Raskused Kaugsuhetes

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Millised on kaugsuhete puudused ja ohud?

Oma kogemusest ütlen, et minu ja mu partneri jaoks sai selline suhe proovile, lõpuks ei pidanud me seda vastu ja partner otsustas proovida maal realiseeruda (ta oli varem meremees). Nüüd töötab ta minu äris - tegeleb reklaamiküsimustega, müügiga ja mina lihtsalt loon sisu.

Siinkohal ei käsitle me suhteid ajutise lahusoleku kontekstis aastaks, suhteid partnerite vahel, kes elavad eraldi, kuid näevad üksteist regulaarselt. Räägime pikkadest ja pidevatest lahutustest 3 kuud / kuus kuud - see tähendab, et olete mõnda aega oma partneriga, siis lahus, siis jälle koos.

Odessas on palju peresid, kellel on kaugsuhted - enamasti on need meremeeste pered (kuid võib -olla on ka veoautojuhtid ja need, kes teenivad raha välismaal või võib -olla üks partneritest teenib vanglas). lahutusperiood on 3 kuni 6 kuud.

See puudutab otseselt armastuse ja romantilise iseloomuga suhteid kaugel asuvate partnerite vahel. Kui me räägime suhetest sugulastega, vanematega, siis kvaliteetse lahusoleku kaugus kannab ainult positiivset laengut, nagu elu eraldi. Suhted pereliikmetega kipuvad paremaks minema, kui olete üksteisest eemal. Veelgi enam, kui me räägime konkreetselt vanematest, saate ainult sel viisil oma elu eest täielikult vastutada, maitsta kogu selle võlu, elada nii, nagu soovite, ja realiseerida oma soove (teisisõnu, elada oma elu, mitte ootusi teiste, eriti teie vanemate poolt).

Niisiis, kaugsuhete esimene miinus - intiimsustunne hajub kuhugi 2-3 kuu jooksul pärast lahusolekut (partneri kuvand hakkab meenutama hologrammi - ta on hajutatud, te ei saa puudutada, seal on jäljend hing, mis on muutunud läbipaistvaks). Võib -olla hakkate isegi tundma, et kaotate oma partneriga ühenduse, vastavalt on teil raske aru saada, kus on reaalsus ja kus on ebareaalsus.

Ilmuvad projektsioonid - on raskem eristada, kus partner on, kus on tema tunded ja sõnad ning kus teie oma (reeglina osaleb projektsioonides super Ego). Tekivad mõned vanemate hoiakud, hirm nende poole kriitika või hukkamõistu ees, hirm, et teid hüljatakse või lükatakse tagasi. Mõne aja pärast, kui suhtlemine jätkub, võite hakata kuulma alandust, solvanguid, "rünnakuid" teie vastu, pahameelt, tunnete tagasilükkamist igas sõnas. Näiteks partner on müügis hea, erinevalt sinust - dialoogi kaasatakse solvang „Mida sa üritad öelda, et ma olen võimetu ja ma ei saa midagi teha?!”.

Inimesed, kellel on vältiv ja vastassõltuv käitumistüüp (psüühika on eelsoodumus suhetest põgeneda, distantseeruda), mis on seotud ebapiisavalt heade suhetega vanematega - liigne kaitse, emotsionaalse kontakti puudumine (kõik see kandub teie suhtesse oma partneri kaugusele, kasutades projektsioonimehhanismi). Kui psüühikas on juba mingi tagasilükkamine, devalveerimine, hukkamõist, kusagil tagasilükkamine, siis omistatakse see kõik partnerile. Ja mida kaugemal partner on, seda lihtsam on oma projektsioonid tema külge riputada. Suhteliselt öeldes on see teie sisemaailm, teie sisemine teater, kus teie vanemate sisemised osatäitmised mängivad rolli, muutudes seeläbi teie enda hääleks, kuid siiski noomides. Kui inimene on täiesti üksi, on temaga üsna raske vanduda, nii et peate oma projektsiooni riputama selle mehe või naise külge, kes on nüüd kaugel, ja temaga tüli norima (kuigi inimene ei mõelnud midagi sellist).

