2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Maailmas on selline ime - psühhoteraapia. Selle peamine imeline omadus on see, et te lähete teraapiasse kindla eesmärgiga: kogu "prügi" välja visata, ravida. Kuid kogu trikk seisneb selles, et olete terveks saanud, kui teie "prügist" saab teie jaoks aare.
Kui ma esimest korda teraapiasse läksin, olin silmitsi nii suure valuga, et see tekitas metsikut õudust! Arvasin, et mul pole lihtsalt piisavalt vaimset ja emotsionaalset jõudu selle seedimiseks. Ma kartsin isegi tunda kogu selle valu mahtu - seda oli nii palju. Kuid tegelik elu tõi jätkuvalt kannatusi ja siis võtsin julguse kokku ning otsustasin sellesse jääauku astuda …
See oli tormine jõgi, looklev, kuskil oli mudane vesi, kuskil puhtam, kusagil oli palju lõkse, mis tõid kaasa uut valu. Vahel murdsin käed nendel kividel, kaotasin verd, jõudu, lootust. Kinnitasin endale, et võtsin kõik vastu nii, nagu see on. Ei. See oli meeleheide. See on lihtsalt jõe suud. Selles ma pikutasin veidi. Mulle tundus isegi, et olen soos: viskoosne, raske, millest pole väljapääsu. Ma ei teadnud, kelle käest nõu küsida, kuidas sealt välja saada, kellele usaldada minu “pääste”? Ja siis ma usaldasin ennast, sest miks ma vajan mingeid muutusi, kui need ei tulene minu enda usust iseendasse?! Sulgesin silmad, ohkasin ja lasin käed alla. Ma arvasin, et ma suren. Meeleheite soo hakkas mind imema, ma kartsin, mu süda peksis, pisarad voolasid. Ja meeleheide jõudis äärmuseni: miks sa mu maha jätsid?! Miks sa mulle nii tegid ?! Miks sa moonutasid mu lapsepõlve, minu elu ?! Teie - kes pidite mind kaitsma, kasvatage mind armastuse ja hellusega !!! Miks tabas mu elu nii palju valu?! Ma vihkan sind, Elu! Ma tahan oma mineviku kustutada, eemaldada, unustada, mitte näha ja mitte tunda neid inimesi … Viha, raev ärkas. Mind visati päris põhja.
Ma valetan katki. Ma ei vaja sind, jään sinuta. Sind polnud siis veel, miks siis nüüd … Ja ma loodan jätkuvalt paranemisele. Veel natuke ja see ununeb … Ei, see ei unune! Ikka valutab! Pagan! Ja jälle ma usaldan ennast: ma valetan ja tunnen valu. Jah, see teeb mulle haiget: siin ja siin, ja siin on arm - siis oli see väga valus. Selline ma olen. Ma näen ennast - siin on mu käed, jalad, juuksed … Ma õpin ennast, õpin ennast tundma. Ma saan aru - ma olen elus. Iga mu keha rakk on võimeline nii palju tundma! Hingan sisse, minust paistab laine ja rabab soo. Veel üks hingetõmme, võimsam kui laine. Tunnen jõudu, toetun iseendale, tõusen püsti. Tulen välja ja näen … et olen juba Meres. Kui suur see on, kui puhas! Ma näen sinist taevast, kuulen kajakaid, tunnen tuult.
Ma ei taha vabaneda valust, minevikust. VÕTAN need vastu. Tunnen rõõmu, et see kõik on minu elus juhtunud. See on mulle nii kallis, nii tähtis. Iga mu pisara on pärl mu tohutu mere põhjast! Midagi ei läinud raisku. Minu haavad muutsid mind tugevaks, vastupidavaks. Nad panid mind mõistma, et olen elus, reageerin valule, valgusele. Usaldasin ennast õigel ajal, nüüd pole surnud tuimad armid peal. Kõik mu haavad pesti elava veega. See pole mineviku koorem, see on minu aare. Sellest saan endale midagi, mäleta kurbuse või tänuga. Ma võin sealt midagi võtta ja teistele anda, minu riigikassa on midagi jagada! Ja see on täis, ma ei oota teistelt tasu. Olen rahul endaga, oma eluga, iga päev, iga hingetõmbega, iga pisaraga. Ja sellest mulle piisab. Mul oli lõpuks oma naudingust küllalt! Ma ei oota, et teised mind täidaksid. Minu elul on suur väärtus, olen iseendale tänulik selle eest, et valutavatest haavadest ja tühjusest on saanud aare, minu aare. Ma hoolitsen tema eest. Olen valmis elama, olen valmis valuks ja rõõmuks, leinaks ja naudinguks. Olen valmis oma varandust teistega jagama!
Ja nüüd ma ei taha midagi muuta! Ma ei taha midagi unustada.
Minu elu on minu aare.
Siin see on - paranemine!
Soovitan:
Armastuse Ookean: Tugevad Inimesed Ei Nuta
Vaatasin kord filmi, kus naine sai teada, et tal on vähk. Tal oli kaks väikest tütart ja ta kirjutas kuus kuud enne surma nimekirja asjadest, mida teha. Esimene punkt: "Ütle tüdrukutele, et ma armastan neid." Tundub, et ta pole seda kunagi teinud … Natalia Polunina on suurepärane lastepsühholoog.
See On Kõik, ära Nuta, Rahune Maha
Umbes kuu aega tagasi juhtusin külastama eraraviasutust. Kui olin oma äri juba lõpetanud, otsustasin mõnda aega istuda peasaalis, kus asub vastuvõtt ja vastavalt sellele on palju saabuvaid ja väljaminevaid külastajaid. Mingil hetkel kuulsin laste valju nuttu.
"Ära Nuta, ära Karda, ära Küsi." Tundmatuse Hind
Täielik kontroll emotsioonide üle - kas see pole enamiku inimeste jaoks soovitav oskus? Seista kindlalt saatuse naeratustes, mitte kogeda vaimset ängi, mitte painutada ega murda saatuse ja inimeste löökide all. Olla selline võitmatu läbitungimatu näoga samurai.
