2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
On stereotüüp, et kõik tuleb välja teenida, et kõik head asjad pole lihtsad. "Kui kannatate pikka aega, saab midagi korda." Miks ta kannatab? Miks kõik head asjad tulevad raske tööga? Ja kas inimene ei tunne pettumust pärast seda, kui ta on tulemuse saavutamiseks palju vaeva näinud? Lõppude lõpuks, milline peaks olema tulemus, et katta kõik jõupingutused teel selle poole? Mis siis, kui tee oli väga raske ja äärmiselt valus?
Seetõttu tekib juba praegu tunnistus, mitte esimest korda, mõte sellest, et meie soove ei tohiks ellu viia pingete, raskuste ja ebainimlike pingutuste kaudu. Me ei pea ohverdama ennast, oma huve, isiklikku elu ega tervist, et saada seda, mida tahame, sest me devalveerime tulemuse väga kiiresti, kuna me ei suuda endale antud ohvreid andestada.
Lihtsus, nauding protsessis, nauding tegevuses - need on põhikomponendid, mis aitavad muuta tee eesmärgini energeetiliselt täidetud, huvitavaks ja täis elu.
Esimene asi, mida peaksime tegema, on määratleda oma soovid. Need soovid peaksid tõesti olema meie omad. Tuleb hoolitseda selle eest, et stereotüübid, valeuskumused, kellegi täitumata unistused ei hiiliks ihade varju. Selleks peate kuulama oma tundeid. Kuulake ennast tõeliselt, lubage endal olla see, kes te olete, isegi kui see pole teistele mugav, mõnikord vihane ja agressiivne, võib -olla isegi ülbe, kuid sageli sügavalt haavatav ja tundlik.
Olevikku on võimalik tunda ise, kui annate endale õiguse olla see, kes te olete, kui julgete näidata vähemalt iseendale oma emotsioone, tundeid ja kogemusi, ilma hukkamõistuta, ilma hinnanguta, ilma kriitikata.
Pärast enda tundmaõppimist võite asuda teekonnale, mis võimaldaks märgata seda või teist kogemust. Inimesed, kellel õnnestub oma tunnetega kontakti luua, tunnevad kergesti ära peavalud, näiteks ebameeldiva inimesega suheldes, või iivelduse, kui nad peavad täitma mõttetut ülesannet või apaatset seisundit, kui nad on sunnitud keerulisele koosolekule minema. Võimalusega tunda, algab selle koha, selle teo, selle soovi otsimine, mis on tegelikult teie oma.
Mõne aja pärast võib selguda, et töö, mille kallal töötate, toob teile tegelikult ainult probleeme ja need valed uskumused, millega olete end pikka aega toitnud, osutuvad tegelikult ebaefektiivseks.
Jah, teil tuleb pettumusega silmitsi seista, illusioonide kokkuvarisemisega, kuid see on tee tõeni, oma tõelise mina leidmiseni, oma koha leidmiseni.
Võib selguda, et sa vihkad suhtlemist oma kolleegiga, kellega suhtlesid ainult seetõttu, et keeldumine on tsiviliseerimata. Samuti ilmneb, et valetate oma emale, kui ütlete, et tema kook on maitsev …
Jah, nõustun, kogu tõde ei ole vaja rääkida, sest see on valus ja ebameeldiv. Kuid kõige tähtsam, mida saate, on teada saada tõde enda, oma eelistuste, soovide ja tõeliste suhete kohta teistega. Selle tõe rääkimine või mitte on teine küsimus, kuid uskuge mind, sellest piisab selle teadmisest, et teie elu hakkaks paremuse poole muutuma.
Niisiis, olete enda tundmise teel.
Olete määranud, mida täpselt soovite, või pigem, samal ajal kui otsustate, mida te ei soovi, kuna "algusest" on lihtsam minna kui "sihtkohta" minna.
Saite aru, et näiteks raamatukoguhoidjana töötamine ei puuduta teid. Tegelikult tahad reisida. Sellest hetkest algavad muutused. Kui see soov on tõesti sinu, siis on see kindlasti täis energiat. Kui see on sinu oma, siis oled lihtsalt teekonnale mõeldes täis erinevaid tundeid, ärkad ja hakkad elama.
Mis raskusi on vihatud töölt lahkumine ja vaba reisi alustamine?
Hirm, piirangud, mille me endale seadsime, enesekindlus, väärtusetuse tunne ja mõte, et te pole seda väärt. Just mõtted vääritust tapavad kõik teie soovid juurest. Aga lõppude lõpuks, kui sa mõtlesid reisimisele, kui selline mõte pähe tuli, tähendab see, et sa tunned, et see on sinu oma - sa ELAD, kui sa sellele mõtled, siis sa ELAD. Minu arvates on loogilisemas, igavas igapäevaelus mõttekam minna energiat otsima kui vegeteerida.
