2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Paljudel meist on ebamääraseid ideid oma isiklike piiride ja ruumi kaitsmise kohta. See juhtub reeglina lapsepõlves, kui rikutakse täiskasvanuid ja kasvatatakse suhteid.
Niisiis kurdavad paljud 20–40-aastased kliendid, et nad ei tunne end kodus hästi, nad tunnevad endiselt survet ja kontrolli vanemate poolt, kes ei austa nende isiklikku ruumi, rikkudes vabalt piire. Suhtlemine väljaspool kodu, avalikes kohtades on neile samuti raske …
Piiride rikkumine on üldiselt metafoorne määratlus, mis mõnikord satub tajuraskustesse. Meie piirid on meie isiksuse piirjooned, tegelikult on see kõik, mis on seotud meie maailma, meie väärtustega ja sellega seoses võime kindlalt öelda, et isiklikud piirid erinevad kuju, vormi ja sisu poolest. Näiteks on inimesi, kes taluvad rahulikult oma keskkonnas püsivaid ja obsessiivseid inimesi, kes võivad ilma teieta teie juurde minna, öelda mõnitused, naerda puuduse üle. Kuid mõnikord märgivad sellised kannatlikud inimesed oma kasvatuse tõttu enda kohta palju, kuid ei ütle seda tüütule vestluskaaslasele, arvates, et see ei puuduta neid. Teised, vastupidi, on oma kontaktides väga ettevaatlikud ja valivad. Nad kontrollivad teadlikult oma piire. Ja enamikul juhtudel on see tingitud isiklikest kogemustest, kuigi see võib olla tingitud psühho-emotsionaalse lao eripäradest, temperamendist ja isiksuse iseloomust.. Seega, nad ei taha võõraste inimestega kontakti luua, proovige olla ettevaatlik ja suhtlusvõrgustikes, tööl või sõpradega ettevaatlik … Teised ei saa öelda "ei", sattudes igasugustesse lõksudesse. Mõnikord, nagu esimesel juhul, ei tajuta isegi teiste inimeste hävitavat käitumisjoont, mis rikub isiksuse terviklikkust. Et mitte olla alusetu, toon näiteid.
Näiteks elus tuleb ette igasuguseid kurioosseid või ebameeldivaid juhtumeid. Niisiis, ma saan aru, et mõnel juhul ei ole minu sõna määrav, nii et mõnikord ei ütle ma midagi, kuid mõnikord, kui tegemist on inimeste tervise ja turvalisusega, olgu see siis ema pekstud laps või ohus olev elusolend, Mulle meeldivad paljud meist, ma hakkan tegutsema.
Pidades silmas seda, kuidas ma ise olin kümme aastat tagasi noor ema, kellele nõuanded hariduse, toitmise, oskuste kohta kogunesid kõikjalt maailmast, ei kommenteeri ma emasid, kelle lapsed võivad karjumise või lärmakate mängudega häirida ühegi täiskasvanu rahu.
Niisiis, koos täiskasvanud poegadega kliinikus istudes leiame juba arutlusteemasid, samal ajal kui pisike jookseb, naerab, kisendab, nutab teiste kõrval istuvate vanemate ühehäälse taunimise all. "Oi, kui aktiivne sa oled! Kas sa viisid ta neuroloogi juurde?", "Miks sa oma last ei vaata?", - noomib vihaselt kellegi vanaema, kes tuli koos oma pojapojaga, kes ei jäta temast ainsatki sammu, noorele emale, kes jookseb keelega lapsele järele … ei tööta.
Ärge segage, et mitte kahjustada …Kuigi märkan, et on olukordi, mis nõuavad väljastpoolt sekkumist, kui last kasvatatakse lubava õhkkonnaga. Näiteks kui laps on järelevalveta, ema-isa on telefonis, laps on omaette, jookseb, võtab võõrastelt asjad, kotid, mänguasjad … Loomulikult pole piisavalt tähelepanu ja haridust …
Vahepeal on kõik seotud piiridega.
Oma kogemust meenutades tundus esialgu naljakas, et mu lastele oli mingisugune suurenenud tähelepanu. Siis muutus nõuanne tüütuks. Alati ei olnud võimalik karmilt vastata ja haridus ei lubanud. Seetõttu õnnestus mul katse -eksituse meetodil paika panna need, kes üritasid mind õpetada lapsi kasvatama, soovitasid mul midagi ette võtta ja mõnikord isegi tundsid kaastunnet (!!!) ning lõpetasid tarbetu, mõttetu ja tühja vestluse katsed., kaitsesin oma piire ja laste piire.
Kahjuks kuulen praktikas sageli täpselt vastupidist.
