Kuidas Eemaldada "needus"? Psühholoogiline Praktika

Sisukord:

Video: Kuidas Eemaldada "needus"? Psühholoogiline Praktika

Video: Kuidas Eemaldada
Video: NEEDUS HD 2024, Mai
Kuidas Eemaldada "needus"? Psühholoogiline Praktika
Kuidas Eemaldada "needus"? Psühholoogiline Praktika
Anonim

Kas sa arvad, et selline nähtus nagu "needus" puudutab ainult musta maagiat?

Te eksite!

Sellel kõigel on koht meie igapäevaelus!

Kujutage vaid ette:

Tüdruk tahtis väga oma ema aidata ja laualt nõusid puhastades lõhkus ta kogemata tassi. Ema oli tütre peale väga vihane ja hüüdis:

"Nii kohmakas, nagu te keegi ei abiellu!"

Image
Image

Tüdruk ei mõtle veel, mida tähendab "abielluda", ja pisike kahtlustera on juba viljakasse pinnasesse langenud. Nii sündis "needuse" esimene etapp.

Teismeline tüdruk on endiselt rõõmsameelne, keerab end rõõmsalt peegli ette, minnes kooli diskole, kuid äkitselt lööb isa märkus ta jalge alt välja:

"Vaata, kui paks sa oled nendes kohutavates lühikestes pükstes!"

Image
Image

Kahtluse seeme tärkas ja juurdus. Ja see oli juba "needuse" teine etapp

Ja just sellel diskol ei vaadanud see, kelle pärast ta siia tuli, isegi tema poole.

- Nii et lõppude lõpuks on neil õigus - ema ja isa?

Nende sõnad kõlasid juba mu peas:

"… keegi ei abiellu!", "Kui paks sa oled"

Tüdruk vaatab kadedalt seda, kellega ta tantsib, ja mõistab, kui palju on ta kõiges oma konkurendist madalam.

Image
Image

Kahtluse seeme on juba andnud võimsa võrse, mida tütarlaps ei suuda enam välja juurida ning "needus" on jõudnud oma kolmandasse etappi.

Image
Image

Tüdruk püüdis väga kõvasti ja jäi saledaks, kuid see ei suurendanud tema usku endasse, sest see, kellele ta oli alati mõelnud, ei vaadanud isegi tema poole.

Lõpetamispunkti minnes valib tüdruk pikka aega riietuse, mille peamine ülesanne ei ole tema väärikuse rõhutamine, sest tüdruk on juba õppinud, et ta koosneb ainult vigadest, mida tuleb varjata.

Tundub, et saime ülesandega hakkama ja kleit osutus täpselt õigeks!

Image
Image

Kõrvalolev siluett muudab kujukese habras ja varastatud varjab kännu.

"Kõik on hästi ja võib -olla isegi ta märkab lõpuks, et ma olen ka ilus …" - tüdrukul ei olnud aega seda mõtet lõpuni mõelda, nagu vanaema hääl talle ootamatult tagasi ütles:

Image
Image

„Kõik oleks hästi, aga sa olid liiga pikk. Otse, võllid! Ja nina, nina! Seitsmeks kasvasin suureks ja üks sai! Kõik tema isas. Vaata, Valentina Vanna lapselaps ei sobi sulle - väike Pisipõnn! Ja tema nägu, isegi kui kirjutate õlimaale! Eka, väimees rikkus tõu!"

Ja nüüd, nüüd, kui endine kahtluse seeme on muutunud võimsaks ohakaks, on sellega juba käsitsi võitlemine muutunud eluohtlikuks.

Ja "needus" läks neljandasse, praktiliselt pöördumatusse etappi.

Nüüd peab küpsenud naine kogu elu tõestama, et on armastust väärt!

Image
Image

Paluda, kerjata, saavutada see armastus, joosta talle järele, nagu sinine lind maailma lõppu, ja ainult pärast käega puudutamist kaotada ikka ja jälle.

Aga igal mürgil on vastumürk

Ja nõiduse ahelate mahavõtmiseks on vaja võlusõnu.

