2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Gestalt coaching on üsna noor suund ja tööriist tööks. Selles töös toon välja meetodi olemuse, selle ülesanded ja eesmärgid.
Nagu näete, koosneb nimi ise kahest osast: gestalt ja juhendamine. Täielikuma nägemise jaoks on oluline iga mõiste eraldi avaldada.
Gestalt (saksa keeles Gestalt - vorm, kujund, struktuur).
Gestaltteraapia on üks psühhoteraapia suundi, mis loodi kahekümnendal sajandil. Asutaja - F. Perls. Suure panuse gestaltravi metoodika ja teooria väljatöötamisse andsid ka Irwin ja Mariam Polster, Joseph Zinker, John Enright, Serge Ginger jt.
Geštaltravi aluspõhimõtete kolmik:
1) asjakohasus.
2) teadlikkus.
3) vastutus (K. Narankho).
Minu tutvus gestaltraviga juhtus 2010. aastal, kui olin tudengipsühholoogia. Sellest ajast alates on sellest meetodist saanud minu elu ja töö osa, minu vaimne varjupaik. Mis on minu jaoks gestaltravi? Oskus mitte elada mineviku või tuleviku illusoorses maailmas, vaid tunda end tegelik hetkeseis "siin ja praegu". Ma saan ole teadlik kuidas ma loon oma suhteid teiste inimeste, sõprade, kolleegide, perekonnaga. Mõista oma tegelikke vajadusi, soove, unistusi. Ärge häbenege ega kartke neid, teeselge, et ma ei märka, vaid vastupidi, räägin ja täidan oma elu uute värvide, ideede ja tegevustega.
Gestalti teraapia õpetas mulle, kuidas võtta vastutus kõige eest, mis minuga juhtub, selle eest, kuidas ma oma elu üles ehitan. Võime lõputult kurta meid ümbritsevate inimeste, kolleegide, mehe / naise, laste jne üle., aga lõppude lõpuks on igaühel meist õigus valida, kuidas tegutseda, mida öelda ja mida tunda. Mu elukvaliteet on muutunud, lihtsustatult öeldes, olen muutunud elavamaks, õnnelikumaks, õnnelikumaks kui kunagi varem. See on suurim avastus, et näha maailma uuel viisil.
Gestalt coaching on psühhoteraapia ja klassikalise coachingu loominguline koostoime, mis võimaldab tööülesannet sügavamalt ja mahukamalt uurida, määrata kindlaks kliendi tegelikud motiivid ja eesmärgid. Siiras dialoogis treeneriga avatakse tulemuse saavutamiseks sisemised ja välised ressursid.
Coachingu olemus on inimese potentsiaali vallandamine, et maksimeerida tema efektiivsust. Coaching ei õpeta, vaid aitab õppida. (T. Gellway).
Coachingu eesmärk on arendada teadlikkust, vastutust ja enesekindlust (J. Whitmore)
Coaching ise on rohkem probleemide lahendamine. Samas ei pruugi treener ise olla konkreetse valdkonna spetsialist ja mõnel juhul kahjustab see isegi protsessi.
Peamine valem T. Gellway järgi:
Toimivus = potentsiaalne - sekkumine (maksimaalne tulemus saavutatakse kliendi potentsiaali loomingulise avamisega, takistuste uurimisega eesmärgi poole jõudmisel ja nende mitmel viisil kõrvaldamisel)
Ainus inimene, kes teab probleemist, praegusest olukorrast kõige paremini, ei ole treener, koolitaja ega konsultant. See on klient ise. Treener ei anna nõu, kuidas probleemi lahendada, ei paku konkreetset tööriista, ta on veendunud, et igal inimesel on oma potentsiaal, ta annab endast parima ja tal on juba vajalikud teadmised.
Coaching kõige puhtamal kujul ei suuda uurida kliendi sügavaid motiive, need pole sellel tasemel saadaval. Selle tulemusena võib eesmärk olla saavutatud, kuid rahulolu ei pruugi tulla, sest on olemas mõiste "vale" motiiv.
Peamised erinevused Gestalt coachingu ja teiste tüüpide vahel:
· Töö on üles ehitatud geštaltti "kokkupuute tsükli" alusel, mis võimaldab läbida kõik etapid kuni kristallide valmimiseni (Zeigarniku efekt);
· Professionaalne gestalt-treener jälgib mitteverbaalse suhtluse kaudu kliendi energia liikumist kõigil etappidel;
· Moraali, korrektsuse, hukkamõistu ja hinnangu puudumine. Selle tulemusena turvalise õhkkonna loomine siiraks dialoogiks, tunnete ja emotsioonide väljendamiseks;
· Kvaliteetne ja delikaatne töö, mis on vastupanu kliendi muutustele;
· Oskus katsetada ärevuse ja ebakindluse olukordades.
Toetuse ja tunnustuse saamine
Selle ülevaate lõpus tahan märkida veel ühe gestalt -coachingu esiletõstmise: nagu näitab praktika, ei sobi meetod mitte ainult äriprobleemide lahendamiseks, vaid sobib suurepäraselt ka pereprobleemide, inimestevaheliste suhete ja muude valdkondade valdkonnas.
Soovitan:
Passiivne Agressioon. Mis See On Ja Kuidas See Meie Elu Rikub
Ilma mõõgata samurai on nagu mõõgaga samurai. Ainult ilma mõõgata. (nali) Mis on passiivne agressioon? Peaaegu kõik on seda elus kohanud (ja mõned viskavad seda regulaarselt teistele välja). Sellest nähtusest endast aga räägitakse meie kultuuris väga -väga harva.
See, Mis Toimub, Pole Nii Hirmutav Kui See, Mida Me Sellest Arvame
"See ei ole nii hirmutav, mis juhtub, kui see, mida me sellest arvame" See juhtub, et ebaolulise, kuid ebameeldiva vestluse tõttu saate luua enda sisse terve häälteatri, mis midagi tõestab, kaebab, vaidleb. See ei pruugi olla isegi sisedialoog, see on seminar, kus osalevad agressiivsed eksperdid.
Skeemiteraapia: Mis See On Ja Kuidas See Toimib
Selles artiklis tahan kirjutada skeemiteraapia sissejuhatava juhendi, öelda teile, mis on skeemid ja kuidas skeemiterapeudid nendega töötavad. Illustreerin teavet näidetega. Skeemiteraapia on kaasaegne integreeriv lähenemisviis, mis sisaldab teiste psühhoteraapiliste lähenemisviiside elemente.
Virtuaalne Suhe: Millal See On See, Mida Vajate, Ja Kui See On Asjata
Telefon kostab sõnumitooja uute sõnumite voost, armastusest kõnelevate emotikonide voog voolab sisse - ja hing muutub soojaks ja rõõmsaks, “liblikad lehvivad”. Ja õhtul on kirjavahetuses või telefonikõnes pikk ja siiras vestlus ning see tõmbab töö võimalikult kiiresti lõpule ja jookseb koju arvuti juurde.
Tõeline Mees: Kes See On, Mida See Tähendab Ja Mis See Peaks Olema?
Tõeline mees. Perepsühholoogina töötades on oluline teada: milline arusaam mõistetest "mees", "mees", "naine", "naine" on tema ühiskonna massikultuuris olemas ning milliseid kujundeid ja omadusi see lahti pakib.
