Alaisiksused

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Pärast postitust sisemistest lastest olid mõned inimesed nördinud: “ Kes on kõik need inimesed minu sees ja miks neid on nii palju. Ja üldiselt, mida kaugemale, seda rohkem neid … Siin räägime aeg -ajalt isiklikust terviklikkusest, nii tuleb välja ka see, kui isoleerime endas alaisiksused, purustame end tükkideks. Kas see pole vastuolus terviklikkuse ideega? " Ma vastan: "Ei, see ei ole vastuolus." Olen nõus, et mõiste „alaisiksus” kõlab mõnevõrra piinlikult. See tähendab, et tundub, et mõni kummaline sipelgapesa Jumalast teab, kes teie sees elab. Kõik need tegelased tahavad midagi ja teevad midagi ning kohe tekib küsimus: "Ja kus ma olen?" Siin räägime "sisemisest lapsest". Ta tahab sinna midagi ja tunneb end kuidagi, ja nagu oleks see laps teatud deemon, kes elab oma elu sees. See on osaliselt tõsi ja mitte tõsi. Tegelikult on kõik need alamisiksused närvivõrgud, mis töötavad tavalisel viisil. See režiim kujunes välja mingil eluperioodil ja on põhimõtteliselt isemajandav, kui see on õigesti üles ehitatud ja kõik selle osad saavad teatud füsioloogilise tasakaalu jaoks piisavalt energiat (keemilist ja elektrilist jne). Kui selles skeemis on korratus, siis see töötab valesti, talitlushäired ja väljastpoolt nõudmine sekkuda ja teha midagi, mis seda tasakaalustab. Kui palju selliseid skeeme meie sees on? Võimatu öelda. Arvatavasti on iga meie oskused ja isegi uued arusaamad uus skeem. Mõned skeemid ja võrgustikud lõpetavad teatud hetkel oma kujunemise ja jäävad ühte olekusse oma elu lõpuni, mõned moodustavad edasi. Tõenäoliselt langeb ühe skeemi moodustamise lõpp kokku olukorraga, kui konkreetsest omandatud oskusest ei saa midagi muud välja pigistada. Näiteks oskus on laua taga. Või puuduvad vahendid ja võimalused ringraja ehituse lõpuleviimiseks. Jällegi, näiteks oleks võimalik empaatiat edasi arendada, kuid ümberringi pole kedagi, kes saaks seda aidata. Kuid ärge unustage, et isegi täielikud ahelad vajavad endiselt energiat. Skeemid on ehitatud nagu tellised keerukamateks süsteemideks ja need omakorda isiksuseks tervikuna. Ja kui kusagil madalamal tasemel on ebaõnnestumine, siis töötab kogu süsteem halvasti ja kogu isiksus võib olla viltu. Võimalik, et "isiksuse kallutamine" kõlab jälle karmilt. Tegelikult peitub kogu inimese isiksuse võlu selles, et ta suudab end teiste osade arengu tõttu üsna osavalt kaitsta moonutuste eest. Kui midagi on valesti, siis teised osad töötavad rohkem, võtavad mõningaid funktsioone vahelduva eduga. Miks on nüüd kõigi nende närviradadega seotud õiged "alaisiksused"? Fakt on see, et need teed ja võrgustikud on väga keerulised ja me ei saa neid kindlasti kirjeldada, vaid isegi täielikult mõista.… Me teame neist nende väliste ilmingute järgi. Me justkui kuuleme, kuidas masin kere all töötab. Midagi sumiseb, miski koputab, midagi müristab. Selle toimimise nägemiseks vajate mehhanismi juurdepääsuvõtit … Aga mis on psüühika juurdepääsukood? See ei ole kraniotoomia instrumentide komplekt ega isegi elektronmikroskoop ega positronemissioontomograaf. See on omamoodi keel, mida meie skeemid räägivad. Arvestades, et teave nende hariduse kohta tuli väljastpoolt, saate neile viidata, kasutades sama teavet, mida kunagi nende ehitamiseks kasutati. Jah, sama "audiovisuaalne-kinesteetiline" erinevates kombinatsioonides ja erineva keerukusega. Ja kui räägite nendega õiges keeles, vastavad nad teile. Sealhulgas annavad nad teile teada, et neil on tasakaalustamatus ja nad vajavad midagi. Kuidas nad meile vastavad? Noh, nagu me neilt küsime. Tutvustame neile välist teavet, see on ajus kodeeritud ja edastatakse vajalikele osakondadele. Nad vastavad meile ja teave dekodeeritakse sellisel kujul, nagu taotlus esitati.(põhimõtteliselt on inimene enda jaoks päris sõbralik liides, kuid ta pole ebaõnnestumiste eest kaitstud).