- Mis te arvate, mis need sõnad on?

Tundub, et see on nii lihtne, kuid mitte kõigile pole antud, sest oluliste inimeste sõnad ja teod kõlavad meis nagu ülim tõde!

  • Mõistke, et kõik maailmas on suhteline, ka ilu, ja need armastatud ja olulised inimesed pole sugugi jumalad!
  • Neil, nagu kõigil inimestel, võib olla oma arvamus, mis ei ole alati lõplik tõde.
  • Anda neile õigus mitte olla täiuslik, lubada neil eksida.
  • Tõenäoliselt nad ütlesid ja tegid seda, tahtmata sulle haiget teha.
Image
Image

Tehke harjutust

  1. Sulgege silmad ja lõdvestuge
  2. Hinga sügavalt ja aeglaselt, hinga sisse nina kaudu, hinga välja suu kaudu, puhastades keha õhuga.
  3. Kujuta ette neid inimesi, kes külvasid sinus kahtluse seemneid
  4. Pidage meeles, kuidas nad ütlesid neid sõnu või tegid toiminguid, mis teile haiget tegid.
  5. Kuidas sa sellesse suhtusid?
  6. Ratsionaliseeri nende inimeste sõnu ja tegusid, tõlkides "needuse" piiravaks uskumuseks, muutes seeläbi selle enda jaoks vähem oluliseks ja andes selgituse.
  7. Eemaldage "needus". Niisiis, tundeid välja minnes:

Piirav usk

Ratsionaalne seletus

keegi ei abiellu

Kallis ema, kui sa seda ütlesid, tundsin ma haiget, sest minu jaoks tähendas see seda, et sa ei saanud aru, kuidas ma üritan sulle meeldida. Nüüd olen täiskasvanu ja mõistan ainult teie hetkelist arvamust konkreetse olukorra kohta, tegelikult soovisite mulle head

kui paks sa oled

Kallis isa, kui sa seda ütlesid, tundsin ma viha, sest minu jaoks tähendas see, et sa ei näinud mind ilusana.

Võib -olla ei olnud ma nii õhuke, kui soovite, vaid olen kaugel paksust. Ja pealegi tean, et on palju paksusid ja õnnelikke naisi. Ka mina olen õnnelik sellisena nagu olen. Las ma saan selle endale.

Ma ei tantsi sinuga

Kallis poiss, mul on kahju, kui sa mind tagasi lükkasid, tundsid valu, palju valu, sest see tähendas mulle, et ma pole sinu jaoks piisavalt hea

Ainult sina pole ainus maailmas. Ühel päeval tantsib minuga koos veel üks inimene, kes mind aktsepteerib ja armastab

Sa oled pikk võll ja sul on suur aga. Su isa rikkus tõu.

Kallis vanaema, kui sa seda ütlesid, tundsin ma tugevat pahameelt, sest see tähendas minu jaoks, et mõne Valentina Ivanovna lapselaps on sulle tähtsam kui mina.

Ja ma saan aru, et sa tahtsid, et ma poleks ilu üle uhke ja "ei toonud seda põrmugi". Nii hoolitsesid sa minu eest.

Ja täna palun teil oma sõnad tagasi võtta. Vabandust, aga teie maitse on aegunud. Pikad tüdrukud on praegu moes ja mu nina teeb välimuse, lihtsalt rohkem tõupuhtad!

Meie kangelanna läbis teraapia ja viskas oma "needused" maha. Nüüd usub ta endasse, usaldab ennast ja armastab ennast! See tähendab, et kohtumine kellegagi, kes armastab teda sellisena, nagu ta on, mitte preemiaks "tööstaaži" eest, pole kaugel.

Inimesed, kes "needusi" peale suruvad, ei tea isegi, mida nad teevad! Nad ei saa isegi endale aru anda, mis hinnaga, nende lähedased inimesed taastatakse!

Näiteks kui ütlete oma mehele: “Sa ei ole mees” või “Sa oled luuser”, on samuti “needused”!

Soovitan: