2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Käsk "Mitte olla"
On inimesi, kes näivad elavat poolikult või tundes, et nad ei ela oma elu. Neil on raske näidata end olevikule, näidata oma andeid ja omadusi. Võib -olla kardavad nad öelda - olen.
Nende kirjelduste järgi on neil imeline lapsepõlv. Kõik on hästi: toidetud, joota, riietatud, ajakava järgi kasvatatud. Kuid lugudes on palju "Mitte" osi: "Mind ei pekstud, mind ei karistatud, mind ei söödetud maitsvalt (söödeti tervislikult ja rahuldavalt), ma ei küsinud, mida ma tahtsin, ei teinud seda, mida laps palus, ei pannud mind nurka."
Nendes lugudes võib olla vanemate peidetud sõnum. "Sellisena nagu sa oled, pole sind vaja." Teil on vaja teist täiuslikku, ideaalset, võib -olla poissi … Last saab võrrelda kellegi teisega, on selge, et võrdlus ei tule tema lapse suunas. Siis saab inimene sellise käitumismustri välja töötada, et ennast pidevalt teistega võrrelda. Kas ma olen piisavalt hea? Petrova nina on lühem, auto on suurem, abikaasa on rikkam. " See muster aitab mingil moel edu saavutada ja mõnes mõttes lihtsalt ennast piinata. Maailmas, kus elab seitse miljardit, leidub alati keegi, kes on rohkem saavutanud, ja siis on inimesel lõputu teema, kuidas end oma „ebatäiuslikkuse” näitel ette heita ja olla jõuetu „täiuslikkuse” saavutamiseks.
Ja vanemad ei saa lihtsalt märgata, toita ja riietuda, kooli registreeruda. Ja siis ära ole lapsest huvitatud, ignoreeri tema lugusid, emotsioone. Sellised inimesed võivad öelda: "Kõik on nagu kõigil teistel, ma õppisin ja õppisin." Mõnikord näeb laps vaeva, püüab jõuda oma vanemate poole: õppida hästi, tuua diplomid või vastupidi käituda nii halvasti, et nad vähemalt pööravad tähelepanu. Ja juhtub, et laps loobub, võtab sõnumi "mind pole vaja". See kasutu tunne ei ole alati sõnadega vormistatud. Inimene elab "nagu kõik teised" või automaatselt, tundmata ennast, oma isiksust, soove ja emotsioone. Lihtsalt tunne, et kõik maailmas on halb. Sõltub sellest, kui sügavalt see "kasutu" tunne inimesele haiget teeb.
Sellise inimese enese tõestamiseks on nagu komistada oma kasutusse, tundub, et ta on juba ette kindel, et ta pole teistele huvitav. Ta kannab endas "teadmist", et tema näojooned ei anna midagi ja pole isegi midagi proovida.
Nii võib elu mööduda. Vanemad on vanaks jäänud, nad on kaugel. Kuid inimene võib oma "kasutu" ja emotsionaalse läheduse mustrit edasi kanda. Võib süüdistada vanemaid ja jääda samasse olekusse.
Või võib ta hakata ennast muutma, leida endas valusaid käitumismustreid, neid üle vaadata ja järk -järgult võõrutada. Nii murravad nad tervisele kahjulike harjumuste harjumust. Laps sõltub vanemate arvamusest ja õpib ennast leidma, vaadates vanemate suhtumist temasse. Täiskasvanu ei sõltu teistest ja on juba võimeline ennast aktsepteerima ja ennast muutma. Täiskasvanu võib õppida ennast leidma, peatama mustri „mittevajalik”.
Psühhoteraapia aitab kiirendada enda tundmise protsessi, avada ja aktsepteerida oma tundeid ja iseloomuomadusi, armastada ennast sellisena, nagu olete. Ja siis saab inimene avastada varjatud võimeid ja andeid. Või alustuseks kaob tunne “mitte teie enda elu”, ilmub elu lihtsus.
Kutsun teraapiasse neid, kes tahavad koos minuga enda leidmise teed minna. Tee enese aktsepteerimisele. Lõppude lõpuks oleme kõik elus ja ainulaadsed. Ja täiuslikke pole lihtsalt olemas.
Foto autor Mari Feni
Soovitan:
Võib -olla Eesmärk, Võib -olla Mitte
Minu teine lemmikteema pärast motivatsiooni on eesmärgid! Neid karjutakse nüüd iga nurga taga, suured gurud lubavad rääkida teile saladusi ja saladusi, kuidas eesmärke õigesti seada. Ja ma annan teile lihtsalt katkendeid õpikust, jällegi motivatsiooni psühholoogiast, seda tuli palju.
Olla Või Mitte Olla? Otsuse Tegemise Kohta
Kogu meie elu on otsuste tegemine. Kas ärgata nüüd või lamada veel viis minutit? Kandke seda ülikonda või on parem minna teksadesse? Tööle sõitmine või kõndimine? Või äkki ei lähe üldse kuhugi? Ja nii edasi… Tegelikult pole otsuse tegemine midagi muud kui võimalus teha valik kõigi olemasolevate alternatiivide hulgast.
Olla Sõber Või Mitte Olla Oma Lastega Sõber
Lapsevanemaks saades küsime endalt, kas me teeme kõike õigesti? Mulle tundub, et täna on see teema päevakorras väga terav. Kaasaegsed vanemad proovivad juba enne lapse sündi lugeda laste kasvatamise raamatuid, saada palju nõu ja otsustada, mida nad teevad, kuidas oma last kasvatada ja arendada.
Olla Või Mitte Olla: õnnelik
On inimesi, kes tegelikult ei taha olla õnnelikud. Ei, nad muidugi ei ütle seda kunagi valjusti ega mõtle isegi omaette. Oh, tegelikult - jah. Näiteks kingite sõbrale lennupileti ja kahenädalase puhkuse nendes vapustavates Kanaari saarte stiilses hotellis.
Psühholoogi Enesereklaam: Olla Või Mitte Olla?
Algajad psühholoogid ja psühhoterapeudid kardavad mõnikord ennast reklaamida, endast rääkida, vältida enesereklaami. Mõnel juhul peidab see endas enesekindluse puudumist, nagu spetsialistide puhul. Ja mõnikord - soovimatus populismi minna, hirm pinnapealseks muutuda ja banaalseid asju öelda.
