2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kas see on võimalik ja miks on reetmine paratamatu
Kõige tavalisemad psühhoteraapia taotlused on seotud suhete, tunnete ja valikutega, mida teeme iga päev. Nendest päringutest kõige levinumad väljapääsud on lihtsad ja selged. Kõik, mida vajate, on hakata elama vastavalt sellele, kes te olete. Kuid see on kõige raskem. Olime ju kõik hästi kasvatatud.
Väga sageli tullakse psühhoteraapiasse „energialekkega“, apaatia, läbipõlemise ja elust keeldumise erinevate vormidega. Elu tagasilükkamine näeb enamasti välja nii, nagu oleks inimene juba ammu kaotanud võimaluse midagi valida ja iga päev reedab ennast, kuid ei näe seda isegi. Väljapääs sellisest taotlusest on samuti otsene ja üsna lihtne - lõpetada enda reetmine. Kuid see on ka kõige keerulisem, sest me elame ühiskonnas, kus mõisted "peab" ja "peab" on hästi välja töötatud.
Reetmine on paratamatu, ma ütlen sageli, kui tegemist on valikuga.
Kuid valik näeb liiga sageli välja nagu igasuguse valiku puudumine, sest on olemas traditsioonilised hoiakud ja reeglistikud, millele inimene teadlikult või alateadlikult vastab. Ja siis tulevad mängu mõisted "energiavampiir", "energia äravool" ja "mürgised inimesed".
Head uudised
Pole olemas vampiire ja mürgiseid inimesi, kes varastavad energiat! On viise, kuidas oma elu ja selles leiduvaid olukordi käsitleda nii, et võtate ise energiast ilma.
Need meetodid reedavad ennast elu pärast, et mitte kedagi solvata.
Need meetodid ignoreerivad teie tundeid ja reaktsioone, mis tekivad erinevates olukordades ja mis nõuavad teilt meetmete võtmist, mida võidakse pidada solvavaks. Näiteks lõpetage vestlus inimesega, kellel pole kuhugi negatiivset energiat ja kaebusi tühjendada. Näiteks öelge ei seal, kus soovite öelda ei, kuid lapsevanemaks olemine nõuab nõustumist. Näiteks piirata dialooge vastastega, kes apelleerivad mitte argumentidega, vaid isiklike suhetega.
Sageli piisab enese valimisest, kui olukord või vestluspartner tekitab tundeid, mis tekitavad iiveldust. Kuid liiga sageli "kustutate" need tunded ja mürgitate need.
Halvad uudised
Kui te ei pööra liiga kaua tähelepanu sellele, mida soovite, kuidas täpselt soovite kontakti luua ja millised on teie vajadused, toob see paratamatult kaasa selle, et teid ümbritsevad "mürgised" inimesed ja energiakadu. Ja see viib lõpuks teie elu "varastamiseni". Lõppude lõpuks, kui te ei tea endast midagi, ei võta te oma elu eest vastutust. Ja energia kulub sel juhul enda loomulike ilmingute hoidmiseks.
On võimatu elada nii, et mitte kedagi solvata.
On võimatu kedagi mitte reeta. Ainus küsimus on valik, kelle sa reed - kas ise või keegi teine.
On võimatu olla ülimalt moraalne ja õnnelik. Kui teil on moraali, kuid pole valikut, ei too see kaasa midagi head.
On võimatu elada ilma end solvamata.
Kõik meie meeled on normaalsed. Soovid ja vajadused on suurepärased. Vaja on valikut ja vastutust selle eest. Küsimus on vaid selles, mida me nendega teeme ja millise elukvaliteedi saame.
Soovitan:
See Ei Tee Mulle Haiget. Ma Olen Traumaatiline
Inimesel, kes on kannatanud, kuid ei elanud üle emotsionaalse trauma, võivad tunded blokeerida, külmutada. Väliselt võib inimene välja näha rahulik, tasakaalukas, suhelda inimestega, säilitada sotsiaalseid kontakte. Kui aga tähelepanelikult vaadata, selgub, et ta ei lase kedagi enda lähedale.
Ära Tee Mulle Haiget Ega Kuidas Mitte Uppuda Negatiivsusesse
Perekondlikud konfliktid on üsna paradoksaalne nähtus. Paradoks on see, et suhtes osalejad tunnevad end neis täiesti erinevalt: üks abikaasadest peab suhet perekonnas edukaks ja stabiilseks ning teine tunneb end sügavalt õnnetuna. Välise heaoluga hakkab inimene eemalduma, sulguma, kogedes sügavat rahulolematust oma pereeluga.
Miks On Nii Raske Muuta Uskumusi, Mis Meile Haiget Teevad?
Kui kõik on nii lihtne, kui teil on vaja lihtsalt valet veendumust muuta, siis milleks üldse aia rajamisega vaeva näha? Mõtlemise lõpetamiseks kulub vaid kolm minutit: "Ma olen maailma halvim ja halvim inimene". Ja miks psühhoteraapia nii kaua kestab, millest saab rääkida psühholoogiga tundide kaupa, nädalast nädalasse?
Kui Te Pole Rahul Sellega, Kuidas Teie Laps Ei Tee Midagi Nii Hästi, Kui Soovite
- "Ema, vaata, kuidas ma maalisin!" - „Noh, mis sa joonistasid? Mida poleks saanud paremini teha? " Või see: - "Ema, vaata, kuidas mul läheb!" - "Mis siis. Saate anda endast parima. " Ma ei tahtnud kirjutada sellisest pealtnäha häkkinud teemast nagu lapse kõrgete ootuste teema.
Seksuaalne Eksklusiivsus Või Miks Petmine Nii Haiget Teeb
Natalia Olifirovitš Psühholoog, pereterapeut, gestaltterapeut Selgus, et neil on avatud abielu. ("Muidugi, nägusa mehe ettepanekul," puges mõte sisse). Avatud suhte algataja oli minu üllatuseks minu naine. Nende paaris oli ta seksuaalselt aktiivne, küllastamatu, näljane seikluste ja kire järele.
