2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kliendid, kes kogevad partnerist eraldumist ja emotsionaalset sõltuvust, tulevad sageli siis, kui trauma valu on nii intensiivne, et inimese elu jaguneb „enne” ja „pärast”. Eufooriarõõmu asendab apaatia ja peaaegu pikaajaline depressioon koos pideva kerimisega saatusliku külgetõmbeobjektiga seotud sündmuste peas.
See sarnaneb võõrutusnähtudega või lihtsal viisil võõrutusnähtudega.
Kliendid saavad oma kogemustest tuge, otsivad vastuseid piinavatele küsimustele, näevad väljapääsu sisemisest tühjusest, kui elu ümberringi tuhmub ja tundub, et alternatiive pole ette näha.
Mõned kliendid räägivad suhte kaotamisest sooja kurbusega, keegi tahaks oma peast valusaid mälestusi kustutada.
Ükskõik kui valus ja raske see ka poleks, kaotus, traumaatiline sündmus kestab kohati aastast või kauem ja toimub viies etapis. Neid tuleb elada. Psühholoogiga on palju lihtsam. Lisaks saate välja töötada oma väärarusaamad, omandada eneseregulatsiooni oskused ja lahendada mitmeid sellega seotud probleeme.
Esimene reaktsioon lahkuminekule on tavaliselt šokk. Mõnda aega on inimene juhtunust hirmunud. "Õudust" võib väljendada irdumises olevikust, apaatias. Või vastupidi, inimesed, kes kalduvad eitama ebameeldivaid kogemusi, teesklevad, et midagi ei juhtunud, et kõik läheb nii nagu peab. Keegi võib nutta, teistele hüsteeriat näidata.
Teisel etapil tuleb viha. Inimene hakkab endist süüdistama ja soovib talle isegi halvimat.
Kolmas etapp on läbirääkimised. Inimene üritab juhtunut "seedida", ta mõtleb pidevalt: miks, miks, mida teha, kuidas edasi elada?
Neljas etapp on depressioon. Kui inimene kaotab lootuse suhteid taastada, satub ta kurbusse-kurbusse.
Viies etapp on aktsepteerimine. Ideaalis assimileerib inimene selle ebameeldiva kogemuse, kohaneb hetkeolukorraga (teeb näiteks järeldusi ja kannab kontrolli uuele elule üle - uued hobid, tutvused, eneseareng jne).
Iga ebameeldiv sündmus võib nii demobiliseerida kui ka vastupidi, hingata jõudu edasiliikumiseks, avada uusi silmaringi.
Suhted mängivad iga inimese elus olulist rolli. Aga miks ei tee iga suhe sind õnnelikuks?
Isegi kui inimene on suhtes, kuid uppub mälestustesse minevikust, võib eeldada, et ta ei ole olevikuga täielikult rahul.
Ja siin tasub endalt küsida: "Mida ma sain varasemast suhtest? Kas ma saan selle praegusest? Kuidas? Kuidas ma end selles suhtes tundsin? Kuidas ma end praegu tunnen?" Millised emotsioonid, mõtted, kujundid tulevad küsimustele vastates?
Tavaliselt ihkab inimene kadunud enesetunnet. Võib -olla tundis ta seal ja siis end kuidagi erilisena, armastatuna ja kõik mured taandusid tagaplaanile.
Miks ta ei suuda praegu nii tunda?
Tavaliselt oleme teraapiaprotsessis selle probleemi lahendamisse sukeldunud.
Lõppude lõpuks, isegi kui inimene idealiseerib endist partnerit, vajab ta seda millekski?
* Kunstnik: Edvard Munch.
Soovitan:
Kuidas Hävitab Müüt Hingesugulase Kohta Suhte, Millel Oli Kõik Võimalused õnnelikuks Saada?
Meie aja printsesside muinasjuttude süžee on asjakohane peaaegu igale tüdrukule, kes otsib tulevast abikaasat. Kas sa oled üllatunud?)) Nüüd olete selles veendunud. Noor tüdruk elab oma vanemate perekonnas. Talle ei meeldi tegelikult elu, sest kas jõukus ei lase tal end printsessina tunda või tema vanemad on vangistuses, sunnitud õppima ja oma elu kontrollima või on perekonnas probleemid sellised, et ta tahab põgeneda maailma otsad.
Kohutav "ükskõiksuse" Metsaline: Kuidas Temaga Koos Elada Ja Kas Me Vajame Teda?
Ärge kartke oma vaenlasi - halvimal juhul võivad nad teid tappa. Ärge kartke oma sõpru - halvimal juhul võivad nad teid reeta. Karda ükskõikset - nad ei tapa ega reeda, kuid ainult nende vaikival nõusolekul eksisteerib maa peal riigireetmine ja mõrv (Eberhard) .
Sisemine Kriitik - Mis See On Ja Kuidas Temaga Hakkama Saada?
Tüütu mädanik, potentsiaalne sööja, kääbus -kääbus) või kuidas te nimetaksite oma sisemist kriitikut? Jah, see seltsimees võib teie elu päris palju rikkuda. Kuidas olla? Mõelgem välja. Psühholoogid nimetavad seda nutikalt) - super -mina, kontrolliv vanem või autonoomsed negatiivsed mõtted, õed Nagoski oma raamatus "
Kuidas Mõista Last Ja Leida Temaga ühist Keelt
Õpime lapse kohta, mis on tema jaoks oluline ja mida ta väärtustab, jälgides teda, tema mängu, suhtlemist, käitumist. Kuid kõige tähtsam on meie eest varjatud, see on tema sisemaailm, tema tunded ja kogemused. Kuidas toimuvad sündmused last mõjutavad, milliseid järeldusi ta neist elu ja enda kohta teeb?
Kuidas Ma Oma Inimeses Jumala ära Tundsin Ja Miks See Minu Jaoks Raske Oli
Tagasi suvel Tantrise festivalil oli rituaal, kus ühes selle osas oli vaja oma mehes ära tunda Jumal. See tähendab, et vaadata talle silma ja öelda: "Sina oled mu Jumal." Siin osutus minu jaoks raskeks. Seda polnud kerge tõsiselt ja siiralt teha.
