2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Räägime uskumustest. Oleme sageli liiga hõivatud, midagi teha ja edasi liikuda, mitte reageerida sündmustele ja olukordadele, mis ümberringi toimuvad. Tahaksin teile rääkida vajadusest selgelt mõista oma põhiväärtusi ja uskumusi.
Meie sisemised uskumused mõjutavad meie igapäevaseid otsuseid, isegi kui me neile ei mõtle. Näiteks kui ma usun, et edasiliikumiseks on vaja kõvasti tööd teha, siis hakkan seda tegema isegi mõtlemata. See usk raskesse töösse võib ümber lükata muret tasakaalustatud elu pärast tööd.
Kust tulevad meie uskumused? Meie uskumused põhinevad kogemustel ja teabel, mille oleme saanud erinevatelt inimestelt ja olukordadelt. Neid saab üles ehitada meie varasematele kogemustele ja need ei ole praeguses hetkes asjakohased.
Kas võiksite meenutada mõningaid harjumusi, mis teil on olnud lapsepõlvest saadik ja mis pole teile enam kasulikud? Kuidas määratlete oma praegust uskumuste süsteemi? Minu lemmikmeetod on ajakirja Minu harjumused pidamine. Päevikut pidades paned kirja kõik, mis töötab ja mis mitte, ning mõned ideed hakkavad sulle pähe tulema, kuidas positiivseid muutusi teha.
Päeviku pidamine on tõestatud viis, mis aitab teil tõsta teadlikkust sellest, kuidas uskumused teie tegevust regulaarselt mõjutavad. Peate oma uskumused uuesti läbi vaatama ja sorteerima, et avada oma meel erinevatele seisukohtadele. Uudishimu, kui nii võib öelda. Mõista, et konkreetse teema kohta on erinevaid arvamusi. Lõppude lõpuks on igal asjal õigus eksisteerida ja ainult seetõttu, et oma veendumuste prisma kaudu me seda ei aktsepteeri, takistab see meil liikumist uuele arengutasemele. Koguge kokku kõik kogutavad teadmised ja tehke alles seejärel otsus oma järelduste põhjal. Küsige endalt, kuidas teie uskumused teid aitavad? Ja kus nad takistavad või loovad teile tõkke? Kui teil on olemas põhilised uskumused, on teil lihtsam otsust teha. Kui teil on raske otsust teha, uurige, mis teid tegelikult häirib.
Soovitan teil koostada oma uskumuste loend, et mõelda, kuidas need teie tegevust reguleerivad. Salvestage uskumused, mis teid aitavad, ja heitke kõrvale need, mis teile lihtsalt ette tulevad.
Soovitan:
Nartsissid Meie ümber Ja Meie ümber
Internetiaastakirjades on palju teavet nartsissistliku iseloomu kohta. Seda on kirjeldatud kui mürgist ja ohtlikku neile õnnetutele, kes on nartsissistiga lähedased. Ta on ohtlik ennekõike kaaslase enesehinnangule, kuna nartsissist kasutab oma psüühikat konteinerina oma ebatäiuslikkuse jaoks.
10 Psühholoogilist Kingitust Meie Vanematelt, Mis Meie Jaoks Ei Langenud
See ei puuduta rohelist põrandalampi, mis ei sobi interjööri. Ja mitte otseselt vastikute asjade kohta, nagu peksmine. Ja laialt levinud pedagoogilistest ebaõnnestumistest, mis mürgitavad halvasti meie, nüüdseks täiskasvanuks saamist . Mul pole sellist last vaja Ja ka "
Kas Meie Uskumused Mõjutavad Meie Tundeid?
Kuidas mõjutavad meie uskumused tundeid ja kuidas neid väljendatakse? Kas tunded muutuvad uskumuste mõjul? Meie uskumused mõjutavad meie tundeid. Inimene suhtleb maailmaga aistingute kaudu - nii saame signaale päriselust (silmade, kõrvade, lõhna jms kaudu).
Millised On Meie Ahelad?
Käisime ühe inimesega Veneetsias ja rääkisime palju elust, tähendustest, inimestest. Meie vestluse võib kokku võtta ühe fraasiga: "Sidemeteta inimesed" … Tegelikult keerles vestlus selle fraasi ümber, sest mu reisikaaslane lõi fb -sse sellenimelise grupi.
Millised On Meie õigused?
Teave mõtlemiseks. Minu õigused. Ameerika psühholoogi KD Zasloffi pakutud õiguste loend. "Teil on õigus: • asetage mõnikord ennast esikohale; • paluda abi ja emotsionaalset tuge; • protest ebaõiglase kohtlemise või kriitika vastu;
