Väärtusest. Minule

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Oluliste inimestega lahkuminek tekitab sageli küsimusi teie enda väärtuse kohta. Väärtustab mind teise eest. Ja väärtustab mind enda jaoks. Vähemalt minuga nii. Võib -olla, kui ma poleks lapsena nii traumeeritud, siis poleks selliseid küsimusi tekkinud. Ja seal on hõbedane vooder - nad ütlevad, et traumatist saavad head terapeudid. Eriti kui vastate tekkivatele küsimustele.

Mõeldes "siis ma polnud piisavalt väärtuslik" on valus ja ebameeldiv tegevus. Ma ei soovita seda. See juhtub, et see muutub (nagu läänes öeldakse) "ruminatsiooniks" - see tähendab, närimiskumm, peegeldus, kus ringis mängin suhete episoode, ringis esitan küsimusi, vastan neile või ei vasta jne. "Noh, kuidas see võiks olla", "aga ma tegin seda", "ja kui ma oleksin veel selline", "miks see polnud väärtuslik", "ja kui ma tegin seda ja nad tegid mulle haiget, siis … "jne. Kuid peale selle, et selline peegeldus on valus - valust võib see olla ei ja midagi võib sündida.

Sünnitus oli valus, kuid patsient sünnitas terve … mõtlemisega.

Ah … Nüüdsest kasutan sõna “väärtused”. See ei ole "elu põhiliste uskumuste" tähenduses. Ja selles mõttes "mis on minu jaoks praegu oluline / väärtuslik".

Nii see on. Kui teine mind ei hinda, siis ma pole väärtuslik (ilma teiseta). Kui teine mind ei valinud, siis ma pole piisavalt väärtuslik. Väga sageli kõlab see. Äkitselt. Või inimeste peas. Ja kui ma pole talle väärtuslik, lahkub ta, läheme lahku. Ja ta läheb otsima kedagi, kes on väärtuslik. Tema jaoks. Nüüd. See on tähtis.

Võite süüdistada teist milleski nii palju kui soovite. Kuni sinine nägu. Ja võite tõesti siniseks muutuda. Ja võite ette kujutada, et see, mida see teine teeb - tema heaks tegemine on kuradima tähtis ja väärtuslik. Mitte selleks, et teda õigustada. Või eemaldage vastutus. Või eitada, et ta minuga manipuleeris ja minuga "halvasti" kohtles. Kuid see on lihtne - mõista, et just tema jaoks on väärtuslik seda teha. Muidu oleks ta seda teinud? Muidu oleks ta käitunud teisiti.

No näiteks. Unistame. Näiteks elan ma endale, sellisele inimesele ja nüüd (oma raske vigastuse või millegi muu tõttu) rikun jämedalt teiste inimeste piire, rikun neid. Ma ei saa teisiti. Ja võime öelda, et minu jaoks on väärtuslik see, kui saan seda teha kellegi kõrval, kes lubab mul seda teha. Minu jaoks on praegu väärtuslik olla kellegi piiride rikkumine. Ja on soovitav, et te ei jääks selle eest vahele ja arreteeritaks (osariikide piiril, teate, selle eest saab neid tappa kuulipildujate ja püstolitega). Ja kui teid tabatakse, siis on parem eitada vastutust, öelda, et "ma ei tahtnud", "eksisin ära", "et ma arvasin, et see on ikkagi meie territoorium." Sest vastutuse tunnistamine on mürgiselt piinlik. Noh, kui ma kohtun kellegagi, kes on minu vastu, kes rikub tema piire ja räägib mulle ka sellest - siis vabandage, mu sõber, see ei sobi mulle - see on minu jaoks praegu väärtuslik ja me pole teel vastuväite esitaja. Ja ma otsin jätkuvalt kedagi, kes vastab sellele minu arusaamisele sellest, mis on mulle väärtuslik: lubades mul ületada piire.

