Kuidas Esineb Võltssündroom

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Edu saavutamiseks kulub palju aega, läbi kannatuste ja raske töö ei saa latti alla lasta, alati saab paremini … Psühholoog Ilja Latõpov on kindel, et kõik need hoiakud on tegelikult erinevad viisid enda ja oma õnnestumiste devalveerimiseks. Kuid tal on kaks näpunäidet neile, kes soovivad oma sisemist petturit lüüa

Haraka-valgepoolne keedetud puder … Kindlasti mäletate seda lasteaialiimi, milles harakas jagas putru ja lõpus "aga ei andnud seda." Miks? Aga sellepärast, et ta ei teinud midagi. Ei väärinud. Sest kõik maailmas ja isegi toit peab olema ära teenitud. Selline on sügavalt tinglik armastus …

Ja olgu, kui sellel harakal on selged ja täpsed kriteeriumid, mida tuleb teha, et putru või armastust saada. Siin saate vähemalt kohaneda, teha kõike õigesti - ja saada tasu. Ja kui need kriteeriumid on ranged - kas need on kas ebamäärased, olenevalt "haraka" meeleolust või lihtsalt kättesaamatud?

Siis surevad nälga või õpivad harakat petma. Tõsi, sa elad kokkupuutevalu all, kuid siiski on ellujäämine tähtsam kui häbitunne. Nii moodustub tunne, mida nimetatakse "petisündroomiks".

Sisuliselt on see inimese võimetus oma saavutusi ja edukaid tegusid omastada. Kõik, mida ta teeb, on õnnetus, õnne, kellegi teise pingutuste tulemus. Ja kui te ei saa õnnestumisi süüdistada oludes, tähendab see, et see, mis tehti, ei ole heakskiidu või lugupidamise saavutamiseks piisavalt hea. Ja seetõttu, kui teete midagi ja teised inimesed hindavad seda, tunnete end petise-petturina.

Iga edu ei ole meeldiv, vaid tugevdab häbi ja eelseisva kokkuvarisemise tunnet.

On palju erinevaid viise, kuidas oma tegemisi devalveerida, edu ja heakskiitu tagasi lükata ning sukelduda petturiks olemise kogemusesse. Siin on mõned neist.

1. Elus tuleb kõike teha raske tööga. Kui midagi tuli teie jaoks kergelt, siis pole see tõeline edu, vaid näiv. Kas teil on annet ja seetõttu on teil midagi lihtsam kui teistel? Häbene. Kas sa oled ilus inimene ja tänu oma välimusele leiad kergesti inimestega kontakti? Häbenege, vabandage - te pole seda ära teeninud ja kõik siin elus peaks olema ära teenitud, siin maailmas pole teile kingitusi.

2. Tõeline edu saavutatakse enese väärkohtlemise, valu ja kannatuste kaudu. Kui teile meeldib see, mida teete, ja ümbritsevad hindavad selle töö tulemusi, olete petnud kõiki.

Kõik küürivad ja kannatavad nagu tõelised sipelgad ja te olete hooletu kiil, siis maksate selle eest. Ainult kannatus annab loa rõõmustada.

3. Tunnustus ja väärtus ei saa tulla kiiresti. Ülestunnistused saavutatakse elu lõpus või veelgi parem - pärast surma, muidu muutute teenimatult uhkeks. Ja üldiselt - ainult vähesed saavad teie tööd hinnata, teie ise - ei julge. Kui inimesed hakkasid teid austama enne teie surma, siis petate kõiki. Pettuse geenius, te ei keeldu sellest. See on ainus asi, mis teil on õnnestunud.

4. Edu eeldab, et latti ei lasta enam kunagi alla. Ainus tõend selle kohta, et väärite tunnustamist, on mitte kunagi madalamale minna. Ja kuna teate kindlalt, et on võimatu olla kogu aeg parimas korras, tähendab see, et kõik teie saavutused on väärtusetu tühjus.

5. Austus väärib vaid midagi äärmiselt erakordset ja veatult tehtud. Kui on isegi üks viga, siis see on see. Lihtsalt ümberkaudsed inimesed olid kogu sellest läikivast tiinest nii häiritud, et ei märganud laike. Pole veel tähele pannud. Jne. Peamine asi on see, et te võtate oma väärtusest ilma.

Samas ei ole võltssündroom mitte obsessiivne vajadus välise heakskiidu järele, vaid tunne, et inimene ei sobi selle heakskiidu ja saavutustega.

Kui me ei tunnista seda, mida teeme, väärtuslikuks, siis edu ei toida enesehinnangut. Ja enesehinnangu puudumine muudab võimatuks tunnistada, et see, mida me teeme, on oluline ja väärtuslik. Nõiaringi?

Kuidas sellest lahti saada?

Kindlaid vastuseid pole. Mõne jaoks piisab, kui tabada end ülaltoodud ideedest - ikka ja jälle, päevast päeva ja tasapisi muutub kriitiku haare nõrgemaks. Kaks näpunäidet olid minu jaoks väärtuslikud.

Esimene vihje … Kui meile öeldakse: "See on suurepärane!", Teeme ühe keerulise asja. Me ei alaväärista mitte ainult iseennast, vaid võtame - tahtmata - lollideks neid, kes ütlevad meile: "See on hea."

Võttes endalt lugupidamise, keelame samal ajal austuse nende vastu, kes meid toetavad. Sest kui teil õnnestus näiteks "trikkida" teie ülemus ja ta edutas teid, siis pole teie ülemus eriti tark. Jah, ta on lihtsalt rumal - nii kaua ei saa ta sind, tavalist petturit, paljastada.

Ja inimesed teie ümber, kes teie oskusi ära tunnevad, on samuti naiivsed lollid. Ainult kriitikutel on õigus, ainult neil on targad. Ja professor, kes räägib teie tööst heakskiitvalt, on võhik ja võhik, kes ei suuda eraldada head suhtumist inimesesse tema tegelikest väärtustest. Siin on kriitikud, nad eraldavad kadeduse ja muud kogemused alati teie pingutuste objektiivsest hindamisest.

Kas te alavääristate devalveerimise kuumuses neid, keda näite väärtustavat ja kellel on olnud ebaõnne teie kohta hästi mõelda?

Ja teise vihje "viskas" John Tolkien. Küsimusele, kuidas ta kirjutas "Sõrmuste isanda" (oma aja kohta äärmiselt erakordne raamat), vastas ta: "See raamat on kirjutatud minu südame verega, paks või õhuke - see on tõesti nii; rohkem ma ei saa."

Olin tol ajal nende sõnade üle hämmastunud. Tehke oma südame verega seda, mida armastate, olge iseenda ja mitte kellegi teisega võrdne. Nende sõnadega äratundmine, et see raamat pole veatu, kuid väljendab autori hinge ja on talle kallis.

Väljapääs "pettusest" on tagasilükkamine katsetest olla keegi teine, kujutada kedagi teist, ideaalset - erinevalt tegelikust. On raske, kui ainult ideaalsetel olenditel, kes on oma tegevuse eest tunnustust pälvinud, on õigus elule ja austusele. Ja see on võimalik tavaliste inimeste maailmas, kus õigust elule ei ole vaja välja teenida, kus teie vead on vaid vead, mitte lause ja kus teie piirangute äratundmine on põhjus kurvastamiseks, mitte meeleheiteks. Siis on koht teenete jaoks.

Ilja Latõpov

Psühholoog, gestaltterapeut