2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kuidas kiindumisstiilid paarisuhete olemust mõjutavad
Ja ka psühhoanalüütiliselt orienteeritud psühhoterapeut Konstantin Yagnyuk rääkis huvitavalt John Bowlby kontseptsioonile vastavatest kiindumisstiilidest. Oma praktikas näen sageli selle kontseptsiooni kinnitust.
Briti psühhoanalüütik John Bowlby lõi kiindumusteooria, mille kohaselt ema ja lapse suhted esimestel eluaastatel on üliolulised lapse isiksuse ja inimestevaheliste suhete arenguks kogu elu jooksul. (Ja teised hooldajad) muudetakse stabiilseks sisemised arusaamad ja ootused intiimsuhetest, millest sõltub otseselt inimese võime luua lähedasi suhteid ja adekvaatselt reageerida ootamatustele ootustes ja konfliktides.
Turvaliste ja soojade emotsionaalsete suhete kogemine oma emaga on vundament, millele inimese isiklikud suhted kogu elu jooksul üles ehitatakse. Kõige tõsisemad raskused tekivad siis, kui vanematel on lahendamata raskusi seoses oma kiindumusega oma vanematesse. Uuringud on näidanud, et kiindumisstiile saab edasi anda põlvest põlve, see tähendab, et kiindumussuhete lapsepõlvekogemused mõjutavad emotsionaalse sideme tekkimist oma lapsega.
Briti psühholoog Mary Ainsworth pakkus ema-imiku diaadide interaktsioonide vaatluste tulemusel välja nende kolme kiindumusstiili tüpoloogia: turvaline, vältiv ja ärev-ambivalentne.
Turvaliste kiindumisstiilidega inimestel olid emad, kes olid varases lapsepõlves ligipääsetavad, vastutulelikud ja hoolivad, hoolitsesid nende vajaduste eest ja näitasid üles armastust, kui nende lapsed vajasid lohutust. Selle tulemusel on turvaliste kiindumustega lapsed kindlad, et saavad vajadusel alati vanema tähelepanu. See kogemus määrab suuresti nende suhtumise ellu üldiselt. Need lapsed saavad lõõgastuda ja avastada ümbritsevat maailma.
Seejärel suudavad turvalise kiindumisstiiliga inimesed tavaliselt suhetes teise inimesega leida tasakaalu iseseisvuse ja läheduse vahel. Nad tajuvad end atraktiivseks ja sümpaatseks; nad ei vaja oma väärtuse välist kinnitust. Kuna nende areng toimus usaldusväärsuse ja turvalisuse õhkkonnas, usaldavad nad teisi inimesi, suudavad oma tundeid jagada ja abi paluda. Turvaliste kiindumisstiilidega inimestel on tavaliselt hea suhtlemisoskus. Nad suudavad oma meeleolu reguleerida, lõimida vastuolulisi tundeid, kontrollida negatiivseid emotsioone, lahendada tekkivaid konflikte koostöös partneriga. Kriisiolukordades on neile kättesaadavad konstruktiivsemad probleemide lahendamise strateegiad.
Äreva / ambivalentse kiindumisstiiliga inimesed ei saanud tavaliselt oma lapsepõlves järjepidevat hoolt; nende emad kohtlesid neid vahel kiindumuse ja kaastundega, mõnikord eirasid ja jätsid tähelepanuta nende vajadused. See ebakõla tundus jätvat väikesed teadmata, kas nende ema on olemas, kui nad teda vajavad.
Seejärel kipuvad ärevusega / ambivalentsete kiindumustega inimesed liialdama läheduse ja suhetes osalemise olulisust, peaaegu kuni isiklike piiride sulandumiseni ja kaotamiseni. Sageli kannatavad nad ärevuse ja enesekindluse all, olles mures suhte emotsionaalse turvalisuse pärast. Kõige rohkem kardavad nad, et nad võivad jääda, seetõttu kogevad nad partneri üksindus- ja iseseisvusvajaduse ilminguid tõsise ohuna. Intiimsuhetes on murelikud / ambivalentsed inimesed nõudlikud, sõltuvad, armukadedad ja altid "klammerduvate" reaktsioonide suhtes ning partnerit tajutakse sageli põiklejana.
