2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kui lähete analüütiliselt orienteeritud psühholoogi juurde, ei varja ta kunagi tõsiasja, et teraapia võtab kaua aega. See pole saladus ega üllatus. Aga kas see on võimalik "kiiremini"? Saab. Selleks tuleb järgida ühte väga olulist reeglit. Peate ütlema absoluutselt kõik, mis pähe tuleb, ilma piinlikkuse ja vaikimiseta. Ja siiski on soovitav mitte taotlusest kõrvale kalduda ja rääkida istungilt seansile teemal, millega nad tööle tulid.
Ja nüüd sellest, miks see on võimatu:-)
Kõik teavad, et psühholoogi kabinet on koht, kus on tavaks öelda kõik, mis pähe tuleb, sest selle eest maksate lõpuks raha. Ja nüüd kujutagem ette, et kohtumiselt kohtumisele keerleb teie peas mõte, et psühholoogil on teiega igav, et ta vaevalt teid talub ja üldiselt mõtleb kogu seanss millegi oma peale.
Või siin on teine - märkasite kontori seinal plekki ja ükskõik kui palju te ka ei pingutaks, võite sellele plekile ainult mõelda. Mitte iga inimene ei saa sellistest asjadest vabalt rääkida, kui on vaja istuda ja arukalt oma probleemist rääkida. Siin on vaja kas temperamendi iseärasusi või pigem pikaajalist tööd ja usaldust terapeudi vastu.
Ja siis saabub päev, kui satute kohutavasse ummikusse või saate ühistranspordi skandaali osaliseks. Ja selle asemel, et rääkida oma soovist (nagu peaks), räägite teedest, võõrastest inimestest ja sellest, kuidas teile ei meeldi hiljaks jääda.
Ja siis armute äkki. Ja otsustage, et teil pole tegelikult probleeme, vaid jätkake inertsusest terapeudi poole pöördumist, unustades kaebuse algpõhjuse.
Ja siin on mis. Olete edumeelne inimene, tunnete erinevat psühholoogilist kirjandust ja olete veendunud, et teie kontoris pole absoluutselt vaja kaevata. Selles mõttes, et te ei hakka arutama oma lapsepõlve ja süüdistama oma ema ebaõnnestumistes. Sest neuroteadused ei leia sünapsitest ühtegi ema ja Freud on juba ammu moest läinud. Kuid millegipärast muudab psühholoog, kelle juurde te kummalisel moel sattusite, oma soengut, ostab uue kleidi ja hakkab teile hirmsasti just seda ema meenutama. Ja ka need intonatsioonid hääles … Nagu sulle õpetatakse. Või kritiseeriti. Kuid esialgne probleem pole veel lahendatud ja te kannatate seda Prostokvashino koomiksilugu, kui teie ema on siin ja seal näidatud ning probleemi lahendus seisab vahepeal paigal. Sest sa oled vaikne ja ajad endast eemale mõtteid psühholoogi ja ema sarnasusest. Võite ka sellise psühholoogi eest põgeneda ja teise juurde minna. Alustage uuesti otsast. Jalutage veel paar kuud ringi ja imestage, kui avastate, et nüüd on teie ees sülitav isapilt. Ja edasi ringis ning ravi kestus vahepeal aina suureneb ja pikeneb.
Võib juhtuda midagi vähem lõbusat. Kiire teraapia ajal, kui taotlete väiksemaid tööhädasid, sureb teie vanaema. Ja sa armastasid teda väga ja ta kasvatas sind praktiliselt ning loomulikult jõuad sa leinaperioodi. Ja siis millegipärast depressioon. Ja nüüd ei huvita teid üldse väiksemad probleemid tööl, palgatõus tundub kaotuste taustal tühiasi ja sõna "eneseteostus" kõlab üldiselt nagu tühi vineer, mis koputab klaasi. Ja alustate sellest, et psühholoog kogub uuesti oma mina, elades seda rasket etappi, samal ajal kui teie sõbrad soovitavad teil loobuda šarlatanide ümber käimisest, kes on teilt aastaid raha võtnud.
Kõik võib juhtuda. Head sündmused, kurvad, kaootilised ja teiste inimeste rangelt kavandatud, kuid mitte teie.
Ja nüüd olete olnud aasta teraapias. Või kaks, kolm.
Ja kiirendatud teraapia plaanide seisukohast on kõik need viivitused ja planeerimata armumine väärtusetud. Ja teie isikliku ümberkujundamisprotsessi seisukohast on see just see, mida on vaja ja oluline arutada, terapeudiga kontakti tuua ja mõista. Sest just tänu spontaansusele ja võimalusele selles spontaansuses "elada" koos terapeudiga toimuvad tõeliselt olulised ja sügavad muutused.
Soovitan:
Raha Ja Nende Energia (1. Osa). Raha Tähtsus
See on esimene artikkel kogu raha kohta käivate artiklite käigus. Püüan neis järjekindlalt väljendada oma mõtteid selle kohta, mis on raha ja mis takistab meil sellega õigesti ja mõnuga suhelda. Ma räägin teile praktikatest ja tehnikatest, mis aitavad selle väga "
Miks Sul Raha Vähe On. Raha Vastuvõtmise Ja Andmise Kanalitest
Raha vastuvõtmise ja andmise kanalite kohta Teavet, et kui lihtne on inimene sissetuleva rahaga ja sama kergelt lahti laseb - nii rikas ta on, kuulsin esimest korda ühel koolitusel 4 aastat tagasi. Seal vaidlustati esoteeriliste sõnadega "
Juhtum Psühhoteraapia Praktikast: Kas Terapeut Peaks Psühhoteraapia Ajal Oma Elule Tähelepanelik Olema?
Hetkel kasvatab ta üksi kolme last ja üritab uue mehega suhteid luua, mis samuti ei ole väga lihtsad ja sarnased kõigi eelnevatega. Tegelikult olid nende suhete tegelikud tüsistused need viimased piiskad, mis tõukas V. psühhoteraapiat otsima .
Psühhoterapeudi Psühhoteraapia Ehk Miks ühe Terapeudi Pikaajaline Psühhoteraapia On Alati Tõhusam
Artikkel sellest, mis oleks tore, kui kõigil oleks oma psühholoog! Ma tahan lihtsalt oma mõtteid jagada. Ma arvan, et maailm oleks rahulikum, meis oleks vähem ärevust, kui kõigil oleks oma psühholoog. Las ma selgitan oma näitega. Kuigi olen psühholoog, on mul isiklikus elus omad mured.
Kust Saada Jõudu Või Kuidas Säästa Elulisi Ressursse
Isegi kõige raskematel aegadel on oluline leida allikaid, mis täiendavad sisemist ressurssi vähemalt ühe protsendi võrra. Mis on sisemine ressurss? Need on füüsilised ja vaimsed tugevad küljed, mis on vajalikud igapäevaeluks ja natuke rohkemgi.
