2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Üks nüüdseks kuulus kirjanik unistas noorena uuest autost. Ta unistas temast valjusti. Millele ema kordas ikka ja jälle ühte fraasi: "Poeg, su vana auto on endiselt meie garaažis."
Selleks, et meie ellu ilmuks midagi uut (ja me ei räägi ainult materiaalsetest asjadest), peab esmalt selles olema vaba ruum. Ja selleks, et tekiks vaba ruum, peab midagi meie elust lahkuma. Kui tahad uut, siis lase vana lahti.
Siinkohal tahan teile pakkuda lihtsat viisi tühimiku tekitamiseks selle sõna otseses tähenduses.
Samm: peate olema selge, mida soovite oma ellu meelitada. See võib olla raha, asjad, inimesed, aeg, uus töö või uus amet
2. etapp: 30 päeva jooksul on vaja vabaneda ühest või mitmest maja tarbetust asjast
Seda protsessi alustades näete asju, mis on juba ammu ära visatud.
Näete ka asju, mille laenasite sõpradelt või tuttavatelt, kuid mille tagasisaatmisega viivitati (näiteks raamatud).
Näete ka häid asju ja mõistate, et mõned neist toovad kusagil mujal rohkem rõõmu ja kasu. Näiteks õlelammas on lasteasutuses palju sobivam kui riiulil nurgas. Ja annetatud ja täiesti uute kruuside 10. komplekt tuleb kasuks näiteks teie koolitustel osalejatele (ilusamatest kruusidest on hingelisem juua teed kui plasttopsidest).
Mõned asjad on täiesti teie võimuses anda teine elu - müüa või anda sellele, kes neid rohkem vajab.
3. samm: nende 30 päeva jooksul peate pidama päevikut - kirjutage iga päev üles, mis asi teie kodust lahkus. Kui olete selle projekti lõpetanud, olete üllatunud mittevajalike asjade hulga ja hulga üle. Samuti saate ette kujutada, kui palju vaba ruumi on teie koju ilmunud
Samm: iga kord, kui võtate mõne muu asja ära, kutsuge vaimselt sellesse tühja ruumi vajaminev
Pole saladus, et paljude inimeste probleem on see, et nad lihtsalt ei suuda minevikust lahti lasta. Inimene naaseb sinna vaimselt kogu aeg, elab seal. Ja praegusel ajal libiseb olevik sõrmede vahelt läbi minut -minutilt. Ja soovitud tulevik muutub üha enam mitte kunagi.
See lihtne tehnika alustab mineviku puhastamise protsessi. Seab inimese üles klammerdumise lõpetama ja lahti laskma. Kohandab mõtlemist, kohandab hinge.
Lisaks hakkab sulle üha rohkem meeldima oma kodu, milles see muutub iga päevaga avaramaks.
Radikaalsete inimeste jaoks on võimalik ka 30 asja ühe päeva jooksul ära visata!
Isiklikult eelistasin aeglast protsessi. Lõppude lõpuks oli iga asi korraga väärtuslik, ustavalt teenitud ja võib -olla lihtsalt meenutas mõnda eluperioodi või inimest. Mõne asjaga tasub hüvasti jätta.
Igal juhul on see teie otsustada! Edu!
Soovitan:
LUSIKA VÕI MÄNGIMISE EESTI KAKS POTTI
See tehnika jõudis minuni psühholoogist sõbra kaudu ja temani teiselt psühholoogilt, kes ei öelnud, kust ta selle sai. Seega kahjuks ei saa ma idee autorsust näidata. Aga mulle see idee meeldis - seega jagan seda! Niisiis, me ei vaja siin loogikat.
Reegel 7/64. Eesmärgi Energia Või Kuidas Eesmärgid Enda Kasuks Tööle Panna?
Tõeline eesmärk on vabastada energiat, anda teile lootust ja tohutult, kolossaalselt palju jõudu elada. Ja kuidas oma eesmärgid enda kasuks tööle panna, räägin teile sellest artiklist. Soovin teile pakkuda kasulikke näpunäiteid eesmärkide saavutamiseks.
Psühhoteraapia Eesmärgid Ja Eesmärgid üldises Mõttes
Täna räägime teraapia üldistest ja ülemaailmsetest eesmärkidest ning kaalume iga konkreetset ülesannet eraldi. Kui me räägime teraapiast üldiselt, siis on see inimese emotsionaalsete ja kehaliste kogemuste sümboliseerimine ja sõnastamine.
TÜHJAD TOOLISÜNDROOM
Palju aastaid tagasi, kui alustasin oma karjääri treenerina, ei häirinud klientide seansside tühistamise ja ümberplaneerimise küsimus mind oma ebakindlusega nagu praegu, kui täiendasin oma tööd treenerina psühhoanalüütiliste võtetega. Mida rohkem süüvite sessiooni ajal kliendi ja konsultandi vahel toimuvate protsesside olemusse, seda rohkem pöörate tähelepanu oma emotsionaalse seisundi nüanssidele.
Perekonna Eesmärgid Ja Edu. Kaasaegsete Meeste Eesmärgid. Viis Tüüpi Pereprobleeme, Mis On Tingitud Erinevustest Arusaamades "edu" Ja Elu Eesmärkide Mõistmisest
Perekonna eesmärgid. Kui ma kakskümmend aastat tagasi perepsühholoogiaga tegelema hakkasin, oli see täpselt nii. Umbes kolmandik armastuse ja abielupaaride konfliktidest tekkis just nendel põhjustel: varem oli elu eesmärkide erinevus tingitud tavapärasest eluviisist ja vanemate elu stereotüüpidest.
