2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Valik ise on isiksuse sisu jaoks määrav; tänu valikule sukeldub ta sellesse, mis valiti - kui inimene ei vali, tuhmub ta enesehävitusse.
S. Kierkegaard
Pahameel on tunne, mis hoiab inimest minevikus. Sündmus, fakt on juba juhtunud ja kogemused jätkuvad ning mürgitavad elu praeguses hetkes. Pahameele tunne, nagu iga teinegi kogemus, on seotud organismi hormonaalsete reaktsioonidega. Solvunud inimesel aktiveeruvad melatoniin, kortisool ja norepinefriin, mis kehalisel tasemel provotseerivad erinevate spasmide ja klambrite tekkimist, tundub nagu "klomp kurgus", surve rindkere piirkonnas ja pinge. Pahameelega kaasneb psühho-emotsionaalse seisundi halvenemine, masendunud meeleolu, kurbus, ärrituvus, viha, viha, võimetus kogeda rõõmu ja naudingut.
Nagu iga tunne, täidab pahameel oma funktsiooni, toimib omamoodi inimese maailma ja teiste suhete regulaatorina.
- Avastab solvunute haavatavuse;
- Toimib signaalina sotsiaalsete kontaktide rikkumise kohta;
- Näitab kontakti lagunemise astet, sügavust;
- Näitab katkise kontakti taastamise viisi;
- Aitab parandada sotsiaalset suhtlust.
Ja sellel on ka oma sekundaarsed hüvitised.
- Aitab äratada teiste tähelepanu ja kaastunnet;
- Aitab vältida vastutust;
- Annab õiguse solvunud "õigusele" kurjategijaga süü alusel manipuleerida.
Solvumisvõimet mõjutab ka selline iseloomulik tunnus nagu pahameel, mida kolleegid peavad infantiilse, ebaküpse isiksuse omaduseks ning avaldub ülehinnatud ootuste ja nõuete tasemes, soovimatus vastutust võtta. Pahandustunde käes kannatades leiavad mõned isegi ohvrina tundmisest omamoodi ekstaasi, mõned aga leiavad elu mõtte kurjategija karistamisel ja kättemaksul. Seega muutub pahameel pikaks (ja mõnikord igaveseks) sõjaks täitumata ootuste pärast.
Usun, et pahameelega töötamise protsessis on kõige tähtsam avastada pahameele salajane tähendus, sõnum, mis on selle tunde taga peidus.
Solvunud isikule võib esitada küsimusi:
- Mis sulle pahameelt tekitab?
- Miks valite solvumise?
- Mida soovite rikkumise tagajärjel saada?
- Kui palju aega oma elust soovite pahameelega elada?
- Keda karistab teie viha selle tagajärjel?
- Mida maksate oma süüteo eest?
Kaotava strateegiana pean kliendi vägistamist andestuse ideega pahameelega tegelemisel. Kõik andestamisvõtted võivad olla tõhusad ainult siis, kui klient suudab selle tunde "salajase tähenduse" lahti harutada ja teha teadliku valiku.
Mis võib olla psühhoterapeudi ülesandeid pahameelega töötamisel?
- aidata kliendil jagada vastutust solvatu ja õigusrikkuja vahel (õigusrikkuja vastutab tehtud tegevuse eest, solvunu oma kogemuste eest);
- kliendi abistamine tema ootuste adekvaatsuse analüüsimisel;
- kliendi abistamine oma haavatavuste ja "valupunktide" leidmisel;
- aidata kliendil oma vajadusi realiseerida ja leida küps viis nende rahuldamiseks;
- pahameele võimalikest psühhosomaatilistest tagajärgedest teavitamine;
- abi maailma ja teiste ebatäiuslikkuse ja mitteideaalsuse aktsepteerimisel;
- näidata võimalikke viise õigusrikkumisele käitumusliku reaktsiooni valimiseks (kättemaks, konfliktide süvendamine, suhete lõhkumine, ignoreerimine, leppimine, andestus).
Eelmises postituses kirjeldasin pahameele vaatamist mitte tundena, vaid protsessina. Minu arvates sisaldab selline arusaam pahameelest valikuvõimalusi. Isiklik valik on tahtlik ja semantiline protsess, mis põhineb motivatsioonil ja eesmärgil. Valik eeldab aktiivset isiksust ja mõtestatust. Üksikisiku tegevuse spetsiifilisus valikulises olukorras sõltub suuresti tema teadlikkusest võimalike alternatiivide ja nende tagajärgede kohta, mis mõjutavad edasist elukäiku. Isikliku valikuga kaasneb valmisolek võtta vastutus otsuse ja selle tagajärgede eest.
Tuginedes eksistentsiaalsetele reaalsustele (üksindus, vabadus, tähendus ja surm), seisab inimene valiku ees: elada elu ja surra pahameelega või ilma, valida kättemaksu tee, konflikti süvendamine, kontakti ignoreerimine ja katkestamine või leppimise teed. Ja selles valikus - kõik on üksildased, vabad ja vastutustundlikud.
Lase lootustel, mitte kaebustel oma tulevikku kujundada.
Robert Schuller
Soovitan:
Abielurikkuja Kohtuprotsess. Kas Hukata Või Andestada?
Andrei Zlotnikov TSN -i blogide jaoks „Kui kedagi leitakse abielunaisega lamamas, siis tuleb hukata mõlemad: mees, kes lamas koos naisega, ja naine; ja nii võta Iisraelilt ära kurjus. " 5. Moosese 22. peatükk, 22–24 Puhastustule väravas peetakse abielurikkuja üle kohut.
Kuidas Andestada Inimesele, Kui Sa Ei Suuda Andestada?
Novgorodi sõna "andesta" tähendas "lihtsustamist", see tähendab tühja, tühja, mitte millegagi hõivatud. (Siit "lihtne olla" tähendab vabaneda, vabaneda). Jah, jah - kunagi oli sõna "lihtne" sõna "
Pahameel. Mis See On? Miks On Pahameel Ja Kuidas Sellega Toime Tulla?
Tundeid ja emotsioone kasutatakse sageli sünonüümidena ning neid iseloomustatakse kui psühholoogilist protsessi, mis peegeldab subjektiivset hindavat suhtumist olemasolevatesse või võimalikesse olukordadesse. Kuid emotsioonid on otsene reaktsioon millelegi, mis põhineb intuitiivsel tasandil, ja tunded on mõtlemise, kogunenud kogemuse, lubatud normide, reeglite, kultuuri tulemus … Paljud teadlased jagavad emotsioonid negatiivseteks, positiivseteks ja neutraalseteks.
Süütunne Ja Pahameel. Pahameel Ja Süütunne. Sama Mündi Kaks Külge
Miks ma ühinesin ühtäkki nii erinevad, polaarsed tunded ühte teemasse? Sellepärast - nad elavad kimbus - kus on süütunne, on ka pahameelt. Ja vastupidi. Kuid ühte neist reeglina me ise ei märka. Kui oleme solvunud, siis me ei räägi oma süüst, vaid "
Vanemad: Kas Ei Saa Hukata?
Tänapäeval räägitakse palju vanematest ja lastest. Mõjust, mida varased suhted emaga, veidi hiljem - isaga, mõjutavad isiksuse arengut. Kohe tekkis kaks "leeri": need, kes näevad kõiges õnnetute mõju, kõikides probleemides süüdi vanemad, ja need, kes on vastupidisel seisukohal - olenemata sellest, mida vanemad tegid ja kuidas nad käitusid, on nad üldiselt pühad inimesed, ja sina ise looja, tema hädade põhjus ja kõik sõltub sinust.
