2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Julgust looduses ei eksisteeri. Looduses on hirm.
Sellepärast on kergem karta kui julge olla.
Hirm tuleb iseenesest, seda ei pea otsima.
Venemaa
Foobia või paanikahoo korral otsime sellele probleemile parimat lahendust. Mõnikord juhtub, et see, mis meie arvates on probleemi lahendamiseks kasulik, viib tegelikult vastupidistele tulemustele. Sel juhul tuleb probleemi lahendamise meetod ise muuta probleemiks, mis tuleb lahendada.
Hirm on üsna keeruline psühholoogiline, bioloogiline ja sotsiaalne nähtus. Hirm on turvalisuse suhtes ebakindlus. On väga oluline teada, et igasuguseid foobiaid, alates isoleeritud hirmudest kuni üldiste foobiateni, saab tõhusalt ja lühikese aja jooksul ravida ja lahendada.
Isaac Marxi uuringud näitasid, et hästi kavandatud teraapia suudab kuue kuuga ravida 70% foobilistest häiretest.
Paanikahood ja obsessiiv-kompulsiivsed häired saab jäädavalt välja ravida ja naasta täisväärtuslikku ellu.
Olen kindel, et see teave võimaldab paljudel ületada piirid, milles hirm sind hoiab. See kehtib ka teiste monofoobiate ja üldiste foobiate kohta.
Enamikku foobiatest saab kiiresti ravida ja seetõttu ei vaja nad paljude aastate pikkust psühhoteraapiat ega pidevat sõltuvust psühhotroopsetest ravimitest.
Tuleb selgitada, et kõrgeim hind, mida hirmust blokeeritud inimene maksab, ei ole muidugi majanduslik, vaid ravi eksistentsiaalne maksumus, kuna tema elu on piiratud ja tingitud hirmust. Näiteks ei saa agorafoobiat põdev inimene üksi õue minna, üksi koju jääda.
Inimene, kes on kinnisideeks hüpohondriaga, ei saa elust rõõmu tunda, sest teda kummitab pidevalt hirm haiguste ees. OCD korral on inimene sunnitud kordama keerulisi obsessiivseid rituaale ja saabub päev, mil ta saab sõna otseses mõttes oma obsessiivsete mõtete ja rituaalide orjaks.
Olles kogenud paanikahoogu, kardate seda uuesti "haarata", nii et nad kasutavad sageli kõige tavalisemat meetodit, kuidas vältida olukordi, kus paanika võib korduda. Milleni viib vältimine? Selle olemuse sõnastas väga lühidalt suur prantsuse romaanikirjanik Honore de Balzac: "Vältimine on igapäevane väike surm." Keegi ei taha iga päev väikest surma kannatada! Igaüks meist soovib elada täisväärtuslikku elu.
Strateegilise teraapia keskuses on professor J. Nardone juhtimisel välja töötatud tehnoloogiaid, mis võimaldavad seitsme seansi jooksul vabaneda sellistest häiretest nagu agorafoobia ja paanikahood.
Soovitan:
Mida On Trauma Kohta Oluline Teada
Traumaatiline sündmus võib koosneda ühest olukorrast või mitmest pikaajalisest ja / või korduvast olukorrast, mis võib viia inimese täieliku pärssimiseni sellesse tekkinud mõtteid ja kogemusi integreerida. See toob kaasa tõsiseid negatiivseid tagajärgi pikka aega.
Paanikahoogude Kohta. Sümptomid Ja Abi
"Ma kaotan kontrolli …" "Mul on tunne, et lähen hulluks …" "Mul on südameatakk …" "Ma ei saa hingata …" «Haigus tuli mulle ootamatult. Järsku hakkasin tundma, et hirm vallutas mind, lainet laine järel ning mu kõht paisus ja hakkas nurisema.
"Enesetervendavate" Paanikahoogude Kohta
Järgmisena oli mul täiesti teistsugune noot, kuid viimase 10 päeva jooksul on mind rohkem kui kunagi varem "paanikahood" tabanud sõna otseses mõttes kõikjalt. Individuaalsetel konsultatsioonidel, kolleegide küsimustel ja isegi lähedaste elus.
MUUDATUSEST TEADA VÕI MITTE TEADA?
Abikaasa ja naine kodus. Telefon heliseb, abikaasa võtab toru ja võtab sõnagi lausumata poole minuti pärast toru. Naine küsib: - Kes see oli? - Jah, ilmselt tegi mõni tüüp hüdrometeoroloogiakeskusest vale numbri. Ta küsis: "No päike, kas silmapiir on selge?
Miks Te Ei Pruugi Kunagi Teada, Kuidas Teie Last Lasteaias Tegelikult Koheldakse (ja Kuidas Seda Teada Saada)
1. osa. Miks te ei või kunagi teada, kuidas teie last lasteaias tegelikult koheldakse? Lapsed ei räägi sageli oma vanematele lasteaias toimuvast. Ja eriti kui vanemad sisendavad lapsele, et "täiskasvanutele tuleb kuuletuda", "
