõtled mu maailma …
Iga inimene seisab oma elus silmitsi erinevate traumaatiliste olukordadega ja see on vältimatu: lähedaste kaotus (surm või suhete katkemine), reetmine, reetmine, lähedaste pikaajaline raske haigus, tõsised rahalised kaotused erinevatel põhjustel, ja palju muud. Neile tundub, et kõik võimalikud elukatsed langevad mõne inimese peale ja igaüks reageerib neile erinevalt: keegi tõmbub endasse, “külmutab” oma emotsioonid ja tunded, et mitte kogeda vaimset valu, muutub külmaks ja irdub. Keegi muutub kaebajaks, nuriseks, igavesti eluga rahulolematuks ja süüdistab oma probleemides kõiki ümberkaudseid.
Keegi “paneb rõõmu maski ette”, loeb positiivseid kinnitusi, rõõmustab kõige üle, mis talle elu annab, ei lase negatiivsetel emotsioonidel tema meelest avalduda ning surub vägivaldselt maha kõik “halvad” mõtted ja emotsioonid ümbritsevate sündmuste kohta. Neil inimestel on oma valu vältimiseks erinevad taktikad, kuid ükski neist ei suuda seda valu "ravida".
Ma tõesti tahan Sergeid siiralt ja omakasupüüdmatult aidata. Nähes, kuidas suure potentsiaaliga inimene praktiliselt oma elust loobub, jäädes oma mineviku mälestustesse, on võimatu eemale hoida.
Enamik inimesi, kes on aastaid depressioonis olnud, lakkavad oma elu, ümbritsevat olukorda adekvaatselt hindamast ega suuda endale ausalt tunnistada ning paljud ei mõista, et maailm nende ümber on vaid nende subjektiivne taju. Et valu, millega nad on elanud, maalib nende maailma tumedate, lootusetute toonidega. Nad ei suuda enam märgata võimalusi ja kingitusi, mida elu neile pakub. Nad ei näe ega meelita enda juurde positiivseid ja avatud inimesi, sest nad mõtlevad ja tunnevad end teisel, negatiivsel lainel.
Aga kuidas on lood nende "positivistidega", kes ütlevad jaatusi ja vaatavad maailma läbi roosade prillide? Neil peaks elus kõik korras olema, nad on positiivsel lainel!
Kahjuks ei. Neil on täpselt samasugune negatiivne arusaam maailmast, kuid nad ei märka seda, kuna nad on peitnud kogu oma valu sügavale oma südamesse ja alateadvusse. Kuid see valu hävitab neid jätkuvalt seestpoolt, tekitades kehas erinevaid haigusi ja sagedamini neoplasme, nii et inimene juhib lõpuks endale tähelepanu ja tegeleb ausalt ja tõsiselt oma haavanditega …
Soovitan:
12 Installatsiooni, Mis Võivad Teie Elu Rikkuda
Albert Ellis tõi välja 12 peamist hoiakut, mis meid neurotiseerivad ja ei anna meile võimalust normaalselt elada ning sündmusi, fakte ja olukordi realistlikult hinnata. Niisiis: 1. Kõik inimesed peaksid mind armastama, minu tegusid aktsepteerima ja heaks kiitma.
Vanemate Ettekirjutused Või Kuidas Oma Laste Elu Rikkuda
Mitu SINU mõtet on su peas? Sündinud isiklikult? Kui palju on teie soove? Kui palju valikuid oma elus teete ise? Kõik? Pool? Aeg -ajalt? Mis siis, kui ma ütleksin teile, et magate ja käitute nagu robot 95% oma elust? Ja ülejäägid on samuti kellegi teise mõju all, jah.
Kuidas Elada OMA Elu, Mitte Oma Vanemate Elu
Peresüsteemis on kõik selle liikmed omavahel seotud. Ja kõigile on oma koht. Näiteks on lapsed vanemate ees, et neile toetuda. Vanavanemad on vanemate taga jne. Meie selja taga olevad esivanemad toetavad, annavad aktsepteerimise, turvalisuse ja jõu tunde.
"Koolis On Raske!" Kuidas Rumalate Nõuannete Ja Fraasidega Lapse Elu Rikkuda?
1. Õpetaja staatuse alandamine Tavaliselt tekib õpetaja devalveerimine konkurentsi alusel: vanemad hakkavad konkureerima õpetajaga, kes äkki muutub ühel hetkel lapse jaoks autoriteetsemaks kui ise. Reeglina osalevad täiskasvanud selles võitluses alateadlikult ja hävitavad oma tegudega võimaliku liidu õpetaja ja õpilase vahel, mis on kõigi järgnevate õppeaastate jaoks väga oluline.
Devalveerimine: Kuidas Psühholoogiline Kaitse Pöördub Meie Vastu Ja Muudab Meie Elu Väärtusetuks Ja Meid õnnetuks
Psühholoogiline kaitse on üks vanimaid psühhoanalüüsi mõisteid, mille avastas Sigmund Freud ja mille arendasid välja tema järgijad. Seda kasutab endiselt enamik psühhoterapeute. Kuid erinevates suundades kirjeldatakse seda nähtust veidi erinevalt, sõltuvalt põhiideedest inimese psüühika struktuuri kohta.