Ma ei saa lahti obsessiivsest naabrist, kellega ma oma lapsega jalutades kohtusin, ma ei saa öelda "Ei!" inimesed, kes nõuannete ja kommentaaridega pahandavad. Tunnen end halva ja kasutu emana."
Ja teised inimesed, vastupidi, võtavad selliseid nõuandeid iseenesestmõistetavana, kartes solvata teist inimest, kes rikub nende enda piire.
"Oh, kuidas ma saan seda öelda ja mis siis, kui inimene on ebameeldiv?"
Muidugi on humanistiks olemine muidugi hea, kuid igaüks meist on huvitatud oma piiride terviklikkusest ja turvalisusest. Seetõttu on oluline mõista järgmisi punkte.
Selleks pakun välja väikese introspektiivse tehnika, mille eesmärk on sisekaemus ja töö iseendaga:
1. Kes on need inimesed sinu jaoks?
2. Miks sa reageerid sellele, mida nad sulle räägivad?
3. Millist rolli mängivad need inimesed teie elus?
4. Kas teie arvates on nende kommentaar piisav?
5. Kas tunned end pärast selliste inimestega rääkimist süüdi?
6. Loetle, mis sind nende sõnades tegelikult puudutab?
7. Kas sa tahaksid nende inimeste ees olla õige, ideaalne (ideaalne)?
8. Kas saate öelda, et pärast nende kommentaare soovite olla teistsugune?
9. Miks sa arvad, et sa pead neid inimesi kuulama?
10. Kas saate end kaitsta sellise psühholoogilise rünnaku eest väljastpoolt?
Need küsimused aitavad teil teha väikese läbimurde enesevaatluses ja võib-olla mõista, et püüdlus olla kellegi jaoks „hea” ei saa olla produktiivne ilma teie isiksuse olulisusest aru saamata. Invasiooni haavatavus ei tähenda, et elate nii, nagu soovite, muutudes asotsiaalseks olendiks. Inimene on ju bioloogiline ja sotsiaalne olend ning seetõttu ei tohiks sotsialiseerumist ja ühiskonna kaanonite mõistmist rikkuda. Küsimus on aga selles, et lubades teistel oma ellu tungida, deformeerib inimene oma isikupära, soovides heasoovlikele meeldida ja nende korraldusi täita, mõistmata oma isiksuse tähtsust selle maailma jaoks, ning võimaldab seega murda oma isiksuse piire ja seada end emotsionaalse ülepinge ohtu.
Autor: Arhangelskaja Nadežda Vjatšeslavovna
Soovitan:
Psühholoogiliste Piiride Kaitsmine On Inimese Enda Kohustus
Inimene on sotsiaalne olend ja vajab teiste inimeste seltskonda. Kuid lisaks sotsiaalsusele on olemas ka selline tunnus nagu individuaalsus. See tähendab, et igaühel meist on oma huvid, väärtused, vajadused, mis mõnikord lähevad vastuollu teiste inimeste huvide, väärtuste ja vajadustega.
Miks Mehed Ei Kohtu Minuga Tänaval Ja Avalikes Kohtades? Miks Mehed Tänaval Teie Juurde Ei Tule
Miks mehed ei kohtu minuga tänaval ja avalikes kohtades? Miks mehed teie juurde tänaval ei tule? Üks sagedasemaid küsimusi tüdrukute suhteeksperdile on: „Miks mehed ei kohtu minuga tänaval ja avalikes kohtades? Tänaval, mõnel üritusel või kontserdil, parkides, kaubandus- ja meelelahutuskeskustes, kontoris jne.
Kuidas Lõpetada Enda Vältimine Või Miks See Nii Valutab?
Ma ei räägi füüsilisest valust - vaid valust, mida igaüks meist aeg -ajalt kogeb - vaimsest ja emotsionaalsest. Tundub, et see tekib ilma erilise põhjuseta. Valu on meie alateadvuse viis ületada lõhe tõelise mina ja väljamõeldud illusioonide vahel.
Enda Vest Või Enda Kahetsus: Kas See On Seda Väärt Või Mitte?
Kas olete kunagi tundnud siirast kahetsust enda pärast? Tõeliselt tõsise katastroofi tagajärjel teie elus, mingid ootamatud hädad või lihtsalt "õnnetu" päeva lõpus? Kui jah, siis mida sa tegid, kui sul oli selline tunne? Kas lubada endale kahju, isegi nutta?
Enda Armastamise Ja Enda Eest Hoolitsemise Tava
Püüame välismaailmast midagi saada (nõuda), kui me seda enda seest ei leia. Inimene võib nõuda armastust, hoolt, austust enda vastu, kui tema sisemine laps nutab, kui ta on üksi ja mahajäetud. Kui ta ei leia end siit ja on nüüd armastatud, tunnustatud, vajalik.