Isegi hästi vormitud paaris langeb usaldus. Miks see juhtub? Teie sisemine laps solvub teie partneri pärast, sest ta jättis teid maha. See hetk on eriti terav, kui lapsepõlves jätsid vanemad su vanaema, lapsehoidja, tädi juurde ja sul oli seetõttu valus. Sel juhul langeb usaldus partneri vastu järsult ja te ei saa aru, miks. Raha teeniva partneri peale solvumine on ebaloogiline, sest nõustusite, jäite tema ärireisidega rahule, kuid teie sisemine laps lihtsalt keeldub sellest aru saamast ja ükski kaine argument ei aita, pahameel on sügavalt sisse põimitud.

Agressiivsus ilmneb partnerile ja tal on sama protsess.

Sõltumata sellest, kumb teist lahkus, tunneb sisemine laps, et ta on hüljatud (mõlema partneri jaoks), ilmneb agressiivsus ("Sa oled kuri ja paha, jätsid mu maha!"). Kui partner naaseb, vaatavad kaks sisemist last teineteisele umbusklikult otsa: „Kas ma võin sind usaldada? Või jätad mu jälle maha? Kas ma peaksin sulle avanema? Kas ma peaksin teie suhtes haavatav olema? Või äkki sa ei peaks sinusse uuesti armuma, sulanduma? Lõppude lõpuks on valus katkestada ühendus …”.

Sisemine laps on väljakannatamatu ainuüksi mõttest, et siin on ta end avanud ja siin sulgenud. Psühholoogilise stabiilsuse tagamiseks peab olema koolitus või teatud traumade puudumine (teid ei hüljatud, ei hüljatud, te ei tundnud vanema emotsionaalset külmetust jne). Kui see kõik on olemas, siis ebamugavustunne suhetes ainult süveneb ja iga kord lõhub see teie trauma.

Iga kord, kui lahku lähete, kogete retraumatiseerumist. Sageli astuvad suhted sügavate kiindumustraumadega inimesed suhetesse distantsilt (nad ei tundnud end emaga seotuna või, vastupidi, tundsid end ülekaitsena, tundsid end hüljatuna või jäeti teatud eluhetkedel tõesti maha).

Toon näite erialastest kogemustest - paar tuli teraapiasse retraumatiseerimise probleemiga; partneritel polnud pikki ärireise. Üks partneritest oli varjupaigast ja tema jaoks oli see hetk talumatu. Paar inimest seisid pidevalt silmitsi valuga - mind hüljati, jäeti, reedeti ja nüüd pean uuesti kokku saama, iga kord, et taastada lähedus, kui partner tuleb (lennult, tuleb välismaalt ja muud võimalused).

Retraumatiseerimine on iga kord valus. Isegi kui inimesed elavad koos 20 aastat, on järgmine lahkuminek ja kohtumine raskusi, partnerile hõõrumine (see on nagu suhte loomine uue inimesega). Pärast mõnda aega koos elamist põlevad inimesed läbi, nende tunded on tugevalt maha pestud. Võttes eeskuju meremeestest, hakkab mees tundma end nagu rahakott ja naine on rahaga tõesti rohkem seotud, see on turvalisem. Me ei räägi sellest, et ta lõpetas oma partneri armastamise - tal oli iga kord talumatult valus end emotsioonidesse kaasata ja lahkuminekust leina tunda, seejärel uuesti avada, intiimsusse astuda … ja jälle lahusolek ! Sellepärast näib naine pärast aastatepikkust sellist suhet ootavat mehe lahkumist (“Las ta läheb raha teenima!”), Kuid kõik need on sõnad ja tema hinges on haigutav haav.

Teie otsustada, kas luua suhe distantsilt, nõustuda või mitte kõigi ebasoodsate tingimustega. Pole vaja elada illusioonis, et see saab olema lihtne - ei! Kas kustutate tunded oma partneri vastu ja lähete täielikku läbipõlemisse, kasutate eitamist või on see teie jaoks üsna raske.