Vältivate kiindumisstiilidega inimestel olid emad, kes ei olnud varases lapsepõlves tundlikud nende emotsionaalse seisundi ja vajaduste suhtes. Sageli esineb pikaajalist tagasilükkamist ja vaenulikkust nende poolt, kes oleksid pidanud nende eest hoolitsema. Ema lahusoleku ja pealetükkiva käitumise vaheldumine viib lapse kaitsekäitumiseni. Ta püüab unustada oma vajaduse ema järele, valib vaoshoitud ja ükskõikse käitumise, et vältida uusi pettumusi. Kui ema pärast lahkuminekuperioodi tagasi tuleb, keelduvad need lapsed neid vaatamast, justkui eitades tema vastu mingeid tundeid. Nende käitumises on näha etteheiteid: "Kes sa oled? Kas ma peaksin sind ära tundma? - see, kes mind ei aita, kui seda vajan." Noorukieas on see käitumine juurdunud võõrandunud iseseisvuse stabiilsesse suhtumisse.
Seejärel devalveerivad vältivate kiindumisstiilidega inimesed lähisuhete väärtust. Reeglina suhtuvad nad isiklikesse suhetesse pessimistlikult. Intiimsuse vajaduse avaldumist tajuvad nad ohuna, nii et nad distantseeruvad ja väldivad intiimsuhteid. Nad kipuvad vahetama partnereid ja osalema mittesiduvates seksuaalsuhetes. Neil puudub tundlikkus teise vajaduste suhtes ja eneseavamine hirmutab neid. Nad eitavad hädade ja ebakindluse kogemusi. Kuna nad peavad tajuma ja esitama end väga enesekindlana, on nad ülitundlikud tagasilükkamise ja viha reaktsioonide suhtes."
Soovitan:
Kuidas Mõjutavad Vanemad Teie Isiklikku Elu? Osa 3. Lahendused
TÄHTIS: enne nende harjutuste tegemist rõhutage kindlasti, et iga perekond on individuaalne, iga lugu on eriline. Ja peate mõistma konkreetse isikuga negatiivse olukorra ja konkreetse konsultatsioonitaotluse põhjuseid. Enda diagnoosimine pole kasulik.
Kuidas Mõjutavad Vanemad Teie Isiklikku Elu? Osa 2. Isa Kuju
Isa on reeglid. Need on normid. See on vorm. Isa õpetab nii poegadele kui ka tütardele käituma vastassooga. Kui tüdruk suhtleb oma isaga, siis suhtleb ta ka meestega. Ta treenis algusest peale oma isa peal. Ja tema jaoks on ta alateadlikult mehe eeskuju.
Kuidas Mõjutavad Vanemad Teie Isiklikku Elu? Osa 1. Ema Joonis
- Minuga ei lähe kindlasti kõik nii nagu minu vanematega! - ütles Alena, kelle isa oli türann ja ema oli tema igavene ohver. Ja Alena hakkas suureks saades tegema kõike "teisiti", mitte nagu tema ema. Poistega oli ta sõjakas "
Kuidas Hormoonid Meid Mõjutavad
Hormoonid ja neurotransmitterid on orgaanilise iseloomuga bioloogilised toimeained. Vereringesse sisenedes mõjutavad need ainevahetust ja muid füsioloogilisi funktsioone laias laines, põhjustades kiiret ja pikaajalist muutust keha funktsionaalses seisundis.
Tüli Parima Sõbra / Poiss -sõbraga. Kuidas Meikida? Kuidas Suhteid Taastada?
Olete lõpetanud suhtlemise sõbra või tüdruksõbraga, teil on igav ja te ei saa kõigepealt kirjutada (või helistada) - mida teha? Sõprus on oluline lähedane suhe ka täiskasvanueas. Igal inimesel peaks olema vähemalt kaks lähedast sõpra. Kui teil on üks sõber - see on juba õnn, kaks on imeline ja kolm - olete tõeliselt rikas inimene