Või Selline fantaasia. Minu jaoks on oluline (oma raske vigastuse või millegi muu tõttu) saada see, mida ma lapsepõlves ei saanud. Mida varem ma seda ei saanud, seda rohkem tahan seda saada. Nagu Nina Rubshtein ühes oma imelises postituses kirjutas - alustan teist “sööma, sest see on väga maitsev”. Ja kui te teist ahmite, siis pole teil vaja kellelegi midagi anda - järele jäävad ainult purud. Minu jaoks on kõige väärtuslikum saada rohkem kui anda. Ja siis on mulle väärtuslik partner, kes ei küsi midagi, vaid annab mulle. Ja ta ei pahanda, ei vihasta, ei solvu, ei anna häält, et ka tema tahab saada. Ja kui ta hakkab vastuväiteid esitama, vihastama, solvuma, häälitsema - siis hakkab tema väärtus selle allikana, mida ma tahan siin ja praegu vastu võtta, palju kõhklema hakata. Ja see võib kokku kukkuda. Noh, lihtsalt sellepärast, et otsin midagi muud (kuigi ma ei pruugi seda kellelegi teisele või isegi endale valjusti välja öelda). Minu jaoks on väärtuslik mitte nüüd tagasi anda. Ja ma otsin jätkuvalt kedagi, kes vastab sellele minu arusaamisele sellest, mis on mulle väärtuslik: võtta rohkem kui anda.

Ja siin ma olen, selline inimene, kes austab piire, püüdleb suhetes tasakaalu poole, mitte ainult annab, vaid ka võtab vastu, palub andestust, kui ma prügi teeksin, tunnustades oma ummikuid, raskuste piirkondi, mitte neid eitades, vaid ka oodates, et sama teeb partner, kes on vihane, kuid ei jäta kontakti, sest teine on minu jaoks väga tähtis … Ja siin ma olen selline eriline superkangelane, valges raudrüüs rüütel, prints valgel hobusel ja nii edasi, mina - kes teisele ei sobinud ja teised lehed. Kuidas ?! Kas ma pole piisavalt väärtuslik? Mis mul viga on?

See on selline. Ma olen väärtuslik. Sellega, mida suudan ja olen valmis tegema - kõik on korras. Nad lihtsalt ootasid minult midagi muud. Vt eespool. Ja see ei tähenda, et ta ei manipuleerinud ja tegi mulle "head".

Ja kui teine lahkub, et otsida endale midagi väärtuslikku nüüd teises suunas, on oluline mõista, et ta lahkub kohast, kus nad ei hakanud enam tema tingimustel selle teise vajadusi teenima. Noh, sest kui olid vastastikku kasulikud tingimused ja vastastikune rahulolu, siis miks lahkuda, eks?

Valus on tunnistada, et teine ei saanud teineteisest aru. Et ta ootas, et olen tema jaoks selline. Ja ma ootasin, et ta on minu jaoks selline. Ja nad said isegi neid ootusi valjusti väljendada. Kuid nad ei saanud ikkagi aru. Või vastupidi - võib -olla nad isegi kuulsid ja said väga hästi aru, aga … Aga see, mis oli mulle väärtuslik, polnud teise jaoks väärtuslik siin ja praegu. Teise jaoks on praegu midagi muud väärtuslikku. Ja nüüd on see minu jaoks väärtuslik.

Kui teine lahkub minu juurest, otsides oma jaoks väga olulisi väärtusi ja mina oma väärtustega jääksin sinna, kuhu jään, on oluline mõista, et minuga on kõik korras. See, et tema hoolitsus oma väärtuste eest ei vähenda mingil moel seda, mida ma tegin teise heaks, ei vähenda mingil moel minu väärtust teiste ja enda jaoks.

Lihtsalt erinevad asjad olid ja on mulle ja teistele väärtuslikud.

Ja kui on keegi, kes annab teisele võimaluse oma piire tema tingimustel rikkuda, siis ilmselt leidub keegi, kes austab minu piire minu või pigem meie ühistel tingimustel.

Ma tean, et MINA OLEN. See olen mina, kelle “väärtused” võivad olla väärtused mitte ainult minu jaoks.

Kindlasti on keegi, kellele - nagu ka minule - on väärtuslik teise piire austada ja enda eest hoolitseda.

Kindlasti on keegi, kellele - nagu ka mulle - on väärtuslik mitte ainult saada, vaid ka anda. Mitte nagu kohustus. Aga sellepärast, et ta tahab ja annab.

Kindlasti on keegi, kellele - nagu ka mulle - on see väärtuslik, et ma olen, ja ma hingan. Parem lähedal. Parem lähedal. Parem kõrvas. Kuid see pole väga kuum.

Dmitri Chaban

Kiiev. Oktoober 2018.