Mida tähendab unenäo järgimine?
See on näha nendes oludes, mida ei saa muuta, seda lünka, teed, mida mööda sa õnnelik oled. Lõppude lõpuks on ilmne, et me kõik ei saa saada näiteks poksijaiks, kuna kõigil on erinevad lähtepositsioonid, erinev iseloom, erinevad füüsilised omadused jne. Jah, me kõik ei vaja seda üldiselt. Igaühel on oma tee. Selle leidmine ja järgimine on peamine ülesanne.
Niisiis, kuidas mitte oma tegelikele soovidele tuginedes oma teed kindlaks määrata, mitte sellest kõrvale kalduda?
Esiteks saate oma tegevused alati oma tunnetega sobitada. Saate alati testida, kas lähete õiget teed.
Teiseks, niipea kui olete leidnud just selle tee, meelitatakse teie ellu asjaolusid, mis aitavad teie unistusi ellu viia või õigemini oskate neid märgata. Kui varem raamatukogus raamatute kohal istudes ei märganud isegi sündmusi, mis toimusid väljaspool seda tööd, siis nüüd, olles oma soovid kindlaks määranud, märkate neid lihtsalt. Teie fookus muutub.
Seetõttu ütlevad nad, et peamine on tutvuda oma tegelike soovidega, peamine on välja selgitada, mis täpselt teie unistus on - kõik muu juhtub iseenesest, peate märkama ainult toimuvaid muutusi, noh, ja loomulikult nendes aktiivselt osaleda.
Lõpetuseks tahaksin öelda järgmist.
Ma ei ütle, et teil on vaja ainult midagi tahta ja kõik muu järgneb, isegi kui te lihtsalt lamate diivanil ja sülitate lakke.
Kui te seda teete, tähendab see üht: teie tõeline soov on lamada diivanil ja sülitada lakke, kuid mitte mingil juhul olla näiteks kuulus näitleja, sest kuulsal näitlejal on veidi teistsugune päevakava.
Ma lihtsalt ütlen, et just tõelise unistuse järgimine täidab teid elutähtsa energiaga ja seetõttu hakkate elus osalema, muutub teie jaoks huvitavaks teha neid toiminguid, mis teile meeldivad. Lisaks muutute tähelepanelikuks ümbritsevas maailmas toimuvate muutuste suhtes ja aja jooksul suudate ära tunda võimaluse, mille saatus teile pakub. Ja see on võimalik ainult siis, kui teate oma tegelikke soove.
Soovitan:
Raske Klient Või Raske Psühhoterapeut?
Kliendid, kellega psühhoterapeutidel on raske suhelda, võib jagada kahte rühma - mõned kroonilise vaimuhaigusega, teised isiksushäiretega. Loomulikult on neil klientidel kõige rohkem väljendunud häired, reeglina pikaajalised, mille prognoos on väga kaheldav.
Täiskasvanu Eraldamine Või Täiskasvanuks Saamine
Eraldamise teema on kaasaegses psühholoogilises meedias hästi esindatud. Paljud kirjutavad, et täiskasvanud inimene peaks oma teadliku nooruse ajal olema juba piisavalt iseseisev oma ema "kuklitest ja kaisutustest" ning on soovitav, et kontakt vanema ja täiskasvanud "
See On Raske, Eelnevalt Raske. Kas Me Teame, Kuidas Vastu Võtta?
Sõbrad, ma tahan oma arusaamisele panna järgmise küsimuse: kui palju me kõik ja igaüks meist suudame vastu võtta olulise, kuid äärmiselt ebasoovitava osa meie elust - selle, mida me tahaksime, kuid mida ei saa muuta mingil moel ?! … Nõustuge ilma nördimuse, mõttetu võitluse ja etteheideteta - filosoofiliselt, kui käitumisega tunnistatud faktina?
Töö Vs Abikaasa Või Töö + Abikaasa
Mulle meeldib töö, aga miks? Ja miks mu abikaasale mu töö ei meeldi? Keda / mida ma peaksin armastama? - Mõnikord segame nii kotlette kui kärbseid, püüdes leida õiget väljapääsu konfliktist - nii sisemist kui ka välist. Ja esimene samm väljumise suunas on eraldumine ja igaühele oma koha andmine.
Kas On Raske õppida - Lihtne Võidelda? Enda Leidmine
Paljud meist unistavad ülikooli lõpetamisest ja hiilgava karjääri loomisest. Kuid maailm on dünaamiline ja pidevalt muutuv ning ühiskonnal on palju nägusid. Areneva isiksuse jaoks on raske leida orientiire. Meil puuduvad konkreetsed teadmised tulevase töö kohta, valime impulsiivselt eriala ja hakkame õppima:
