2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Neljakümne eluaasta poole leidsin paljude psühholoogiliste hoiakute päritolu lapsepõlves. Üks neist: "See ei tee mulle haiget." Elu jooksul lõi ta mulle korduvalt pähe nõudega tunnistada vastupidist. Lapsepõlvemälestustesse astudes mõistsin, et kogu kangelaslikkus, mille üle ma nii uhke olin, polnud sugugi mitte iseloomu tugevusest, vaid hirmust nõrgana näida. Ja mitmed lapsepõlve lood kinnitavad seda väga veenvalt.
Mäletan ennast hästi alates viiendast eluaastast, kui välja arvata killustunud mälestused varasemast ajast. Selleks ajaks oli ta juba praktiliselt väljakujunenud isiksus, nagu iga keskmine viieaastane laps. Jah Jah täpselt. Minu lastekeskuste kogemus on näidanud, et viieaastasena näeme täielikult välja kujunenud tegelast koos oma reaktsioonide, eelistuste ja paraku kompleksidega. Ja mis on sellel perioodil lapsele omane, nii et ta läheb kaugemale, kui te mõnda nüanssi ei paranda.
Vanemate valus lahutus ja nõukogude kasvatuse põhimõtted veensid mind juba viieaastaselt ühes asjas: valu tuleb taluda ja varjata. Te ei saa kellelegi nõrkust näidata, te ei saa tekitada ebamugavusi ja panna ümbritsevaid muretsema. Esimesed meeldejäävad lood, mida selle põhimõtte järgi elati, on lasteaialood.
Et mitte õpetajaid pahandada, talusin vaikselt, ilma ühegi helita, igasuguseid manipulatsioone
Üks neist on päris naljakas. Viieaastaselt, õhtusel jalutuskäigul, tahtsin äkki teada, kas mu pea mahub raudvõre lehtla ringikujulisse mustrisse. Ma sain sisse. Aga ma ei saanud välja. Olin resti ühel küljel ja mu pea torkas välja. Kõigi hirmunud pedagoogide katsetega uudishimulik pea keha küljele tagasi tuua, tegi see mulle haiget ja hirmutas.
Aga mulle meenus, et valu ja hirmu ei saa näidata. Ja selleks, et kasvatajaid mitte häirida, talus ta vaikselt, ilma ühegi helita, ilma ühegi pisarata, pea eemaldamiseks igasuguseid manipulatsioone. Päästmine oli veeämber, mis tegi ime. Ja emale, kes mind sel hetkel jälgis, anti tütrele märjaks, kuid terveks ja terveks.
Teine juhtum (kuigi kaugel ainsast) juhtus seitsmeaastaselt, suvel enne kooli. Murdsin käe, jällegi uudishimust, püüdes skaalakiigul otsast lõpuni kõndida. Olles peaaegu finišisse jõudnud, tõusin äkki õhku ja maandusin … Teise serva hüpanud julge tüdruk aitas selle triki ellu viia. Selle tulemusena ma kukkusin, ärkasin - kipsi.
Tõsi, minu puhul ei tulnud see nii kiiresti kipsi. Kiirabis muretses õpetaja terve tee minu pärast ja nuttis. Haiglas nuttis ta pidevalt ja küsis iga viie minuti tagant: "Alla, kas see teeb haiget?" "See ei tee haiget," vastasin julgelt, pisaraid tagasi hoides, et teda rahustada. Aga pärast minu sõnu nuttis õpetaja millegipärast kõvemini.
Mitu korda minu elus juhtus see, et "ma ei teinud haiget", kui see tegi haiget, kui nii keha kui ka hing kannatasid. Sellest sai minu jaoks omamoodi programmeerimismuster, et ma ei lubanud endale nõrkust tunnistada ja teistele seda nõrkust mitte näidata.
Mõistsin probleemi õudust, kui mu tütar viienda aastasena nakkushaiglasse sattus. Olukord oli kohutav. Kõigile kahtlustatavatele infektsioonidele anti talle kuus võtet päevas mitme antibiootikumiga. Ja mitte kunagi, nagu varem selliste protseduuride ajal, ei lausunud ta häält, mis rõõmustas kõiki meditsiinitöötajaid ja teisi emasid.
Andsin oma tütrele kannatlikkuse ja häbi programmi valu tunnistamisest.
Hüüdsin imetlusega: „Kui tugev sa oled, mu tüdruk! Kui julge! Ma olen sinu üle uhke! Ja kümnendal päeval, juba enne väljakirjutamist, pärast viimast süsti, niipea kui õde palatist lahkus, nuttis ta nii meeleheitlikult:
- Ema, see on nii valus! Kõik need süstid on nii valusad! Ma ei talu seda enam!
- Miks sa mulle sellest ei rääkinud? Miks sa ei nutnud, kui valus oli? Küsisin šokis.
- Sa oled nii õnnelik, et kõik lapsed nutavad, aga mina mitte. Ma arvasin, et sa armastad mind selle pärast rohkem ja sul oleks häbi, kui ma maksaksin, - nagu vabandades, vastas tütar.
Sõnadega ei saa väljendada, kuidas mu süda valutas sel hetkel ja tekitas palju emotsioone, alates süümepiinadest ja lõpetades mu rumaluse needustega ja isegi julmusega omaenda lapse vastu! Lapsed on meie peegelpilt. Andsin oma tütrele kannatlikkuse ja häbi programmi valu tunnistamisest. Naeruväärne julgustus ja kiitus kannatlikkuse ja julguse eest pani ta ette kujutama, et sellepärast armastan ma teda rohkem kui siis, kui ta nutaks nagu kõik lapsed.
42 -aastaselt lubasin ma lõpuks häbenemata öelda: "See teeb haiget"
Ja ma ütlesin talle, mis töötab veel kolm aastat hiljem: „Ärge kunagi taluge valu, ei valu! Kui valutab, räägi sellest. Ärge häbenege tunnistada, et teil on valus. Ärge kartke olla nõrk. Ma armastan sind teisiti, sest sa oled mu tüdruk!"
Mul oli hea meel, et kuulsin oma last ja suutsin selle programmi, mille tema enda viirus tõi, õigeaegselt välja lülitada. Minu isiklik taaskäivitamine juhtus alles 42 -aastaselt, kui ma lõpuks lubasin endale häbenemata öelda: "See teeb haiget", kui see teeb haiget. Ja see pole nõrkus, nagu ma varem arvasin, see on vajalik reaktsioon, et päästa end veelgi suurematest valudest ja vaimsetest haavadest.
See kogemus õpetas mulle, kui tähtis on kuulda sisemist last, keda täiskasvanute hoiakud ja pahameel kunagi ammu purustasid. See võimaldab teil tulevikus oma last mõista ja kuulda, säästes teid pika tervendamistee läbimisest.
Soovitan:
See Ei Tee Mulle Haiget. Ma Olen Traumaatiline
Inimesel, kes on kannatanud, kuid ei elanud üle emotsionaalse trauma, võivad tunded blokeerida, külmutada. Väliselt võib inimene välja näha rahulik, tasakaalukas, suhelda inimestega, säilitada sotsiaalseid kontakte. Kui aga tähelepanelikult vaadata, selgub, et ta ei lase kedagi enda lähedale.
Ära Tee Mulle Haiget Ega Kuidas Mitte Uppuda Negatiivsusesse
Perekondlikud konfliktid on üsna paradoksaalne nähtus. Paradoks on see, et suhtes osalejad tunnevad end neis täiesti erinevalt: üks abikaasadest peab suhet perekonnas edukaks ja stabiilseks ning teine tunneb end sügavalt õnnetuna. Välise heaoluga hakkab inimene eemalduma, sulguma, kogedes sügavat rahulolematust oma pereeluga.
ÄRGE TÄHISTAGE, See Teeb Mulle Haiget
Niipea, kui vihjatate, et olete kellegi peale vihane või solvunud, jooksevad säravad mehed kohe nõuandega kurjategijast aru saada ja andestada. Nad lisavad kindlasti, et need, kes ei andesta, saavad kindlasti vähi, samuti kannatavad nad ebaõnnestunud isikliku elu ja arvukate haiguste all (seda muidugi lisaks vähile).
KUIDAS Elada Nii, Et Ma Ei Tee Kellelegi Haiget?
Kas see on võimalik ja miks on reetmine paratamatu Kõige tavalisemad psühhoteraapia taotlused on seotud suhete, tunnete ja valikutega, mida teeme iga päev. Nendest päringutest kõige levinumad väljapääsud on lihtsad ja selged. Kõik, mida vajate, on hakata elama vastavalt sellele, kes te olete.
Ära Tee Mulle Haiget
Mõned inimesed peavad end täiesti isemajandavateks, iseseisvateks ja küpseteks isiksusteks, kuid praktikas ei sobi nende käitumine ja elustiil küpsuse mõistega või vastupidi, küpsus ja teadlikkus võivad ilmneda kõigis inimtegevustes, kuid ise ei tunne end sugugi küpse inimesena.
