2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Minult küsitakse sageli: "Mida teha laiskusega?"
Vastus on väga lihtne)
Ära pane tähele! Ärge võitlege laiskusega! Sellel pole mõtet - psüühika võidab alati.
Kuidas käituda, kui saame aru, et laiskus meid takistab?
📌 Välistada bioloogia.
Kontrollige oma tervist: hormoonid võivad hüpata või hemoglobiin langeda, depressioon või psüühikahäired.
📌 Eemaldage vastupanu.
Aju on kõige säästlikum organ, ta kasutab kõiki võimalusi energia säästmiseks. Ja kui teil on vaja midagi uut teha, on see tema jaoks "kohutav õudus". Parem, kuigi halvasti, kuid stabiilne. Ehitatakse närviteid, ta saab kõigest aru, tegevusskeem on välja töötatud - milleks midagi muuta?
📌 Rääkige ausalt laiskusega ja leidke kompromiss.
Kujutage ette, et teie laiskus istub vastastoolis. Loo pilt - milline ta välja näeb? Küsi, mida ta tahab öelda? Kuulake seda hoolikalt. Saate teada palju huvitavat.
Laiskus ei ole negatiivne tegur. Ta võib soovitada midagi teie keha jaoks olulist.
Näiteks tunnistab ta: see, mida on vaja teha, pole teie jaoks huvitav; kurnab sind füüsiliselt; emotsionaalselt tasakaalust väljas ja sellest tuleneb rohkem kahju kui kasu.
📌 Mõista, miks meil on vaja seda, mida oleme praegu laisad tegema.
Ja - selleks, et hoida tähelepanu keskmes.
See lähenemine erineb motivatsioonist - daam on tuuline ja püsimatu, mis on täna ja homme - lendas minema. Teadlikkus on sügavam arusaam meie elu põhjus-tagajärg seostest.
Armasta ennast.
Kogu hingest ja südamest, nagu kõige õrnem, pühendunud ema - tema laps.
Niipea, kui hakkate end hoole ja armastusega kohtlema, kaob igasugune vastumeelsus - lõppude lõpuks tahate ju ainult endale head.
Muide, huvitav fakt: tohutul hulgal leiutisi tegid laisad inimesed oma elu lihtsustamiseks 😉.
Ja Bill Gates ütles: "Ma otsin alati laisa inimest, kellega koos töötada, sest ta leiab probleemi lahendamiseks palju lihtsaid viise."
Nad ütlevad, et pole inimesi, keda laiskus kunagi ei rünnata. Kas sa arvad, et see on tõesti nii?
Soovitan:
"Minuga On Midagi Valesti" Või Mida Teha Tunnetega, Mida Ei Tohiks Olla?
Minu kogemus psühholoogia valdkonnas, teadus, millele olen pühendanud kümme aastat, kinnitab, et igal inimesel on vahel endas kahtlusi. Üks nimetab seda intuitsiooniks, teine paneb sellisele tundele sildi: minuga on midagi valesti. See kõikehõlmav emotsioon võib hägustada meelt, tekitada peres arusaamatusi ja põhjustada lähedaste vahel tülisid.
Mida Psühholoog Saab Teiega 1 Tunni Jooksul Teha Ja Mida Mitte. Ja Miks
"Ütle mulle, kas on mõtet läbida 1 psühholoogiline konsultatsioon, kui on olemas psühhosomaatika - psoriaas", "Soovita mõnda (maagilist) pilli, et kõik toimiks" … "Räägi palun minust midagi." Need on tõelised taotlused inimestelt, keda ma varem ei tundnud.
MIDA TEHA, KUI TE EI TAHA MIDAGI TEHA? Teine Osa
MIDA TEHA, KUI TE EI TAHA MIDAGI TEHA? Teine osa Artikli algus sellel lingil: Artikli jätkamine. Teine osa Mida teha? Küsimus on oluline ja väga mahukas ning kahjuks pole sellele lühikest vastust. Kuid olekuga "ma ei taha midagi teha"
MIDA TEHA, KUI TE EI TAHA MIDAGI TEHA? Esimene Osa
MIDA TEHA, KUI TE EI TAHA MIDAGI TEHA? Esimene osa Mõnikord tuleb elus ette periood, mil te ei taha midagi teha ja isegi tavalised asjad nõuavad märkimisväärset pingutust. Mida teha, kui ei viitsi midagi teha? Kuulen seda taotlust oma klientidelt psühholoogiliste konsultatsioonide ajal regulaarselt ja omal ajal oli see minu jaoks asjakohane.
Ma Tahan, Aga Ma Ei Saa Mida Teha, Kui Sul Pole Jõudu Teha Seda, Mida Sa Tahad Teha?
Mõelge olukorrale, kui soovite midagi teha, tõesti tahate, kuid teil pole jõudu. Füüsilist jõudu pole, heidad pikali ja lamad. Ja ma tõesti tahan teie jaoks midagi äärmiselt teha, kuid te ei saa seda teha. No ei saa, see on kõik. Kui see juhtub teiega, siis nüüd ütlen teile, kuidas saate sellest kõigest välja tulla.