Kuidas kirjutada õige taotlus ja mõista vastust? Siin aitab METAPHOR meid „alaisiksustega”. Selle sisemise skeemi parameetreid on meil lihtsam kujutada metafoorse konventsionaalse inimese kujul, kellel on üks või teine omaduste komplekt. Seega esitame talle nõutud keeles taotluse. Ka metafoor aitab vastuse leidmisel palju kaasa. Fakt on see, et me näeme ennast väljastpoolt väga halvasti. Arvatakse, et oleme teadlikud vaid 5% oma isiksusest. On vaja väga keerulist abstraktsiooni, et näha end erineva inimesena ja jälgida ennast erapooletult. Ja see on aluseks tõhusaks tööks psüühikaga. Aga kui me kujutame ette, et me räägime teatud "alamisiksusega", siis on meil lihtsam distantsi hoida ja näha kõike vaatleja vaatenurgast … Töö läheb palju tõhusamalt. Seega psüühika killustumist ei toimu. Alamisiksustega töötamise meetod võimaldab teil lihtsalt näha enda üksikuid skeemikomponente ja nendega suhelda. Ja mida rohkem sel juhul selliseid skeeme endas ära tunnete, seda lihtsam on leida üldisest süsteemist väikseid tõrkeid. Näiteks omal ajal toodi välja Isik ja Vari. Need on 2 skeemide laagrit, mis kirjeldavad esitatud ja varjatud alaisiksusi. Varju on imeline teada ja sellest rääkida, sest ta, neetud, on kõikvõimalike hädade allikas. Kuid temaga töötamine on keeruline, sest tegelikult on see väga suur rühm alamisiksusi, kellel on keeruline saatus ja iseloom. Mõni neist lükatakse täielikult tagasi, mõni on alla surutud ja mõnel on muid eksisteerimise nüansse. Nad võivad soovida palju ja mõnikord isegi vastupidi. Seetõttu on teda peaaegu võimatu ühe hoobiga rahuldada. Varjus on võimalik allasurutud alamisiksuste rühmast välja tuua "laps" (enamuse jaoks on see kahjuks olemas). Kuid ka temaga on raske koostööd teha, sest see on lasteaed 0 -st noorukieani. Ka lastel on erinevad vajadused, nende meeskonnal on erinevad juhid ja nad suhtlevad erineval viisil. Ja mis kõige tähtsam, kõigi nende alamisiksuste hulgast töötab valdav enamus normaalselt. Nad on tasakaalus ja me ei tea neist, sest neil pole midagi vaja. Ilm on mõnevõrra rikutud. Nad töötavad nendega kõige sagedamini psühhoteraapia ajal. Seega, rääkides alaisiksustega, muudate tegelikult oma aju tööd, parandades toimimisprobleeme. Jah, see kõlab pretensioonikalt, kuid kõik, mida sa põhimõtteliselt elus teed, peegeldub aju töös. Midagi aktiveerub, midagi kustub. Samuti saate juurdepääsuklahvi kaudu meelevaldselt segada üksikute süsteemide tavapärast stereotüüpset toimimist ja seda muuta. See pole lihtne, sest protsess on keerulisem kui lahtiste kruvide keeramine mutrivõtmega, kuid see on võimalik. Ja maagiline pole mitte ainult „alaisiksuste” tehnika. Tegelikult on igal psühhoterapeutilisel toimel selline tööpõhimõte. Lihtsalt kasutatakse MUID METAFOOREID ja muid juurdepääsuklahve.